أظافر قوية و صحية وجميلة هي واحدة من أهم سمات ايدي الإناث الجميله ،ولكن على المدى البعيد يمكن أن تصبح ضعيفة وهشة، و قابلة لتشقق والتكسر بسهولة وهي مشكلة شائعة تؤثر على كل من الرجال والنساء.
خلطات منزلية لتقوية الاظافر
هناك عوامل رئيسية هي التي تسبب في تهشش الأظافر ومنها التعرض للمواد الكيميائية، كثرة استخدام مزيل طلاء الأظافر، والجفاف، ونقص التغذية والتعرض المتكرر للمياه.
وصفات لتقوية الاظافر
1- عصير الليمون وملح البحر :
أخلطي ملعقة من ملح البحر وعصير الليمون الطازج مع نصف كأس من الماء الدافئ ثم انقعي أظافرك في المزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا وضعي كريم مرطب اليد أويمكنك أيضا استخدام زبدة الشيا و لك الإختيار. إستعملي هذه الخلطه كل يوم حوالي أسبوعين ، ستحصلين على أظافر أقوى.
2- زيت الزيتون والعسل والبيض لتقوية الأظافر :
امزجي 4 ملاعق من زيت الزيتون مع 2 ملاعق كبيرة من العسل وبياض بيضه أخلطى جيدا جميع المكونات وأتركيها على أظافرك لمدة 10-15 دقيقة، ثم أغسلي يديك بالماء الدافئ (بدون استخدام الصابون).كرريها حوالي مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين أو ثلاث ستحصلين على أظافرأكثر مرونة وأقل هشاشة.
3- عصير الليمون وزيت الزيتون :
أعدي 3 ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقة من عصير الليمون، وضعيها على أظافرك لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء. استخدمىهذا العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع خلال 3 أسابيع ستحصلين على أظافر قويه و سترين الفرق.
4- زيت الزيتون :
زيت الزيتون مغذي للغاية بإمكانه تقوية وترطيب أظافرك ، ويمكنه التغلغل بسهوله في البشره والأظافر. ببساطه قومي بنقع أظافرك في وعاء من زيت الزيتون مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء واتركها حتى تجف، وستحصلين على أظافر أكثر قوة وإشراقا. بعد الإنتهاء يمكنك تدليك أظافرك بالفيتامين E المتوفره في الصيدليات، ستساعد على تغذية وتقوية الأظافر.
5- ملح البحر :
جهزي وعاء كامل من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من ملح البحر، كل ما عليك القيام به هو غمر أصابعك في في الماء الملح لمدة 20 دقيقة، وبعد الإنتهاء فمن المستحسن أن تضعى قليل من مرطب اليد، قومي بهذه العمليه لمدة عشرة أيام لتحصلي على النتيجة التي تحتاجينها في وقت قياسي.
6- شمع النحل :
يمكنك الحصول عليه في المتاجر، ذوبي بضعة غرامات من الشمع وامزجيه مع صفار بيضه و القليل من الزيت العطري حسب الرغبه، ثم افركي بالخليط المناطق الهشة ستحصلين على أظافر قوية و غير قبله للكسر.
عندما يتعلق الأمر بجميع المكونات الطبيعية التي يمكن أن تستفيد كل جزء من جسمك، زيت جوز الهند لتحسين قوة ومظهر أظافرك، ببساطة دلكي يوميا بزيت جوزالهند ستحصلين على أظافر قوية ومتينة في نفس الوقت.
8- زيت بذورالكتان :
مغذيه ورائعه التي تستفيد منهاالأظافرعند استخدامها يوميا، فضلا عن مضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز بشكل أسرع، ببساطة دلكي بزيت بذورالكتان أظافرك لبضع دقائق مره أو مرتين يوميا ستصلين على نتيجة إيجابية.
9- الليمون :
فهو يساعدك في زيادة حجم الأظافرك وتقويتها وتطويلها بشكل كبير. قطعي ليمونه إلى نصفين وقومي بفركها على أظافرك بواسطة فرشاة أسنانك القديمه لمدة عشردقائق، ثم أغسلي يديك بالماء الفاترو جففيهم جيداً.
نقعي أظافرك في عصير البرتقال الطازج لمدة 10 دقائق يوميا لإعطاء أظافرك دفعة من المواد المضادة للاكسدة التي تحسن قوتهم ، وكذلك مساعدتهم على النمو بشكل أسرع. عند الانتهاء من ذلك، تذكري أن تشطفي جيدا لإزالة حمض الستريك من الجلد والأظافر، ثم طبيقي مرطب طبيعي مثل زيت الزيتون وزيت بذور الكتان، أو جوز الهند لعكس أي الجفاف قد يحدث أثناءالنقع .
الأطعمة التي تعزز نمو الأظافر
كل يوم حاولي شرب كوب من عصير الطماطم في الصباح لبدء يومك مع المزيد من الطاقة و النشاط، و أظيفى بضع شرائح من الطماطم الطازجة إلى السلطات والسندويشات، و ركزي على الأطعمة التي تحتوي على معجون الطماطم أو الصلصة في نظامك الغذائي.
