تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم، يعتبر الثوم من المنكهات التي يتم اضافات للاطعمة حيث يعطي طعم لذيذا لطعام، حيث ان الثوم يحتوي على العديد من الفوائد، وقد يساهم تناول الثوم في التخلص من الكرش وغيره من الامور الاخرى سنتعرف على بعض تجارب الناس مع الثوم ، تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم.
تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم
يمد الثوم الجسم بالفيتامينات، حيث خاض الكثير من الناس تجارب ناجحة مع اكل الثوم قبل النوم، حيث ان من هذه التجارب كالاتي:
التجربة الاولى
تقول سيدة بانها تعاني من تسارع في ضربات القلب، حيث تقول بانها تقوم بمجهود كبير طوال اليوم، مما يشعرها ذلك بالتعب والارهاق الشديد ويبدا هذا الشعور المتعب عند النوم، من ثم ات السيدة في البحث عن حل لهذه المشكلة حتى وجدت احدى المواقع تنصح بتناول الثوم قبل النوم، وتقول قمت بتجربة ذلك على رغم من صعوبة الشي باعتبار الثوم ذو رائحة مزعجة الا انه كان تناول الثوم قبل النوم بمثابة حل سحري وتخلصت من كل ما تشعره به.
التجربة الثانية
تسرد سيدة اخرى تجربتها مع الثوم حيث تقول بانها استمرت لفترة في تناول الثوم قبل النوم، حتى بدات بملاحظة ان تلك الطريقة ساهمت في نقصان الوزن، اصبحت لا تشكو من اي علة او مشكلة في جسدها.
هل الثوم يقوي عضلة القلب
دائما ما يلجأ الانسان الى البحث عن البدائل العلاجية واستخدام الاشياء الطبيعية التي لها مفعول قوي في الشفاء، حيث يعمل الثون على تنظيم ضربات القلب، فان الثوم يحتوي على انزيمات تفيد القلب.
كما يساهم تناول الثوم في المحافظة على سيولة الدم، ويقلل من الاصابة بالجلطات الاوردة والشرايين، كما يعمل على التقليل من الكوليسترول الموجود في الدم.
متى يبدا مفعول الثوم بالجسم
يختلف مدة ظهور مفعول الثوم من شخص الى اخرى، ولكن عند تناول فص من الثوم، قبل النوم، يبدا ظهور مفعول تناول الثوم بعد الاستيقاظ من النوم، عند تناول الثوم بغرض علاج الامراض، فان ذلك يتتطلب فترة طويلة وتختلف مدة كل شخص عن الاخر، من المتحتمل ان تظهر النتائج من فترة شهر او شهرين.
ما هي فوائد الثوم قبل النوم
يحتوي الثوم على العديد من المركبات التي تفيد الجسم، ويعمل على التقليل من ضغط الدم، لذلك فان للثوم الكثير من الفوائد الاخرى التي هي كالاتي:
- تناول فص ثوم قبل النوم يقي يساهم في التخفيف من البرد ويعالجه بسرعة.
- يساهم الثوم في الشعور بالاسترخاء والراحة.
- ان كان الشخص يعاني من احتقان في الجيوب الانفية فان تناول الثوم يساهم في تخفيف حدة ذلك.
- يعمل على معالجة الامساك مما يعمل على تحسين عملية الهضم.
- يخفف من ضغط الدم المرتفع.
فوائد تناول الثوم على الريق
هناك العديد من الاشخاص يقومون بتناول الثوم على الريق نظرا للفوائده العديد التي لا تحصى، فان تناول الثوم على الريق يساهم في الاتي:
- يحتوي الثوم على مركبات مغذية تساهم هذه المغذيات في تقوية جهاز المناعي لدى الشخص.
- يساهم في تحفيز الخلايا الليمفاوية في الجسم.
- يعمل على توقيف الفيروسات والبكتيريا في حالة الاصابة بالبرظ او الانفلونزا.
فوائد بلع الثوم قبل النوم للشعر
لا تقتصر فوائد الثوم على الجسم فقط بل وأيضا تفيد الشعر بشكل كبير فان من الفوائد الثوم للشعر هو ما يلي:
- يقلل تناول الثوم من تساقط الشعر، حيث يعمل أيضا على علاج الصلع فهو يحتوي على معادن مفيدة جدا للشعر كالكالسيوم والزنك.
- يقلل من القشرة الموجودة في الشعر.
- يعالج التهابات التي قد تصيب فروة الراس.
- يقوي جذور الشعر ويحسن من خمل الشعرة.
- ان كان الشخص يعاني من ثعلبة فان تناول الثوم يعالجها تماما.
- يمنع ظهور القمل في الشعر، حيث يحتوي على الكيراتين الذي يعمل على حماية الشعر من اي تلف.
اضرار تناول الثوم
رغم الفوائد العديدة الا ان هناك اثار جانبية تنتج عن تناول الثوم بشكل مفرط فان من هذه الاضرار ما يلي:
- قد يعاني بعض الاشخاص من حساسية في المعدة عند تناول الثوم ويسبب الغيثان.
- تناو الثوم يسيب رائحة فم كريهة فان هذه المشكلة تعتبر من اهم المشاكل التي تواجه الغالبية.
- قد يسبب تناول الثوم قبل النوم انفتاخات في البطن.
- الافراط في تناول الثوم قد يسبب تلف في الكبد.
تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم، قبل تجربة اي شيئ يجب الاخد بعين الاعتبار معرفة الفوائد وأيضا ومعرفة الاضرار التي قد تنتج عن تناول الثوم بشكل مفرط.
