كم مرة امتنعتِ عن ارتداء فستانٍ مكشوف عند الصدر أو الظهر بسبب الحبوب والبثور المزعجة؟ نعم، إنه أمرٌ محرج. ولتجنب هذه المشكلة تعالي نتعرف إلى مسببات حب الشباب في الجسم وطريقة التخلص منه.
أسباب ظهور حب الشباب في الجسم:
النشاط الزائد للغدد الدهنية، فالزيوت والدهون التي تنتجها هذه الخلايا تبقى عالقة تحت البشرة وفي المسامات وتسبب انسدادها وبالتالي تلتهب بفعل البكتريا.
عدم إزالة خلايا البشرة الميتة من على الظهر أو الصدر أو الذراعين.
الاحتكاك الناتج عن ملامسة الجسم للملابس الضيقة أو المفروشات أو حقائب الظهر قد يفاقم من التهاب الحبوب الموجودة على بشرة الجسم.
التعرق المفرط قد يساهم في ظهور حب الشباب على الجسم بسبب تراكم الزيوت في المسامات كما ذكرنا سابقاً.
التقليل من تناول الطعام الغني بالتوابل الحارة والطماطم والفلفل الأخضر لأنها غنية بالأحماض التي تسبب حساسية البشرة عند بعض الأشخاص.
استخدام الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت لأنها تسبب انسداد المسامات وبالتالي ظهور حب الشباب.
قد يحتوي الشامبو ومنعّم الشعر اللذين تستخدمينهما على كميات كبيرة من السولفات والسيليكون وغيرها من المواد التي تتسرب إلى مسامات بشرة جسمك وتسدها.
التدخين! فهو يقلل كمية الأوكسجين في البشرة ويجففها مما يدفعها إلى إنتاج كميات أكبر من الزيوت وبالتالي تتراكم هذه الزيوت في المسامات وتسبب ظهور الحبوب على جسمك.
ما الحل للتخلص من حبوب الجسم؟
الحل بلا شك يكمن في الابتعاد عن المسببات التي سبق ذكرها والقيام بهذه الخطوات:
الاستحمام بشكلٍ منتظم خاصةً بعد التعرق مع مراعاة عدم فرك بشرة الجسم بقوة لأن الاحتكاك كما ذكرنا يسبب ظهور الحبوب.
ارتداء الملابس الواسعة التي تسمح بتهوية بشرة الجسم، ويفضل ارتداء الملابس القطنية.
غيري شراشف السرير بشكلٍ منتظم.
لا تلمسي الحبوب على جسمك أو تعصريها.
استعملي كريمات الترطيب ذات التركيبة البسيطة التي لا تحتوي على عطور أو كحول، كذلك الأمر بالنسبة لغسول الجسم.
قللي من تناول الأطعمة المقلية والتوابل وخذي قسطاً كافياً من النوم كل ليلة.
