اليدين والقدمين من اسرار الجمال مثلها مثل البشرة والشعر ولكن للأسف الكثير من النساء لايولن اهتمام بجمال اليدين والقدمين وأول شئ يلفت الانتباه في اليدين و القدمين هى الأظافر، ولذلك فأن الاهتمام بجمال اظافر اليدين والقديمن امر غاية فى الأهمية ويزيد من جمال وأنوثة المرأة ولأن اليدين هى اكثر أعضاء الجسم استخداما وكذلك القدمين فأن العناية بجمال وصحة أظافر اليدين والقدمين يحتاج إلى بعض المجهود للحصول على أظافر جميلة وصحية تزيد من جمالك عزيزتي حواء، وفى السطور المقبلة سوف نقدم مجموعة من النصائح الرائعة التي تساعد في الحصول على أظافر جميلة ونتعرف على كيفية العناية بجمال أظافر اليدين والقدمين.
1 – نظافة الاظافر :
طلاء الأظافر وتقليمها هو ليس الوسيلة الوحيدة للحصول على أظافر جميلة حيث ان جمال الأظافر، يبدأ من نظافتها ولذلك فأن من اهم النصائح التي يجب الانتباه لها دائما هى الحفاظ على نظافة الأظافر حيث انها من اماكن تراكم الأوساخ والأتربة وهذا يتسبب في فطريات الأظافر، التي تشوه جمال الأظافر وتجعلها غير صحية على الإطلاق.
2 – رعاية بشرة اليدين والقدمين :
هناك الكثير من الأمور التى تلحق الضرر بجمال بشرة اليدين والقدمين، مثل ظهور الجلد المَيِّت المحيط بالأظافر وكذلك فان الكثيرين لديهم عادة سيئة وهى قضم الأظافر وكل هذه الأمور تفقد الأظافر جمالها ولذلك من المهم رعاية بشرة اليدين والقدمين وتجنب تمامتا قضم الأظافر وكذلك تدليك اليدين والقدمين بزيوت وكريمات البشرة التى تعمل على تعزيز الدورة الدموية في منطقة الأظافر، مما يجعها تنمو بشكل صحي وكذلك الحفاظ على نظافة اليدين والقدمين حتى لا تنتقل عدوى الأمراض إلى تحت الأظافر مما يسبب الكثير من المشاكل الجلدية.
3 – اختيار طلاء الأظافر المناسب :
هناك الكثير من انواع طلاء الأظافر او المانيكر منها ما هو صحي، وبه مواد تساعد على تقوية الأظافر واخر شديد السوء يضر بصحة وجمال الأظافر ولذلك يجب عند شراء طلاء الأظافر الاهتمام، بنوعيته مثل الاهتمام بلونه وشراء الأنواع الجيدة التي تحتوى على فيتامينات ومواد تساعد على تقوية وتطويل الأظافر.
4 – ارتداء احذية مناسبة :
لا يمكن الاهتمام بأظافر اليدين وإهمال أظافر القدمين، وهنا من النصائح الهامة التى لا يجب إغفالها هي العناية بنظافة اظافر القدمين وكذلك ارتداء احذيه مريحة حيث ان الأحذية الضيقة، تعمل على خنق الأظافر، مما يجعلها لا تنمو كما إن ارتداء الأحذية لفترات طويلة يعمل على تواجد البكتريا والفطريات بكثرة فى الأظافر لذلك من المهم غسل القدمين بعناية وتنظيف الأظافر جيدا كل يوم.
5 – اتباع نظام غذائى صحى :
نوعية الغذاء التي يتم تناولها تؤثر في كل خلية في الجسم بما في ذلك الأظافر ولذلك فأن تناول غذاء الصحي يساعد على امتلاك اظافر جميلة وصحية ولذلك من المهم تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة والمأكولات البحرية وكذلك شرب المياه بكثرة فكل هذا يساعد على لمعان الأظافر ويجعلها اكثر جمالا وصحة.
