الكركم هو نبات عشبي ينتشر بكثرة في الهند واندونسيا يعرف علمياً باسم كركوما لونج (Curcuma longa) ويشتهر بلونه الأصفر ويعرف أيضاً باسم الزعفران الهندي.
وهو من أهم التوابل في المطبخ الآسيوي، حيث يضيف نكهة خاصة على الأطعمة، كما يستخدم في كثير من العلاجات لفوائدة العديدة.
فوائد الكركم للبشرة
– يساعد في علاج الأمراض الجلدية بشكل عام فله مفعول يفوق الكورتيزون
– يستخدم في علاج الصدفية
– يسرع من التئام الجروح
– يخفف من الكدمات والتورمات
– يساعد في تبييض بشرة الوجه والجسم.
تبييض البشرة بالكركم
تستخدم أكثر نساء شرق آسيا الكركم بشكل كبير في خلطات التجميل خصوصاً قبل الزفاف، فهو يمتلك قدرة على تفتيح البشرة وتبييضها ومنحها المزيد من الإشراق والنضارة لأن الكركمين الذي يقلل من انتاج الميلامين ويحتوي علي فيتامين سي الذي يساعد في بناء الكولاجين وفيتامين ب6 الذي يحفز من انتاج خلايا جديدة.
إذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية آمنة لتفتيح بشرتك، موقع بشرتك يقدم لك بعض وصفات تبييض البشرة باستخدام الكركم:
خلطة الكركم مع الليمون لتبييض البشرة
– امزجي ملعقتين من الحليب، مع نصف ملعقة من عصير الليمون، ونصف ملعقة من الكركم.
– حركي المكونات مع بعضها جيداً ثم أضيفي إليها ملعقتين من طحين الحمص.
– اخلطي المكونات حتى تتجانس ثم طبقيها على وجهك لمدة 15 دقيقة فقط وستدهشك النتيجة.
قناع الكركم وحليب جوز الهند قناع مبيّض ومعالج للجفاف والتجاعيد
– امزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من حليب جوز الهند
– وزعي القناع على وجهك وتحت العينين
– اتركي القناع 20 دقيقة على وجهك ثم اشطفية بالماء البارد
عجينة الكركم والطحين لتبيض البشرة
– اخلطي ملعقتين من الطحين مع نصف ملعقة كركم والقليل من الماء حتى تحصلي على عجينة سائلة تطبقينها على وجهك.
– بعد تطبيقها دلكي الوجه بلطف لبضع دقائق ثم اتركيها لمدة نصف ساعه قبل إزالتها بالماء.
– كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لتحصلي على بشرة بيضاء متوهجة ونقية.
قناع الكركم والبطاطس لتفتيح البشرة
– اهرسي ثمرة بطاطس جيداً لتستخرجي منها العصير
– أضيفي إلى عصير البطاطس نصف ملعقة كركم.
– ضعي المزيج على البشرة واتركيه حتى يجف تماماً ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ.
– كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتحصلي على النتيجة المرجوة.
خلطة الكركم والشوفان لجسم ناصع البياض
– اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان المطحون ناعم مع ملعقة كركم.
– أضيفي إلى المكونات القليل من الماء للعجن.
– طبقي العجينة على وجهك مدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بعد ذلك.
– كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وستبهرين كل من حولك بجمال بشرتك البيضاء.
واعلمي عزيزتي أن أقنعة الكركم لاتساعد في تبييض وتفتيح بشرتك فحسب، بل تساعد في علاج حب الشباب والأكزيما والاحمرار وتعمل على ترطيب البشرة الجافة.
كما تعمل على تجديد شباب البشرة وتقشيرها بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
