يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تنظيف الاسنان من الجير بالعديد من الطرق؛ حيث أنها من أهم خطوات العناية بالأسنان وحمايتها من التسوس والتآكل.
كما يجب أن يحرص عليها كل شخص؛ لأن عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يؤدي إلى تراكم طبقات الجير، والتي تشكل طبقات سميكة باللون العاجي.
كذلك تغلف هذه الطبقات الأسنان وتلتصق بالحشوات السنية وأسفل خط اللثة، وتنمو البكتيريا داخل طبقات الجير وتتكاثر، فتسبب آلام وتقرحات في اللثة.
تنظيف الاسنان من الجير
تراكم الجير على الأسنان يزيد من فرص تسوس الأسنان، وحدوث تجوفات بها، كما يعمل على التهاب اللثة، الذي يعد من الأمور المؤلمة للغاية.
وقد يتطلب الأمر ضرورة التوجه لطبيب الأسنان لإزالة هذه الطبقات الجيرية وتنظيف الأسنان منها.
حيث يحدد الطبيب إجراءات التنظيف الواجب اتباعها على حسب حجم الضرر الواقع على الأسنان، فقد يلجأ إلى «تقليح الاسنان»، حيث يتم كشط الجير بواسطة أداة خاصة من طبقة المينا، ومن أسفل خط اللثة.
كما يوجد إجراء آخر يحدد من الطبيب، وهو ما يعرف بـ«كشط الجذر»، حيث يتم إزالة المركبات الحمضية، حتى يمنع تراكم الجير، وبالتالي يقي من تسوس الأسنان، والتهابات اللثة.
بالإضافة إلى بعض الإجراءات الوقائية التي يقوم بها طبيب الأسنان، مثل «تلميع الأسنان»، حيث يلمع البقع والرواسب الرخوة، والتي تتواجد على مينا الأسنان، فتبقى الأسنان خالية من الشوائب الخارجية.
جير الاسنان الاصفر
إهمال الإنسان لنظافة أسنانه بشكل يومي، بالإضافة إلى التقدم في العمر، وعدم اتباع حمية غذائية سليمة.
علاوة على التدخين، جميعها من العادات السية التي تؤدي إلى تكون طبقات من الجير الاصفر أو البني «تكلس الأسنان»، وتتراكم تلك الطبقات من الجير على اللوحية السنيّة.
كما تتغذى البكتيريا التي بداخل الفم على السكريات والكربوهيدرات التي يتناولها الإنسان، وتدخل تلك البكتيريا إلى الفم أثناء الطعام والتنفس.
بالتالي تنتج بعض الأحماض التي تعمل على تسوس الأسنان، والتهاب اللثة.
كذلك قد يتسبب الجير الاصفر في تدمير طبقة المينا، ومن ثم تؤدي إلى زيادة في حساسية الأسنان.
وفي النهاية تتعرض الأسنان الى التسوس، وتتعرض اللثة الى التقرحات أو حدوث خراجات.
جير الاسنان الأسود
هذا الجير هو عبارة عن تراكم طبقة من البلاك على الأسنان، فتتصلب مكونة طبقة خشنة، وتتفاعل هذه الطبقة مع بواقي الطعام والبيكتيريا الموجودة في الفم.
كما يتكون الجير الأسود عند الأشخاص المدخنين أكثر من غيرهم، نظرا لما تحتويه السجائر من مواد ضارة تتراكم على الأسنان.
بالإضافة إلى مدمني الكحوليات، والأشخاص المفرطين في شرب المنبهات.
كذلك يتسبب الجير الأسود في تآكل طبقة المينا، ويؤدي الى تسوس الأسنان، ويعمل على ظهور تقرحات والتهابات في اللثة، مما يسبب آلام بالغة للشخص.
وقد تدهور حالة المريض إذا ما لم يتم التوجه للطبيب سريعا، فيفقد الشخص أسنانه بالكامل، وقد تقع الاسنان وهى سليمة.
علاوة على أن الجير الأسود قد في إنبعاث الروائح الكريهة من الفم أيضًا.
طريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في تنظيف الأسنان من الإصفرار بشكل طبيعي، كما أنها غير مكلفة على الإطلاق.
وصفة طبيعية من قشر الموز
المكونات
- موزة ناضجة، ولكن يجب مراعاة ألا تكون القشرة بلون اسود
الطريقة
- تفرك الأسنان بقشرة الموزة من الجهة الداخلية لها.
- لا يشطف الفم إلا بعد مرور حوالى 5 دقائق، حتى يتم الاستفادة من المعادن المتواجدة بقشرة الموز كالمغنسيوم والبوتاسيوم.
وصفة طبيعية من قشر البرتقال
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من بشر البرتقال
الطريقة
- تفرك الأسنان ببشر البرتقال وكأنه معجون طبيعي.
- يفضل أن تطبق تلك الوصفة ليلا، ويبقي بشر البرتقال على الأسنان، حتى يحارب البيكتيريا والكائنات الدقيقة في الفم.
- كما يحتوي قشر البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين سي، والذي يعمل على بياض الأسنان طبيعيا، كما يكسب الفم رائحة ذكية.
