الرمان من بين أكثر الفواكه التي يقبل علي تناولها العديد من الناس ، حيث يتساوي في ذلك كل من الكبار والصغار ، يرجع ذلك لما يتمتع به الرمان من طعمم لذيذ ومذاق رائع لا يقاوم ، حيث يفضل بعض الناس تناول حبات الرمان مضافا لها القليل من السكر والماء والتي تتميز بالطعم الرائع ، فيما يرغب البعض الآخر في تناول كعصير، بجانب الطعم الرائع واللذيذ للرمان ، يحتوي أيضا علي الكثير من الفوائد الصحية التي تعود علي صحة الإنسان ، نظرا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية تمد الجسم بالغذاء اللازم له ، لذا من خلال مقالنا هذا سنعمل علي توضيح الفوائد المتعددة للرمان.
فوائد الرمان المتعددة للصحة :
1- مقاومة الشيخوخة المبكرة : تعمل فاكهة الرمان علي محاربة الجذور الحرة داخل الجسم ، نظر لأنها تحتوي علي مضادات الأكسدة ،والتي يترتب عليها حماية أجسامنا من الجذور الحرة المسئولة عن ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة ، حيث يرجع السبب الرئيسي لظهور هذه الجذور الحرة إلي التعرض لأشعة الشمس الضارة .
2- قناع أكسجين : يقوم الرمان بعملية ضخ الأكسجين إلي الدم بسبب مضادات الأكسدة التي يتميز بها الرمان فهو يقاوم الجذور الحرة ويخفض نسبة الكوليسترول ويمنع تجلط الدم.
3- علاج ضعف الانتصاب : علي الرغم من كون الرمان ليس دواء أو وصفة طبية لكن عصير الرمان يحسن من ضعف الانتصاب بشكل طفيف ، وفقا لبعض الدراسات التي أجريت .
4- يخفف الدم : الرمان يحتوي علي مضادات الأكسدة والتي تعمل بمثابة ” أرق لدمك ” ، تعمل علي منع بذور الرمان، الصفائح الدموية من تكوين جلطات وتخثر الدم ، حيث أن هناك نوعين من الجلطات الأول نوع جيد يسرع من عملية التعافي أثناء الجرح أو الإصابة والثاني ” عند وجود أي جلطة داخلية مثل القلب أوالشرايين أو في باقي الجسم بشكل عام فإن هذا النوع يكون قاتل.
