وء النظام الغذائي، والخيارات الغذائية غير الصحية، وأخطاء العناية بالبشرة، والإفراط في التعرض للتلوث البيئي، وأشعة الشمس القاسية.
ماسكات طبيعية للوجه
جميعها تجعل البشرة بلا حياة وأكثر عرضة لحب الشباب، والبثور، والتصبغات وظهور علامات مبكرة للشيخوخة.
اتبع هذه الأقنعة المناسبة لجميع أنواع البشرة المختلفة مثل البشرة الجافة، والدهنية، والعادية والمختلطة التي تتطلب نوعا مختلفا من العناية بها.
1- ماسك لشد الوجه
كل ما تحتاج إليه هو خلط بياض بيضتين ووضعها في وعاء، ثم إضافة إليها 2 ملاعق طعام من اللبن الزبادي العادي.
امزجي هذا الخليط على وجهك واتركيه لبعض الدقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2- ماسك لإزالة الندوب
قومي بخلط 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون الناعم مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي العادي، وإضافة إليها بضع قطرات من العسل الدافئ، وتخلط المكونات جيدا.
تطبيق القناع على الوجه ويترك لمدة عشر دقائق قبل الشطف بالماء الدافئ.
3- قناع لإزالة خلايا الجلد الميتة
يمكنك إستعمال أكياس الشاي المستخدمة كقناع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
القليلا من أوراق الشاي الأخضر يمكن أن تساعد على تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب الأخرى.
كما أن الشاي الأخضر يعزز ويحسن مرونة البشرة، ويجعلها أكثر صحة.
قومي بإستخراج محتوي 1 أو 2 من أكياس الشاي الأخضر في وعاء وأضيفي إليه 2-3 ملاعق صغيرة من العسل.
امزجي الخليط على وجهك مع الفرك بلطف وترك القناع لمدة 10 دقائق، ثم شطفه بالماء البارد. كرري هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
4- قناع للبشرة الجافة
قومي بخلط هريس نصف كوب من لب القرع الطازج، مع بيضتان.
إذا كانت بشرتك جافة يمكنك إضافة 2 ملاعق من الحليب واللوز.
بنسبة للبشرة الدهنية، يمكنك إضافة 2 ملاعق من خل التفاح أو عصير التوت البري.
تطبيق القناع على الوجه، وتركه لمدة 15-30 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد.
5- قناع الموز لترطيب الوجه
مزج موزة ناضجة مع 1 ملعقة كبيرة من العسل، وإضافة إليها بضع قطرات من عصير البرتقال أو الليمون.
تطبيق القناع، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد تليها منشفة دافئة.
6- قناع لعلاج حب الشباب
هذا القناع مفيد بشكل خاص في علاج البثور وتهدئة البشرة المتهيجة.
هرس 1-3 حبات من الأسبرين وإضافة إليها بعض القطرات من الماء لتحويلها إلى عجينة، وإضافة القليل من العسل الدافئ، أو مرطب الوجه، أو بعض من زيت الزيتون، جوز الهند، أو زيت اللوز.
تطبيق القناع على الوجه، وتركه حتى يجف، ثم شطفه بعد 10 دقائق.
7- ماسك لإزالة الرؤوس السوداء
هذا القناع ممتاز جدا في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
امزج هريس ربع كوب من الفراولة مع ربع كوب من القشدة الحامضة أو اللبن.
طبق الخليط على وجهك، واتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.
8- ماسك الجزر للبشرة الدهنية
الجزر هو أحد المقومات الفعالة للعناية بالبشرة، بفضل احتوائه على الكاروتين بيتا، والفيتامينات(C) و (K)، والتي لها فائدة كبيرة لصحة البشرة.
الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا للعسل تمنع حب الشباب والبثور، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يغلق المسام المفتوحة، ويرطب البشرة ويجعلها ناعمة ونضرة.
كما يساعد على منع التجاعيد ويخلصك من البشرة الدهنية.
اهرس جزرة واضف إليها ملعقة من العسل، وتطبيقها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفها بالماء البارد.
ستحصل على نتائج مذهلة مع التكرار المنتظم.
9- قناع الأفوكادو لتجديد خلايا البشرة
الأفوكادو يشكل عنصرا أساسيا في مختلف علاجات التجميل الطبيعية، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية الصحية التي تجديد شباب البشرة من الداخل.
كما أنه يحتوي على المضادات مثل الأكسدة كاروتين الكاروتينات ألفا، وبيتا كاروتين، وكريبتوزانتين بيتا، وزياكسانثين واللوتين، التي تمنع شيخوخة البشرة وتُحسن سماكة الجلد وكثافته.
