هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر لدى النساء، بدءا من الإجهاد العاطفي أو البدني، وصحة الشعر السيئة، أمراض المناعة الذاتية، نقص التغذية، الحمى أو المرض، وغيرها.
أحيانا يمكن أن تكون عوامل متعددة تعمل معا التي تسبب في تساقط الشعر. وعادة ما يكون من الصعب جدا تحديد السبب الدقيق ما لم يتم تشخيص مرضك الذاتي من مرض المناعة الذاتية أو على دواء معروف بأنه يسبب تساقط الشعر كآثار جانبية.
علاج تساقط الشعر بالأعشاب
بصرف النظر عن الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي، لهذا هناك عدد قليل من الطرق لمواجهة وعلاج تساقط الشعر. واحدة من هذه الطريق تتضمن استخدام الأعشاب التي استخدمت منذ فترة طويلة لمعالجة هذه المشكلة.
أسباب تساقط الشعر :
الإجهاد البدني أو العاطفي :
واحدة من الأسباب الرئيسية والشائعة جدا لتساقط الشعرعند النساء وهو الإجهاد البدني أو العاطفي . الطلاق، والصدمات النفسية، وما إلى ذلك تكون من عوامل الضغط والإجهاد، وبالتالي، يمكن للمرء أن تعاني قدرا كبيرا من فقدان الشعر خلال هذه الفترة. كما أن التغيرات الجسدية مثل فقدان الوزن المفاجئ ، وارتفاع في درجة الحرارة ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى تساقط الشعر.
الحمل :
تساقط الشعر بعد الحمل وذلك بسبب انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين بعد الحمل مما يؤدي إلى هذه الحالة. وغالبا ما يحدث في فترة 3 إلى 6 أشهر بعد الحمل. في حين أن 40٪ إلى 50٪ من النساء أصبن بتساقط الشعر لفترة مؤقتة من الزمن بعد الحمل.
الوراثة :
سبب رئيسي آخر لفقدان الشعر لدى النساء هو الوراثة. أسماء أخرى لهذا النوع من تساقط الشعر هي أندروجينيتيك الثعلبة، الصلع. تساقط الشعر الوراثي، يبدأ تدريجيا بترقق الشعر من أعلى الرأس.
أعشاب لعلاج تساقط الشعر
4- الألوة فيرا لعلاج تساقط الشعر :
الألوة فيرا يعيد صحة فروة الرأس من خلال تكييفها مع موازنة إنتاج الزهم ومستويات الرقم الهيدروجيني. هذا، لا يقيد فقط تساقط الشعر، ولكنه أيضا يعزز الشعر ويعيد نموه.
- 2 ملاعق كبيرة من هلام الألوة فيرا
طريقة الإعداد :
استخرج 2 ملاعق كبيرة من هلام الألوة فيرا.
قم بتطبيق هذا الهلام على فروة الرأس مع التدليك بلطف لبضع الدقائق.
اترك الجل في شعرك لمدة ساعتين ثم اغسله باستخدام شامبو خفيف.
وكرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
5- الجينسنغ لعلاج تساقط الشعر :
يعمل الجينسنغ لتحفيز الدورة الدموية، وبالتالي يزيد في معروض من الدم والتغذية إلى بصيلات الشعر. وهذا يمنع تساقط الشعر ويسمح لنموه أكثر صحة.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت نبات الجينسنغ
طريقة الإعداد :
- صب 4 ملاعق كبيرة من زيت نبات الجينسنغ في وعاء.
- قسم شعرك وابدء بتدليك هذا الزيت في فروة الرأس وفي الشعر حتى يتم تغطيته.
- وتدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق.
- وترك الزيت في شعرك لمدة 30 دقيقة إضافية، ثم شطفه بشامبو خفيف.
- كرر هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
6- روزماري لعلاج تساقط الشعر :
روزماري هو عشب قوي يمنع ليس فقط تساقط الشعر ولكن يحفز نمو الشعر الجديد.
- 10 قطرات من زيت روزماري
- 3 ملاعق كبيرة من أي زيت أساسي
طريقة الإعداد :
- في وعاء، اجمع بين زيت روزماري مع أي زيت أساسي مثل (زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا) من اختيارك.
- قم بتدليك هذه الزيوت في فروة الرأس مع التدليك لمدة 10 دقائق.
- وتترك لمدة 30 دقيقة إضافية ثم يشطف الشعر بشامبو خفيف.
- وتكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
7- التوت الهندي لعلاج تساقط الشعر :
التوت الهندي غني بفيتامين (C) وغيره من المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد ومركب فيتامين (B) والكاروتين. كما أنه يعالج تساقط الشعر ويعززه، ويقوي جذور الشعر، ويزيده تألق.
المكونات :
- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق التوت الهندي
- 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون
- القليل من الماء
طريقة الإعداد :
- في وعاء، أضف الماء إلى مسحوق التوت الهندي وعصير الليمون حتى تتحصل على عجينة ناعمة ومتسقة.
- وتدليك هذا الخليط في فروة الرأس وتطبيقه على طول شعرك.
- وتركه لمدة 15 دقيقة وشطفه بشامبو خفيف.
- وتكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
8- النيم لعلاج تساقط الشعر :
النيم لديه خصائص مضادة للبكتيريا عالية والتي هي مفيدة عندما يتعلق الأمر لعلاج حكة فروة الرأس المعرضة للقشرة. فإنه يحسن الدورة الدموية عند تطبيقه موضعيا. زيت النيم مفيد في معالجة ترقق الشعر والشيب المبكر. كما أنه علاج لتساقط الشعر ويعزز نموه، ويمنع ويشفي العديد من مشاكل الشعر.
المكونات :
- حفنة من أوراق النيم
- 2 أكوب من الماء
طريقة الإعداد :
- يغلي أوراق النيم في 2 أكواب من الماء لمدة 10 دقائق.
- بمجرد أن يبرد، وضع هذا السائل في إبريق.
- اغسل شعرك بشامبو خفيف ثم إستعمل ماء النيم بمثابة الشطف النهائي.
- وتكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
9- الأرقطيون لعلاج تساقط الشعر :
مستخلص زيت الأرقطيون غني بفيتوستيرولس والأحماض الدهنية الأساسية، والمواد الغذائية المطلوبة للحفاظ على فروة الرأس صحية وتساعد في علاج تساقط الشعر وتعزز نموه الطبيعي.
- 2 قطرات من زيت روزماري
- 2 قطرات من زيت الريحان
- 2 قطرات من زيت الخزامى
- 1 ملعقة صغيرة من هلام الألوة فيرا
طريقة الإعداد :
- تخلط جميع المكونات في وعاء.
- ابدء بفرك مزيج هذه الزيوت على فروة رأسك.
- وتدليك فروة الرأس لبضع الدقائق، ثم ترك الخليط لبضع ساعات.
- وأخيرا، شطف بشامبو خفيف.
- وتكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
10- أوراق الكاري لعلاج تساقط الشعر :
تستخدم أوراق الكاري عادة لمنع الشيب المبكرة، وعلاج تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر وتغذية الجذور.
- حفنة من أوراق الكاري
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة الإعداد :
- قم بتسخين الزيت وأوراق الكاري في قدر حتى يبدأ الزيت في التقاط اللون البني.
- ثم تدليكه في فروة الرأس وتطبيقه على طول شعرك.
- وترك هذا الزيت لمدة 30 دقيقة على الأقل. يمكنك أيضا تركه ليلة كاملة.
- وأخيرا، شطف هذا الزيت بالشامبو. وتكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
