الملح الإنجليزي أو ما يسمى EPSOM SALT هو كبريتات الماغنسيوم وله عديد من الفوائد الصحية والتجميلية
اولًا : يزيد معدل الماغنسيوم في الجسم
عند نقع القدم في ماء به الملح الإنجليزي فإن ذلك يزيد مستوى معدن الماغنسيوم في الجسم دون تناول مكملات غذائية .
ثانيًا : يقلل معدل التوتر
ضع كوب أو اثنان من الملح الإنجليزي في حوض الاستحمام الخاص بك واستمتع بحمام رائع طويل ينزع منك التوتر ويمنك راحة وهدوء.
ثالثًا: يزيل السموم من الجسم
يحتوي الملح الإنجليزي على ملح السلفات وتلك المادة تساعد في سحب السموم من الجسم وتطرد المعادن الثقيلة خارج خلايا الجسم .
رابعًا: الملح الإنجليزي يساعد في علاج الإمساك
لقد أقرت منظكة الغذاء والدواء العالمية FDA بأن الملح الإنجليزي يعمل كملين ويعالج الإمساك .
خامسًا : يقلل الألم والالتهابات
يحتوي الملح الإنجليزي على كمية كبيرة من عنصر الماغنسيوم والذي يساعد في تخفيف الالتهابات في كل الجسم .
سادسًا: يحسن مستوي سكر الدم
تناول الملح الإنجليزي باستمرار يحسن من مستوى سكر الدم مما يقلل مخاطر الإصابة بمرض السكري ويحافظ على مستوى الطاقة في الجسم .
سابعًا : الملح الإنجليزي يزيد من كثافة الشعر
يتم إضافة الملح الإنجليزي إلى مستحضرات الشعر لتقليل إفراز الزيوت التي تعطي مظهر بالشعر الخفيف لكن عند إزالة الزيوت يعطي الشعر انتعاش .
طرق استخدام الملح الإنجليزي :
1– لعمل مقشر للجسم :
قم بخلط نصف كوب من الملح الإنجليزي مع ربع كوب من زيت الزيتون وقم بعمل تقشير للجلد كله .
2- لمعالجة حروق الشمس :
قم بخلط 2 ملعقة من الملح الإنجليزي مع كوب من الماء البارد وأغمس قطعة من القطن فالمزيج ولطف به حروق الشمس .
3- قناع مقشر للوجه :
امزج ملعقة من الملح الإنجليزي مع قليل من العسل وزيت الزيتون لعمل ماسك مقشر للوجه واتركه على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء .
4- لعمل منقوع للقدم :
اخلط نصف كوب من الملح مع ماء دافيء وانقع فيه القدمين لمدة من 5-10 دقائق .
5- لزيادة حجم الشعر :
اخلط كميات متساوية من الملح الإنجليزي وبلسم الشعر وقم بتدفئة المزيج في وعاء على النار ثم وزعه على الشعر من الجذور والفروة إلى الأطراف واتركه على الشعر 20 دقيقة ثم اشطفه .
6– لعلاج لدغات الحشرات :
اخلط 2 ملعقة من الملح مع كوب من الماء وضع المزيج في بخاخ وقم بالرش على مناطق الحكة في الجسم .
استخدامات منزلية للملح الإنجليزي :
1- لتنظيف الأسطح والأرضيات
اخلط كميات متساوية من الملح مع سائل غسيل الأطباق وقم بتنظيف الأرضيات والأسطح.
2– كسماد طبيعي للتربة :
أضف ملعقة من الملح إلى التربة مباشرة أثناء الزراعة لنبات جديد .
3- في سقي النباتات :
أضف 2 ملعقة من الملح إلى جالون من الماء قبل ري النباتات بمعدل مرة من كل أسبوع .