وصفة طبيعية من الفراولة
المكونات
- 2ملعقة كبيرة من مهروس الفراولة
الطريقة
يتم تفريش الأسنان بالمعجون الطبيعي من الفراولة، فيعمل فيتامين C المتواجد في حبات الفراولة، على بياض الأسنان بشكل طبيعي.
نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير
يجب مراعاة بعض العادات التي تبقي على الأسنان نظيفة، حتى لا يتراكم الجير مرة ثانية، ومن هذه النصائح:
- تفريش الأسنان مرة كل 12 ساعة، مع مراعاة استخدام فرشاه مناسبة لحجم الفم، حتى تصل الى كل الأسنان.
- اختيار فرشة أسنان شعيراتها ناعمة.
- كما يجب مراعاة نوع المعجون، فيحبذ أن يحتوي على مادة «فلورايد».
- كذلك لابد من الحرص على استخدام مضمضة للفم أيضًا.
- يجب الحرص على استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة يوميا.
- بالإضافة إلى شرب كميه كافية من الماء يوميا.
- مع ضرورة اتباع نظام غذاء صحي متوازن، ولاسيما الأطعمة الغنية بالكالسيوم، بوتاسيوم ومغنسيوم.
- كذلك الابتعاد عن التدخين، الكحوليات.
- الحرص على عدم الإفراط في تناول المنبهات والكافيين.
- كما يجب الحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري ومنتظم.
إزالة جير الأسنان بالملح وكربونات الصوديوم
يطهر الملح الفم بشكل طبيعي، ويعمل على التخلص من البكتيريا، التي تساهم في تراكم طبقات الجير على الأسنان، كما تفتت بكربونات الصوديوم تلك الطبقات من الجير.
وبذلك يعد المزج بين الملح وبيكربونات الصوديوم من الوصفات الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في إزالة طبقات الجير من
الأسنان، ومن ثم تحمي الأسنان من التسوس.
المكونات
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
الطريقة
- يخلط الملح مع بيكربونات الصوديوم، ويتم عجنهم بالماء حتى الحصول على عجينة متماسكة القوام.
- توضع العجينة على الفرشاة الخاصة بتفريش الأسنان.
- تفرش الأسنان بذلك المعجون الطبيعي، وتشطف بماء دافئ.
إزالة الجير من الاسنان بالماء الأكسجيني
للماء الأكسجيني تركيبة كيميائية قوية تعمل على تفتت الجير بشكل سريع وفعَّال، ولكن مع الحرص على عدم ابتلاعه.
فقد يتسبب في حالات تسمم الشخص عند ابتلاعه، ويجب بعده تماما عن الأطفال.
المكونات
- ملعقة كبيرة من الماء الأكسجيني.
- نصف كوب من الماء الفاتر.
الطريقة
- يذاب الماء الأكسجيني مع الماء الفاتر.
- يغرغر به الفم لمدة دقيقة.
- لابد أن يشطف الفم بعدها بالماء البارد جيدا، حتى لا يتبقي أي آثر للماء الأكسجيني داخل الفم.
إزالة جير الاسنان بالزيوت الطبيعية
يمكن إزالة الجير من الاسنان عن طريق بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت القرنفل، جوز الهند، وزيت السمسم.
المكونات
- زيت سمسم
- كذلك زيت قرنفل
- و زيت جوز الهند
الطريقة
- تمزج ملعقة صغيرة من جميع الزيت مع بعضها البعض.
- تفرك الأسنان بخليط الزيوت باستخدام قطنة طبية.
- تشطف الأسنان بالماء الدافئ.
فوائد زيت الزيتون للأسنان
- يحتوي زيت الزيتون على الدهون الغير مشبعة، وفيتامينات (أ، د، ك).
- كما يحتوي على الأحماض المضادة للفطريات والبكتيريا، وبالتالي يعمل زيت الزيتون على حماية اللثة من الالتهابات والتقرحات.
- يزيل البكتيريا المتواجدة في الفم، كما يعمل على تبيض الأسنان، وإزالة الجير الأصفر منها.
- كما يساهم في إزالة الطبقات السوداء أيضا، ويعزز من تنشيط الدورة الدموية.
- كذلك يعمل زيت الزيتون على إزالة الروائح الكريهة من الفم.
- يسرع من عملية التئام الجروح والتقرحات باللثة، ويفضل المضمضة به بشكل يومي ليلا، حتى يتم الاستفادة من عناصره.
تناول الخضروات والفواكه لإزالة الجير
لا يعد تناول الخضروات والفواكه الطازجة أمر ضروري للاستفادة من عناصرهم الغذائية فحسب، بل تعمل عملية المضغ للخضروات والفاكهة على إفراز اللعاب، الذي يخلص الفم من البكتريا المسببة للجير.
كما تحتوي الخضروات والفواكه الطازجة على العديد من الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة، والتي تكافح التسوس بشكل طبيعي، كما تساهم في تبيض الأسنان وتقوية اللثة.
وأخيرا تعد الوقاية خيرًا من العلاج، فلابد من الحرص على نظافة الأسنان والفم بشكل يومي.
مع الحرص على تطبيق بعض الوصفات الطبيعية في تنظيف الأسنان، دون التخلي عن زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري.