وهو يمتلك أيضا كميات جيدة من فيتامين(E) الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
بياض البيض مصدر للبروتين عالي الجودة، وهو مفيد لصحة البشرة.
اهرس نصف ثمرة أفوكادو واضف إليها بياض بيضة.
تطبيق هذا الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يمكنك غسله بالماء البارد.
هذا القناع ممتاز جدا للبشرة الجافة.
10- قناع البطاطا لتبيض الوجه
البطاطا تعمل على تفتيح التصبغات والبقع الغامقة من على البشرة.
كما أنها مصدر كبير لفيتامين(C)، والفيتامينات (A)، (B)، والفوسفور، والبوتاسيوم والبروتين، والحديد، التي تعمل على تحسين صحة البشرة.
يعتبر ماسك البطاطا جيدة للبشرة لقدرته على تخفيف حروق الشمس.
اللبن الرائب الموجود في هذا الماسك يساعد على إزالة التصبغات من على البشرة وإضافة إليها التوهج الجذاب.
اخلط هريس نصف بطاطا مع القليل من اللبن الرائب، وضعها على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسل وجهك بالماء البارد.
11- قناع الشوفان للبشرة
يعمل قناع الشوفان على تنعيم البشرة ويحافظ على بريقها لفترة طويلة.
بفضل قدرته على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، والأوساخ، والرواسب.
كما أنه ممتاز أيضا في تخلصك من المسام المسدودة، وحب الشباب، والبثور.
الحليب الموجود في الماسك يرطب البشرة، ويعمل كبلسم لحروق الشمس، ويُفتح لون البشرة، ويصغر المسام المفتوحة.
اخلط القليل من دقيق الشوفان مع الحليب، واترك الخليط لبعض الوقت، ثم ضعه على وجهك بحركات دائرية، واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.
12- ماسك الطماطم للتخلص من المسام الواسعة
الطماطم هي الحل النهائي لجميع مشاكل البشرة.
كثيراً ما يُستخدم عصير الطماطم للبشرة الدهنية بسبب طبيعته الحمضية، التي تساعد في علاج حب الشباب، والبثور.
كما أن الفيتامينات(A) و (C) الموجودة في هذه الخضار تحسن صحة البشرة، وتقلل من الزهم الزائد، وتقلص المسام الكبيرة.
أيضا المواد المضادة للاكسدة ومادة الليكوبين الموجودة في الطماطم تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، وتكافح الضرر الخلوي من خلال تحييد الآثار الضارة الناجمة عن الجذور الحرة والاكسدة.
يعمل قشر الليمون الجاف الموجود في هذا الماسك كمقشر مذهل للبشرة.
اخلط معجون الطماطم مع القليل من مسحوق قشر الليمون وعصير الليمون، وتطبيقها على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر.
13- قناع جنين القمح للبشرة الجافة والحساسة
جنين القمح هو مصدر جيد للفيتامين (D)، (E) التي تساعد على تغذية البشرة الجافة والحساسة.
وقد استخدم كل من جنين القمح وزيت جنين القمح موضعيا وداخليا لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة.
بفضل احتوائه على المواد الغذائية مثل فيتامين(A)، (B)، (D)، والمواد المضادة للاكسدة والأحماض الدهنية.
أيضا هو مصدر غني بفيتامين(E) الذي يمنع تلف الجلد، ويدعم تشكل الكولاجين من أجل الحفاظ على لون البشرة.
زيت الزيتون الموجود في الماسك يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية، التي تعمل على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.
اجمع بين بذور القمح والشوفان وزيت الزيتون، وضعها على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفها بالماء الفاتر.
14- قناع لتغذية البشرة
الخميرة هي مصدر جيد للفيتامينات والبروتينات والسيلينيوم.
أيضا توفر الطاقة اللازمة لخلايا الجلد، وهي ممتازة جدا في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، والدمامل والاكزيما.
كما أنها غنية بفيتامين (B) الذي يساعد على حماية البشرة.
اخلط ملعقة من خميرة الجعة مع 2 ملاعق من القشطة، طبق الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الفاتر ثم مرة أخرى بالماء البارد، تجنب فرك وجهك حتى يجف تماما.
15- ماسك النعناع
تحتوي أوراق النعناع على الخصائص المضادة للبكتيريا والمنثول، المساعدة في إزالة الدهون الزائد من على البشرة، والسيطرة على إنتاج الزهم.
وهذا ما يفسر كثرة استخدام النعناع في منظفات البشرة.
كما أن فيتامين (A) الموجود في النعناع يقوي، ويحسن أنسجة البشرة ،وينعمها، ويزيل الندوب.
