الليمون أحد أصناف الحمضيات التي تشهد إقبال كبير عليها ويختلف عن باقي الحمضيات في كونه يتوفر على مدار العام، ويتم زراعته في مختلف دول العام وخاصة في قارة آسيا والهند وقارة جنوب أمريكا، وهو ثمرة دائرية الشكل لونها أصفر يحتوي الكثير من الفيتامنيات أهمها ( A, E , C, B6 ) كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن أهمها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم كما يوجد فيه نسبة كبيرة من الماء والقليل من الكربوهيدرات والبروتينات، وهو ما يجعل من الحصول عليه وتناوله بصفة دائمة من قبل الكثيرين ودخوله في تحضير الكثير من الوجبات وأصناف الطعام لما يضيف لها من مذاق جميل ومميز، ولقشر الليمون فوائد يمكن الحصول عليها من خلال الحرص على تناوله، من بين ما سنتعرف عليه في فوائد قشر الليمون المغلي للتنظيف الكاملة.
فوائد قشر الليمون للبشرة
قشر الليمون يتم غليه وتحضيره من أجل تناوله بقشره حيث يتم غسله جيداً وتقطيعه بقشره ووضعه في الماء وغليه على النار ومن ثم تناوله بقشره، ويعمل على التخلص من الرؤوس السوداء وإزالة البقع والندب من الوجه، كما أنه يزيل آثار الحروق الناجمة عن الشمس، ويعالج حب الشباب ويجدد الخلايا في الوجه.
فوائد قشر الليمون للتنحيف
يحتوي قشر الليمون على الكثير من العناصر التي تشابه في محتواها عصير الليمون ويعرف عنه فعاليته بالتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ولهذا يتم إضافته للكثير من وصفات التخسيس وخسارة الوزن، وقد جاءت وصفة استخدام قشر الليمون للتنحيف كما يلي /
- غسل أربع حبات ليمون جيداً بالماء.
- عصر الليمون ووضعه في إناء خاص، وأخذ القشر الخاص به.
- وضع القشر في 2 لتر ماء ووضعه على النار لمدة ساعتين
- وضع عصير الليمون مع مغلي القشور والاحتفاظ به في الثلاجة.
- تناول كوب من الخليط قبل تناول الوجبات بربع ساعة.
فوائد قشر الليمون للمعدة
هناك الكثير من مشكلات المعدة التي تحتاج لعلاجها والتخلص من آثارها لكي نُحافظ على صحة الجهاز الهضمي والتخلص من السموم والغازات التي تشعرنا بعدم الراحة، وقد جاءت فوائد قشر الليمون فيما يلي /
- يعمل على علاج الحموضة التي تشعرنا بعدم الراحة في المعدة لأنه حامض ويخفف من حموضة المعدة.
- يعمل على تعديل مستوى الأحماض في المعدة.
- يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.
- يخلص الجسم من الغازات المتراكمة.
فوائد قشر الليمون المجفف
يمكن تجفيف قشر الليمون وتناوله ودخوله في تحضير بعض الأصناف من الطعام، ويساهم في التخلص من السموم والفضلات ويفاوم العدوى المسببة للكثير من الامراض كونه يقوي جهاز المناعة، كما يعمل على تعزيز وظائف الكبد الحيوية وينشط الهرمونات فيها، ويعالج الكثير من الالتهابات وينشط الأعصاب والدورة الدموية في الجسم، وكما يحتوي على عنصر الكالسيوم الذي يُساهم في تقوية العظام والحفاظ على صحتها وسلامتها.
كانت هذه أهم فوائد قشر الليمون المغلي والتي يتم الحرص على تناولها خاصة في فصل الشتاء لإرتباط الليمون في علاج أمراض الشتاء الموسمية وتقوية المناعة الخاصة بالجسم ومكافحة الكثير من الأمراض.
