بدون أي رجيم متعب وبدون أي مشاكل صحية تؤثر على حياتنا أصبح بإمكاننا اليوم أن نقوم بتناول بعض المشروبات الطبيعية أو المشروبات التي يتم تناولها في المساء لإنقاص الوزن، أو في مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم لابد من تناول بعض المشروبات الصحية ولكن أصبح بإمكانك اليوم أن نقوم بتناول مشروب لحرق الدهون نهائيا نقلا عن الأطباء والمتخصصين، وخبراء التغذية مؤكدا ايضا ان هذه المشروبات التي سوف نتحدث عنه اليوم قد تخفض وبشكل كبير الدهون التي تتراكم في المعدة وتقضي عليها نهائيا دون استرجاعها مرة أخرى.
الماء الفاتر والليمون
الماء الفاتر مع عصير الليمون المتعارف عليه أنها أحد المشروبات الطبيعية التي تحدد المناعة في الجسم، وتعزز أيضا فقدان الوزن بشكل صحي مما يتعذر الشبع يعتبر التمثل الغذائي لهذا المشروب مهم جداً، ولكن بعض الاشخاص الذي تعاني من قلة المياه التي تقوم بتناولها هم أكثر الأشياء عرضة للسمنة المفرطة لهذا السبب عزيزي القارئ يمكنك أيضا أن تقوم بتناول كمية وفيرة من المياه بشكل يومي و يوجد بها بعض شراء عصير الليمون
الشاي الأخضر لانقاص الوزن
الشاي الأخضر هو يعد من ضمن المشروبات المعجزة في حد ذاتها فهو أحد المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن بشكل صحي مما تعمل ايضا على التحكم في نسبة الدهون التي تتراكم في الجسم وتقضي عليها بمستوى طبيعي، كما ان الشاي الاخضر المتعارف عليه انه يدعم حرق الدهون و يساعد ايضا على عدم تكون البكتيريا في الجسم هذا المشروب مفيد جدا
المكونات :-
- ملعقتين من الشاي الأخضر.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من الزنجبيل .
الطريقة:-
- تحضير المشروب اولا يجب ان نقوم باضافة الزنجبيل مع الشاي الاخضر وعصير الليمون.
- ونخلطهم جيدا ونقوم بوضعهم على النار مع كوب من الماء المغلي.
- و ننتظر دقائق معدودة عندما يتم الغليان.
- لكم نقوم بتناول هذا المشروب يعد هذا المشروب من المشروبات المعجزة التي يفضل أن نقوم بتناولها دوما.
