الإنجاب هو حلم كل امرأة، ولكن تفاجئ العديد من السيدات بعد الزواج تاخر الحمل على الرغم من عدم وجود أي أسباب صحية عند الطرفين، ولكن ما لا تعرفينه هو أنه هناك العديد من العادات التي تقومين بها في حياتك اليومية قد تكون السبب وراء تاخر الحمل ، نرصدها لك في السطور التالية:
أسباب تاخر الحمل
1- الإضطراب في الوزن
انخفاض الوزن أو زيادته بشكل غير طبيعي قد يسبب تاخر الحمل ، حيث أنه يؤدي انخفاض الخصوبة وتقليل معدل التبويض.
لذلك احرصي على المتابعة مع الطبيب، وضبط الوزن بحيث يكون أقرب ما يكون إلى الوزن المثالي، للحفاظ على معدلات التبويض.
2- الكافيين
الإفراط في تناول القهوة والنسكافيه والشاي على مدار اليوم قد يؤدي إلى تقليل معدل الخصوبة وبالتالي تاخر الحمل .
احرصي على تقليل عدد فناجين القهوة التي تتناولينها أثناء اليوم، واستبدالها بالمشروبات الخالية من الكافيين لزيادة معدل التبويض.
3- التدخين
يقلل التدخين من معدل الخصوبة عند الرجل أو المرأة على حد السواء.
4- ارتداء الملابس الضيقة
يؤثر ارتداء الملابس الضيقة على القدرة الإنجابية للمرأة والرجل، حيث يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى قلة الحيوانات المنوية عند الرجل، بالإضافة إلى أنه يؤثر على قوة الحوض لدى المرأة، وهو ما يؤدي إلى تاخر الحمل
5- الدهون المشبعة
الإفراط في تناول الوجبات السريعة والنشويات يؤدي إلى اكتساب الجسم للدهون المشبعة، والتي تؤدي إلى تقليل معدلات الخصوبة، وحدوث اضطراب في التبويض و تاخر الحمل
6- المزلاق الحميمي
استخدام المزلاق الحميمي أثناء العلاقة الزوجية قد يعوق وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل، وهو ما يؤدي بدوره إلى تاخر الحمل .
كما يؤدي استخدام الغسول الحميمي بعد العلاقة مباشرة أيضاً إلى عدم وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل.
7- قلة النوم
قلة الراحة وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يؤثر على إفراز هرمون اللبتين المسئول عن الخصوبة.
8- اللحوم المصنعة
الإسراف في تناول اللحوم المصنعة التي تحتوي على مواد كيميائية ودهون حيوانية تقلل من معدل التبويض، وتسبب تاخر الحمل .
9- انخفاض مستوى البروتين
انخفاض مستويات البروتين في الغذاء يؤثر على عملية التبويض بشكل مباشر.
