لا يوجد احد منا لا يرغب بالحصول على جسم ممشوق بشكل رائع ولايوجد في اي سمنة او دهون سواءا الرجال او النساء؛ الا ان هناك مشكلة وجود وازدياد حجم الكرش في الأغلبية.
فحين تكبر البطن يكون شكل الملابس علينا غير لائق على الجسم، ويحاول البعض المغامرة وتجربة عمليات جراحية التي تساعد على ذلك.
لكن في مقال اليوم سوف نقوم بال توضيح لكم كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية لا تحتاج إلى تكاليف كبيرة.
كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية تستطيع الآن ارتداء كافة الملابس بكل بساطة دون الحرج من شكل الكرش الكبير، وذلك من خلال بعض الوصفات الطبيعية التي نعرضها عليكم.
الكمون للتخلص من الكرش
يمكنك استخدام مغلي الكمون للتخلص من شكل الكرش المزعج، وذلك من خلال الانتظام على تناول هذا المشروب، وذلك بالطريقة التالية:
المكونات:
- كوب من الماء.
- نصف ملعقة من الكمون.
- ربع ملعقة من الزنجبيل.
- ربع ملعقة من القرفة.
- نصف حبة من الليمون.
طريقة التحضير
- في البداية عليك وضع الماء في وعاء، وضعي معه الكمون وقلبي.
- اتركيه على النار حتى يغلي تمامًا.
- ارفعيه من على النار، وضعي الزنجبيل والقرفة وقلبي.
- اعصري الليمون وضعي القشر في الخليط.
- غطي الوعاء جيدًا.
- اتركي الخليط حتى يصبح دافئًا.
- تناولي كوب منه قبل كل وجبة أي ثلاثة أكواب يوميًا، مع اتباع نظام صحي غذائي.
- الماء الدافئ والليمون للتخلص من الكرش
- يمكنك تناول كوب من هذا الخليط قبل تناول وجبة الإفطار للتخلص من الكرش، وذلك بالطريقة التالية:
المكونات
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- عصرة ليمون.
طريقة التحضير
- قومي بوضع الماء في كوب، وضعي عليه عسل النحل وقلبي حتى يذوب تمامًا.
- ضعي عصرة الليمون عليه.
- غطي الكوب، واتركيه حتى يصبح دافئ.
- تناولي هذا الخليط مرة واحدة قبل تناول الإفطار للحصول على بطن ممشوقة.
About the author
