الشعور بالبرودة في الشتاء أمر طبيعي، ولكن إذا استمرت طول الوقت، وظلت اليدين والقدمين مثل الثلج على الرغم من أن الجو دافئ، فقد يكون هناك إصابة بمرض ما.
وتؤكد الدراسات أن المرأة أكثر شعورًا بالبرودة من الرجل، نتيجة طبيعة تركيب الجسم، ولكن البرودة طول الوقت قد يكون نتيجة الأسباب الآتية:
- انخفاض بوزن الجسم: حيث يعاني الشخص من نقص بالوزن، والافتقار إلى المستوى الكافي من الدهون، وقلة السعرات الحرارية.
- مشاكل في الغدة الدرقية، مثل أنها لا تفرز هرمون الغدة الدرقية بشكل كافي، مما يبطء عملية الأيض، وإنتاج الحرارة الكافية للجسم.
- انخفاض مستوى الحديد بالجسم، والذي يؤدي إلى تقلص خلايا الدم الحمراء في حمل الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم، وبطء جلب الحرارة، والمغذيات إلى كل خلايا الجسم.
- مشاكل بالدورة الدموية، مثل عدم تدفق الدم للأطراف، أو انسداد في الشرايين.
- قلة النوم، فهو يؤدي إلى التحكم في منطقة ما تحت المهاد لدرجة حرارة الجسم.
- شرب الماء قليلًا، فالمياه تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وحبس الحرارة واطلاقها ببطء للمحافظة على درجة حرارة الجسم.
About the author
