تجربتي مع الغزال الطائر | فوائد جهاز الغزال الصحية للجسم، السمنة مرض عصري خطير وقاتل حيث ان السمنة يصاحبها الكثير من الامراض التي تؤدي الى الوفاة وهذا الامر يقلق الكثيرين لذلك يتجه الناس للرياضة لاكتساب صحة جيدة وللابتعاد عن السمنة ولاكتساب اللياقة وقد انتشر الكثير من الصالات والأجهزة الرياضية التي يمكن الاعتماد عليها لاكتساب اللياقة المطلوبة لجسم رياضي سليم منها جهاز الغزال الطائر.
جهاز الغزال الطائر
جهاز الغزال الطائر كأي جهاز رياضي الغرض منه استخدامه في حرق الدهون وانقاص الوزن في مختلف أنحاء الجسم ويعمل على شد كافة عضلات الجسم مما يساعد على التنحيث، ويتم استخدام الجهاز في شد الجسم من أرداف وفخذين وبطن ومؤخرة فهي أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون، وهناك العديد من الأشخاص ممن جربوا الجهاز ورووا فترة تجربتهم مع الجهاز.
مميزات جهاز الغزال الطائر للجسم
جهاز الغزال الطائر له العديد من المميزات التي تميز بها مما جعله من الأجهزة الرياضية المستخدمة بشكل كبير في وسط محبي رياضة المنزل:
- يتحمل أوزان كبیرة بأقصى حد 125 كیلو جرام.
- يسهل حركة القدمين أثناء الاستخدام وذلك لأنھا منفصلة، فالجھاز یقوم على نظام محوري.
- یتناسب مع المبتدئین في التمارین الریاضیة.
- یساعد على تمرین كل عضلة في الجسم
- جهاز آمن لا يتسبب في أي حوادث.
- لا يسبب لمستخدمیھ الإحساس بالتعب والإرھاق.
- يساعد على التخلص من الدھون المتراكمة في الجسم والحصول على
- جسم مشدود ورشیق.
فوائد جهاز الغزال الصحية للجسم
للجهاز العديد من الفوائد الصحية للجسم والتي أبرزها ما يلي:
- يقوي مختلف عضلات الجسم من الفخذین والبطن والأرداف.
- فعال في تقویة عضلة القلب إذ یعمل على تعزیز نشاط الشرایین والأوعیة الدمویة.
- يحسن أداء الجھاز الھضمي من حیث تنشیط عملیة الھضم.
- یساعد على تقویة العمود الظھري وعضلات منطقة الظھر إذ يعتبر الحل الأمثل لمن یعاني من آلام الظھر .
- ينحف البطن والتخلص من مشكلة الكرش.
- آمن لحالة السیدات بعد الولادة سواء الطبیعي والقیصریة.
- الحل الأمثل لمن لدیھ مشاكل في الركبة والمفاصل.
- تنحيف منطقة الخصر وشدھا للسیدات.
طريقة استخدام جهاز الغزال الطائر
يُمكن استخدام الغزال الطائر بكل سهولة ومن الممكن استخدامه من خلال التالي:
- أولا ضع یدك على مقابض الید مع الإمساك بھم جیداً.
- قف بطریقة معتدلة ومستقيمة، ثم ضع رجلیك في المساحة الخاصة بالأرجل.
- قم بالتبدیل للقدمین ولكن احرص على شد الركبتین مع عدم ثنیھم أثناء اللعب
تجربتي مع الغزال الطائر
يتحدث العديد من الأشخاص عن تجربته مع جهاز الغزال الطائر فيقولون عن تجربتهم:
- التجربة الأولى: “تحكي إحدى السیدات تجربتھا في استخدام ھذا الجھاز بأنھ ساھم بفاعلیة في شد عضلات البطن والأرداف والمؤخرة لدیھا. تذكر أیضاً أنھا ما ساعدھا على التنحیف ھو أنھا بجانب استخدامھا لھذا الجھاز كانت تتناول بانتظام مشروب اللیمون من دون سكر.
- التجربة الثانیة:”تحكي إحدى الفتیات أنھا كانت تعاني من الترھلات وتبحث عن طریقة فعالة للتخسیس وعندما سمعت عن جھاز الغزال الطائر قررت شرائھ. وجدت الفتاة أن استخدامھا للجھاز ساعد بشكل فعال في شد منطقة الأرداف والفخذین، كما أنھ ساعدھا على فقدان نحو 5 كیلو جرام من الوزن”. تذكر الفتاة أنھا تستخدم ھذا الجھاز منذ شھر ومع الانتظام في استعمالھ وجدت أنھ ساعدھا في الحصول على قوام مشدود
ونحیف.
فوائد الرياضة للجسم
للرياضة فوائد كثيرة وعظيمة للجسم والتي أهمها المحافظة على لياقة الجسم وتنشيط الدورة الدموية ومن أبرز فوائد الرياضة للجسم ما يلي:
- تعطي الجسم المزيد من الطاقة .
- تصرف جميع السموم خارج الجسم من خلال عملية التعرق .
- تَعمل على تحسين عملية الهضم .
- تعمل على زيادة مرونة العضلات .
- تعمل على تنظيم مستوى السكر .
- الحماية من أمراض القلب ، وضغط الدم المرتفع ، وتصلب الشرايين .
- تعمل على إنتاج هرمون السعادة الذي يخفف التوتر ، والقلق .
- التخلص من الوزن الزائد ، وحرق الدهون .
- تعمل على تقوية الجهاز المناعي ، ومقاومة الأمراض .
- تعمل على تحسين عملية التنفس .
- تعمل على الحفاظ على توازن الجسم .
- تساعد على تجديد خلايا الجلد ، وتبعد عنه علامات التقدم في السن .
تجربتي مع الغزال الطائر، بالتأكيد ان هناك الكثير من الاجهزة التي يمكن استحدامها سواء لانقاص الوزن او اكتساب الياقة ولكنها لن تكون كجودة الغزال الطائر لا سيما في تعدد التمارين ودقتها للوصول للنتائج المرجوة من التمارين بصورة سريعة وسليمة.