كل ما عليك القيام به، هو خلط ملعقة طعام من ماء الورد مع مسحوق أوراق النعناع المجففة.
طبق هذا الماسك على وجهك، واتركه لمدة ساعتين ثم اشطفه بالماء البارد.
16- ماسك الكركم
الكركم فعال جدا للبشرة المعرضة للالأكزيما وحب الشباب، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وللالتهابات، والفطريات.
امزج ملعقة من الكركم مع القليل من الماء للحصول على عجينة سميكة.
طبق الماسك على وجهك، واتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
17- قناع لترطيب وتهدئة إحمرار البشرة
يساعد خل التفاح على تنظيم درجة حموضة البشرة، في حين أن الشوفان يقلل من التهيج، وبقية المكونات الحاضرة في القناع تعمل على تهدئة وترطيب البشرة.
اخلط ملعقة ونصف من دقيق الشوفان مع 2 ملاعق طعام من اللبن، و1 ملعقة طعام من خل التفاح، و1 ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الشاي الأخضر.
ضع الماسك على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم قم بمسحه بلطف بقطعة قماش مبللة.
واخيرا اشطف وجهك بالماء البارد إلى الدافئ دون استخدام الصابون.
كرر هذه الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
18- قناع مرطب للبشرة الحساسة
هذا القناع ممتاز بعد الحلاقة بالشفرة للتخلص من احمرار البشرة وترطيبها.
يعمل اللبن الموجود في هذا الماسك كمرطب طبيعي، في حين أن الخيار يقلل من الاحمرار ويوفر الرطوبة للبشرة الحساسة.
اخلط نصف خيارة مهروسة مع ملعقة كاملة من الزبادي.
طبق الماسك بالتساوي على وجهك، واتركه لمدة 10-15 دقيقة، وضع بعض شرائح الخيار على عينيك.
اشطف وجهك بالماء الدافئ وليس الساخن، واتركه حتى يجف.
19- ماسك لتنظيف البشرة والتخلص من الشوائب
امزج 3 ملاعق صغيرة من العسل الخام ونصف ملعقة صغيرة من القرفة.
طبق الخليط على وجهك لمدة 10-30 دقيقة.
الخصائص المضادة للجراثيم لكل من العسل ومسحوق القرفة مفيدة بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب.
استخدم هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
20- قناع لبشرة أكثر نضارة
هذا الماسك يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويعطيك بشرة أكثر سلاسة وإشراقاً.
اخلط 3 ملاعق كبيرة من القشدة الطازجة مع 1 كوب من السكر الأبيض، ونصف كوب من السكر البني ، ونصف كوب من اللوز المبشور، و2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
ضع الماسك على وجهك واتركه حتى يجف.
افرك القناع بعد أن جف في حركة دائرية، ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ يليه البارد.
21- ماسك زيت شجرة الشاي لحب الشباب والبثور
يعتبر زيت شجرة الشاي علاج طبيعي رائع لحب الشباب، والبثور، وللتخلص من الشوائب.
لإحتوائه على البنزويل بيروكسايد، الذي يستخدم عادة في كريمات حب الشباب، وعلاج الأمراض الجلدية.
حب الشباب عادة ما يكون مؤلم، يعمل الصبار الموجود في هذا الماسك على تقليل الألم بفضل الخصائص المضادة للالتهابات التي يحتويها والفيتامينات (C) و(E)، التي تقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
22- قناع لترطيب وتنعيم البشرة
يعمل الجريب فروت على تجديد الخلايا، ويترك البشرة ناعمة.
فيتامين (C) التي يحتويها يمكن أن تزيد من الكولاجين، مما تجعل وجهك يبدو أكثر سلاسة و أكثر وضوحاً.
اخلط ملعقتين من عصير الجريب فروت مع ما يكفي من السكر.
طبق هذا الماسك على وجه رطب، واتركه لمدة 1 دقيقة فقط قبل شطفه بالماء البارد.
23- ماسك لإزالة علامات الشيخوخة
يعمل الكركم على مكافحة علامات الشيخوخة، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، والأكسدة، والميكروبات، التي تبقي البشرة نضرةً وشابة ومتوهجة.
المضادات الأكسدة الرئيسية في الكركم يمكن أن تقلل من علامات الشيخوخة عن طريق الحد من الأضرار الأشعة فوق البنفسجية.
كل ما عليك القيام به، هو مزج الكركم مع القليل من الماء، وتطبيقه موضعيا على بشرتك.
أيضا الشاي الأخضر له فوائد صحية كثيرة، ويحتوي أيضا على المضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من الأضرار الأشعة فوق البنفسجية.
