المراهقات في هذا السن دائمًا ما يحتاجون للنصائح التي تساعدهم في تخطي تلك المرحلة بدون التعرض لأي مشكلة نفسية أو تأثير سلبي على شخصيتها تبقى معها طوال حياتها، ولذلك سوف نقدم في هذا المقال نصائح للبنات المراهقات للمساعدة على التكييف نفسيًا واجتماعًا بشكل أفضل.
نصائح للبنات المراهقات المحجبات
تواجه المراهقات المحجبات مشكلة عدم وجود ملابس ذات مظهر جيد وتتناسب مع الحجاب وعمرها الصغير
وهذا ما يجعلها تجد صعوبة في تنسيق طقم يساعدها في الشعور بالراحة والرضا عنه بشكل كامل
لذا سنعرفها على بعض النصائح التي تساعدها في الحصول على ملابس تتماشى مع الموضة
وفي الوقت نفسه تناسب الحجاب وتعطيها مظهر مثالي
ومن اهم هذه النصائح:
- من الضروري اختيار الوان متناسقة مع بعضها البعض ومظهره جميل
- وفي حالة اختيار قطعة ذات لون واضح وصريح يجب اختيار معها لون هادئ أخر والاكتفاء بقطعة واحدة لونها واضح
- اختاري الملابس التي تساعدك في الحركة وتكون سهلة ففي هذا العمر تحتاجين للتحرك بسرعة وحرية دون تقييد
- الملابس القطنية والمصنوعة من الكتان هي الأفضل وخاصة في فصل الصيف حتى لا يتعرض جلدك للالتهابات
- الفساتين القطنية من افضل القطع التي يمكنك الاستعانة بها لأنها مناسبة للحجاب وخفيفة على الجسم
- ارتدي الكارديجان المفتوح فهو القطعة المثالية التي يمكن ارتداءها على الكثير من الملابس وخاصة البلوزات القصيرة
- الجواكت الطويلة ايضًا هي افضل اختيار للمحجبة وخاصة في الشتاء لانها يمكن ارتداءها على البلوفر القصير وتساعد في التدفئة بشكل افضل
- الجيب من اهم القطع التي يجب تواجدها في خزانه كل محجبة
- فهي يمكن تنسيقها بشكل كلاسيك أو كاجوال ويوجد منها تفصيلات وخامات اقمشة كثير
- اختاري لفة الحجاب التي تتناسب مع شكل وجهك فان لفة الوجه الدائري تختلف عن الوجه الطويل.
نصائح للبنات المراهقات عن الحب
لا تعلم المراهقات في هذا العمر ما إذا كانوا يشعرون بالحب الحقيقي بالفعل أم أنهم يشعرون فقط بمجرد مشاعر متغييره أو ترغب في الاهتمام
فقد يصيبها بعد التشوش والاضطراب ولا تفهم المشاعر التي تمر بها
لذا من الضروري في تلك المرحلة تقديم بعض النصائح للمراهقات قبل الوقوع في الحب او تصور أن هذا هو الحب الحقيقي الذي سيبقى لأخر العمر
ومن اهم هذه النصائح:
- يجب عليك في البداية تحقيق ذاتك والوصول لمكانه كبيرة في دراستك قبل التفكير في الحب الذي سيعطلك كثيرًا
- من الأفضل ان تنتظري حتى العمر المناسب الذي يساعدك على الاختيار بشكل أفضل.
- لا تتسرعي وتعتقدين ان ما تشعرين به حب ولكنه قد يكون رغبة في سماع عبارات الاعجاب والثناء ليس أكثر
- يجب عليك عدم ترك العاطفة تسيطر عليكي وقومي بالموازنه بين عقلك وقلبك
- من الضروري ان تكوني صادقة مع نفسك قبل أن تقرري ما إذا كان هذا حب بالفعل أم لا
- لا تجعلي رغبتك في الشعور بمشاعر الحب الصادقة تجعلك تنجرفي وتتخلي عن مبادئك وصفاتك الطيبة التي تربيتي عليها
- ولا تتنازلي عن كرامتك وقيمتك التي هي جزء اساسي من شخصيتك
- ضعي مواصفات لشريك حياتك الذي ترغبين به ولا تتخلي عن أي صفة جيدة تضعيها في خيالك وسوف تجدينه في الوقت المناسب.
- لا تتسرعي فلكل مرحلة مشاعر مختلفة ومتغيرة وعندما تتخطي مرحلة المراهقة ستتأكدين أن مشاعرك حينها لم تكن الحب الحقيقي الذي تبحثين عنه.
أشياء مفيدة للبنات المراهقات
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للمراهقات القيام بها في هذا العمر والتي تساعد في تحسين حياتهم ومساعدتهم على تخطي تلك المرحلة بامان
ومن ضمن هذه الأشياء:
- ممارسة الرياضة من أهم الهوايات التي تساعدك في بناء جسمك بشكل صحيح والمحافظة على صحتك وتحسين حالتك المزاجية
- القراءة تساعدك في تطوير ذهنك ومعلوماتك بشكل مستمر والهوايات بشكل عام تساعد في تقوية وبناء الشخصية بصورة أفضل
- تناولي الطعام الصحي الذي يساعد في منح جسمك العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها ويساعد في المحافظة على معدل زيادة الوزن في تلك المرحلة
- اهتمي بتناول كمية كبيرة من الماء يوميًا فهي مفيدة لجميع اعضاء الجسم بجانب انها تساعد في صحة البشرة والشعر
- اهتمي بعمل روتين يومي لبشرتك للمحافظة عليها من المشكلات التي تتعرض لها في تلك الفترة مثل حب الشباب
- واهتمي بنظافتك الشخصية نظرًا للتغيرات التي تطرأ على جسمك في تلك المرحلة.
