تجربتي مع عشبة القديسين تعد هذه التجربة من التجارب الجيدة التى مررت بها فى حياتى ،حيث أنها أحد النبات الطبيعية الموجودة فى الطبيعة ،و فى السطور التالية لمقال اليوم سأعرض لكم تفاصيل تجربتي مع عشبة القديسين . فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل .
عشبة القديسين
تعتبر هذه العشبة واحدة من الاعشاب الطبيعية الموجود فى الطبيعة و خاصة فى المناطق الخضراء ،حيث لها دور قوى و فعال فى الطب البديل و تم الاعتماد عليها فى الاونة الأخيرة ، كما يطق عليها العديد من المسميات مثل حشيشة القلب أو عشبة القديس ،و لكن اطلق عليها فى أمريكا و أوروبا عشبة سانت جون أو اسم العرن المنقوب ،ويتم استخدام هذه العشبة بالعديد من الطرق حيث يمكن استعمالها كمشروب دافئ أو كشاي . و فى السطور التالية سأعرض لكم تجربتي مع عشبة القديسين .
تجربتي مع عشبة القديسين
كنت أعانى منذ فترة من الحزن و القلق كما عانيت من الاكتئاب و تناولت المهدئات و مضادات الاكتئاب ،ونصحتنى صديقانى باستعمال هذه العشبة كنوع من التجربة ،و فعلا كان لها مفعول السحر فى تهدئة الأعصاب، و عندما بحثت عن هذه العشبة وجدت أن لها العديد من المسميات مثل حشيشة القلب و سانت جون و غيرها الكثير ،و علمت أن هذه الشعبة تأتى من شجيرة صغيرة ، لها شكل بيضاوى وتتميز بلونها الاصفر الجذاب ،كما وجدت عندما بحثت على صفحات الانترنت أنها تستعمل فى علاج العديد من الأمراض .
و من الجدير بالذكر أنها أيضا تقضي على الفيروسات التى من الممكن أن تهاجم الجسم فى أى وقت ،وقد كنت أعانى من أحد الفيروسات فى جسمى وعند استعمالى لهذه الشعبة شفيت منها على الفور ،و أكثر ماجذبنى لاستعمال هذه العشبة أنها توجد على شكل اقراص أو كبسولات أو عبوات شاى .
تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الاكتئاب
لقد كنت أعانى من فرة من مشاكل التوتر و القلق حتى اصبت فى النهاية بمرض الاكتئاب ،وذهبت إلى طبيب نسي و لكننى لم أكن قادرة على استعمال الأدوية فى الموعد الصحيح ،و لذا نصحنى بهذه العشبة ،و بالفعل تحسنت حالتى بعد استعمالها بشكل نهائي ،ولذا لما لها من فاعلية فى التخلص من الاكتئاب .
كيفية علاج القلق بعشبة القديسين
من خلال تجربتي مع عشبة القديسين كنت أعانى من القلق و التوتر و خاصة خلال فترة الطمث من كل شهر ، وبحثت كثيرا عن علاج فعال للقلق للتخلص مما أعانى منه ، و عندما قرأت عن عشبة القديسين قررت تجربتها لما تحتويه من مواد فعالة تعمل على تقليل التوتر ،و بالفعل قضت على التوتر و القلق . و لكن كانت أحد صديقاتى تعانى من مشكلة أكبر حيث كان يحدث لها تغيرات عاطفية ،كما أنها كانت تأكل بكثرة قبل فترة الطمث ،وهذا ما تسبب فى زيادة وزنها خلال هذه الفترة ،و حزنت كثيرا لهذا الأمر ، فنصحتها بهذه العشبة لتغضى على هذه التغيرات ،وفعلا تحسنت حالتها كثيرا .
و من الجدير بالذكر أن هذه العشبة تساعد أيضا فى التئام الجروح ،حيث كان لدى جرح فى رجلى و نصحنى أحد اقاربي باستعمالها على الجرح لانها لها مفعول سريع فى التئام الجروح و حرق الدهون فى الجسم أيضا و بالفعل اختفا كل الجروح و الحروق تماما بعد الاستعمال
كما أننى لاحظت خلال تجربتي مع عشبة القديسين أنها تعمل على تقليل تهيج الجلد و التخلص من الحكة ،كما لها دور فى علاج البواسير ، و نصحتنى أمى أيضا باستعمالها لتخليصها من الحزن و القلق المصابة به خلال سن اليأس و بالفعل اختفت كل الأعراض التى كانت تعانيب منها نهائيا .
