تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال، يعد فيتامين سي من الفيتامينات المهمة والضرورية لجسم الإنسان فهي تحتوي على العديد من الفوائد لجسم الانسان ومما لا شك فيه أن قصان فيتامين سي في جسم الإنسان سيؤدي إلى العديد من المضاعفات والأثار السلبية التي ستسبب للشخص العديد من المتاعب والأمراض، والجدير بالذكر أننا سنذكر أهمية وفوائد فيتامين سي لجسم وسنذكر لكم عدة تجارب لأشخاص قاموا بشرب فيتامين سي بكثرة والأثار التي ترتبت على ذلك.
تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال
أن فيتامين سي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الأنسان وتلعب دور بارز وفعال في الوقاية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة، كما أنه في حال نقصانه من الجسم يلجأ الى تعويض النقص من خلال شرب فيتامين سي او تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، وفيما يلي سنذكر لكم تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للاطفال:
التجربة الأولى
في ما يلي سنعرض تجربة عائشة مع فيتامين سي الفوار، أن عائشة أم لطفلتين حيث أنهما بعمر الرابعة والثانية عشر، حيث أنهما كانتا تعانيان من الإصابة بالزكام وبالرشح لأكثر من مرة، حيث أن الأم شعرت بأنهما يعانون من ضعف في المناعة، وعدما قامت باصطحابهما إلى الطبيب وأجرت لهما فحوصات طبية اللازمة وجدت أنهما يعانين من نقص في فيتامين سي، ولقد كتب لها طبيب شرب فيتنامين سي الفوار وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي وبعد الاستمرار على شرب فيتامين سي وجد الأم أن أعراض المرض قد اختفت ولم يعوا يصابان بالزكام او الرشح.
التجربة الثانية
عمر طفل كان يعاني من نقص في المناعة وكان يصاب من أي مرض حتى لون كان ليس بخطير، فبدأت والدته بإعداء المشروبات والأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، فكما تعلمون أن فيتامين سي لها دور كبير في تعزيز وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض، وبعد الاستمرار على تناول وشرب فيتامين سي وبعض من الفيتامينات الأخرى، بدأ المناعة الخاصة به أصبحت أقوى وبتالي لم يتعرض للأمراض التي كان يصاب بها بسهولة.
أفضل أنواع فيتامين سي للأطفال
في حقيقة الأمر أن هناك العديد من الأدوية التي تحتوي على فيتامين سي، كما أن لها نفس المفعول تقريباً، كما أن تناولها أم مهم للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين سي، حتى يتجن الإثار السلبية لنقص فيتامين سي، والجدير بالذكر أن هذه الأدوية او الفيتامينات تتواجد في الصيدلية ويمكنك شرائها بكل سهولة ولا تعتبر هذه الفيتامينات باهظة الثمن بل أنها في متناول اليدين، وفيما يلي سنذكر لكم أفضل أنواع فيتامين سي للأطفال وهي:
- سي فيت أقراص C-Vit قابلة للذوبان أو Selona.
- سي فيت أمبولات وحقن Vitamin C.
- سي فيت شراب للأطفال Totavit.
- سي فيت كبسولات مغلفة C-vit.
- أقراص او حبوب Vitacid.
- علكة Gummivit.
ما هي الاعراض الجانبية لفيتامين سي فوار
يوجد فيتامينات أمنة وللأسنان أي لا يحدث له أضرار او مضاعفات في حالة تناولها او الإكثار منها، كما أن الفيتامينات الأمنة في حال زيادتها عن المعدل الطبيعي في الجسم يقوم الجسم بالتخلص منها عن طريق البول، كما ان فيتامين سيب يعتبر من الفيتامينات الأمنة، والجدير بالذكر أنه في بعض الحالات ينتج عن تناول فيتامين سي الفوار بعض الأثار مثل:
- اضطرابات معوية.
- احمرار وتهيج في الجلد.
- تكون حصوات الكلى.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
- اسهال.
- غثيان.
- تقيؤ
- إسهال.
- غثيان.
فوائد فيتامين سي
بلا شك أن فيتامين سي من الفيتامينات المليئة بالفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، كما أنه يمكنك الحصول على فيتامين سي من العديد من الأطعمة النباتية او الحيوانية، وفيما يلي سنذكر لكم جميع فوائد فيتامين سي وهي:
- تكوين وإصلاح خلايا الدم الحمراء والعظام والأنسجة الأخرى التي قد تكون أصيبت من الإصابة بالفيروسات او الجراثيم.
- الحماية من العدوى عن طريق الحفاظ على الجهاز المناعي ويعمل على تعزيز صحة وكفاءة الجهاز المناعي.
- الحفاظ على جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية.
- يعمل فيتامين سي على حماية القلب ويعزز صحته.
- الحفاظ على صحة اللثة وتضميد الجروح.
- إنتاج الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد.
- زيادة قوة الدماغ، وحفظ النظر.
- منع ظهور التجاعيد ويؤخرها ويعمل على نضارة الوجه.
- امتصاص الحديد من الطعام.
- يعمل فيتامين سي على الحماية من الكدمات.
أن فيتامين سي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الأنسان بسب الفوائد التي يحملها له ولقد ذكرنا فوائد فيتامين سي في الأعلى ولذلك يجب عليك الحرص على تناول فيتامين سي باستمرار لكي تصبحوا بصحة أفضل.
