حاسة البصر هي من اهم الحواس التي لا يمكن للإنسان ان يستغني عنها فبدونها يصبح الانسان تقريبا عاجز عن القيام بنصف متطلبات حياته لوحدة بدون مساعدة، فالعين التي يرى بها الانسان العالم من حوله وتساعده في التنقل بطريقة سليمة دون ان يادي نفسه، لذلك فان الحفاظ على العين وسلامتها هي من الأمور التي يحرص عليها الناس بشكل كبير وعلى الرغم من كل هذا الاهتمام فان العيص وحاسة البصر قد يتأثر سلبا كما تقدم الانسان بالعمر فيبدا نضرة بالضعف كلما كبر في العمر ومن الأمور المهمة ايضا التي قد تسبب صعف البصر او فقدامة هي الامراض فهناك الكثير من الامراض التي تصيب العين بالضرر عندما يصاب بها الانسان لذلك سنركز اليوم في موضوعنا حول كيف تحافظ على سلامه عينيك والطريقة الأمثل لذلك.
كيفية المحافظة على صحة العين
للعناية بالعين وسلامتها العيدي من اطرق والأساليب التي يجب على الفرد ان يتبعها لما للعين من أهمية كبيرة للإنسان، وان صحة وسلامة العين من أمور التي لا غنى عنها للحفاظ على هذا العضو المهم في جسم الانسان وللعناية بها عليك اتباع الخطوات التالية
- الحفاظ على الوزن الصحي للفرد امر مهم جدا لان الزيادة الكبيرة في وزن الفرد يزد من إمكانية إصابة الانسان بالعديد من الامراض والتي يعتبر خاطرها مرض السكر الذي يصيب الانسان ويؤثر بشكل كبير على العديد من أجهزة الجسم منها العين حيث يؤثر عليها بشكل كبير
- القيام بالفحص الطبي الدوري للعين وذلك يساعد الفرد في اكتشاف الامراض التي تصيب قد تصيب العين بشكل مبكر وهذا يحافظ على سلامة العين وعدم اصابتها باي امراض، وخاصة عند مرضى السكري
- التأكد من عدم وجود تاريخ صحي للأمراض في العائلة والعرف على تاريخهم الصحي المتعلق بأمراض العيون لأنه قد يكون للجانب الوراثي دور فعال في إصابة الأشخاص بالأمراض
- الاهتمام بارتداء النظارات الشمسية التي تحمي العين من الاشعة الضارة التي تصدر من الشمس كما ومن الضروري عدم التعرض للشمس
- الابتعاد عن التدخين لما له من إثر كبير على عدسة العين كما وتسبب العديد من الامراض التي تأثر على العصب البصر.