الجرعة المسوح بها من عشبة القديسين
اقد أثبتت العديد من الدراسات و الابحاث التى تم اجرائها فى الاونة الأخيرة أن هذه العشبة الجرعة المسومح بها منها تتراوح مابين 300 ملجرام إلى 1200ملجرام ،ويمكن تناولها ثلاث مرات فى اليوم مع عدم زيادة الجرعة عن الحد المسموح به ،كما أنه من الممكن تناولها مرتين فى اليوم مع زيادة الجرعة إلى 00 ملجرام
و قد ذكر أحد الأطباء أن هذه العشبة تساعد فى التخلص من الاكتئاب و تساهم فى تحسين الحالة المزاجية و النفسية للمريض الذى بعانى من الاكتئاب سواء المتوسط أو الخفيف .
فوائد عشبة القديسين
- تساعد فى علاج الاكتئاب و الوقاية منه
- تؤخر من امتصاص بعض الناقلات العصبية مثل السيروتونين و الدوبامين
- تعمل على تقليل أعراض الانسحاب لدى المدمنين
- تعمل على تحسين الحالة المزاجية للمريض و علاج الأرق
- لا ينصح باستعمالها من قبل النساء الحوامل او خلال فترة الرضاعة الطبيعية و لمن يمكن استعمالها فى هذه الحالات كدهان موضعي
- تعمل على التقليل من الام البواسير خلال فترة الحمل
- تساعد هذه العشبة على تحسين وظائف الغدة الدرقية و تحسين قدرتها على إنتاج الهرمونات بمستوياتها الطبيعية
- تساعد هذه العشبة على تحسين و تقليل أعراض مشاكل الغدة الدرقية
- تحتوى هذه العشبة على مركبات فعالة ذات تأثير قوى على هرمونات الجسم مما يعمل على تنظيمها و استعادة التوازن المفقود فيها
- تعمل على اعادة توازن هرمونات الجسم
- تقى الجسم من الالتهابات ،و تعمل كمسكن للألام التى تنتج عن هذه الالتهابات وخاصة فى التهابات المفاصل أو ألام العضلات
- تعد فعالة و سريعة فى التئام الجروح و الشفاء من الحروق
- تقى الجسم من الأمراض المعدية
- لها تأثير ايجابي فى منع و ايقاف اللوكيميا
- لها نتائج فعالة فى الوقاية من مرض السرطان
- تساعد على اعادة ضبط الجسم و القدرة على النم و التخلص من ارق الليل
- تمنع الشعور بالتعب و الارهاق و التوتر
- تعمل على تحسين الحالة المزاجية للمكتئب و منع التقلبات المزاجية
- تساعد فى علاج الادمان
- تعمل على تخفيف الاعراض المصاحبة لبعض المواد الكيميائية الضارة مثل الكحول أو النيكوتين أو المخدرات بأنواعها المختلفة
أضرار استخدام عشبة القديسين على الصحة
بالرغم من دور العشبة فى علاج العديد من الأمراض و التخلص من القلق و الاكتئاب ،فضلا عن قدرتها على الحفاظ على صحة القلب و الشعور بالراحة ،إلا أن الدراسات و الأبحاث التى تم اجرائها أثبتت ظهور بعض الأعراض المصاحبة لاستخدام هذه العشبة وذلك فى حالة زيادة الجرعة عن الحد المسموح أو الافراط فى استعمالها ،ومن بين هذه الاعراض الجانبية ما يلى :
- التعرض للاسهال
- الشعور بألام فى الرأس
- الشعور بالتعب و الارهاق
- الشعور بالدوار الدائم و الدوخه
- كثرة الشكوى من جفاف الفم
- التعرض للحساسية تجاه الضوء
تجربتي مع عشبة القديسين و هذه كانت تجربتى مع هذه العشبة ،وكانت من أكثر التجارب الناجحة التى خضتها فى حياتى ،حيث تخلصت بالفعل من أعراض الاكتئاب و القلق الذى سيطر عليا .وفى ختام هذا المقال نكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع عشبة القديسين ،كما تعرفنا على فوائد و أضرار استخدام هذه العشبة.
