أعراض الحمل في الشهر السادس يبدأ العد التنازلي من الشهر السادس ويبدأ الجزء الثاني من حمل المرأة، ولم يتبق للأم سوى القليل لترى طفلها المنتظر، وليس لديها شيء لكن بالانتظار ومشاهدة الأعراض المجانية لك ويبدأ في الانتفاخ في العين وبعض التورم في الوجه.
في هذا الوقت بالرغم من الغثيان في القدمين والتورم الذي تشعر به المرأة دائمًا، إلا أن كل التعب ينتهي أخيرًا عندما تلد الأم وترى طفلها أمام عينيها، وسنتعرف معنا على أعراض الحمل.
أعراض الحمل في الشهر السادس
- تورم في الساق.
- وتورم في العين.
- تورم الوجه.
- الشعور بالجوع مع زيادة الشهية.
- دائمًا تشعر بألم في ظهرك.
- قلة التركيز وانخفاض الذكاء وظهور العمى في العين.
- زيادة الوزن، الإفرازات المهبلية الزائدة.
- نمو الرئة.
- نمو جلد الجنين.
- زيادة في حركة الطفل.
- يزن الجنين 600 جرام وطوله 38 سم.
- الوجه سليم.
- نمو الأصابع المطلق.
- يبدأ الجنين في نهاية الشهر السادس في الرؤية.
الأطعمة التي يجب تناولها في الشهر السادس
- في الشهر السادس تبدأ المرأة في التبول بكثرة، لذلك عليها شرب الكثير من السوائل لتعويض السوائل المفقودة.
- يجب تناول الحليب وجميع منتجات الألبان لأنها تقوي عظام الجنين وتزوده بالكالسيوم الذي يحتاجه أثناء الحمل.
- تناول الكثير من الفاكهة في الأشهر الأخيرة لأنها تعتبر ملينًا طبيعيًا لبداية الإمساك خلال هذه الأشهر من الحمل.
- لا تأكلين أو تدخنين أي نوع من الكافيين وقللي من كمية الملح في النظام الغذائي.
- تناولي الخبز والشوفان وجميع أنواع الكربوهيدرات لأنها تمد جسم المرأة بالطاقة التي يحتاجها خلال هذه الفترة.
حركة الجنين في الشهر السادس
يبدأ الجنين في التحرك من الشهر الرابع ليكون شعورًا رائعًا للأم، إذا لاحظتِ حركات الجنين، وفي بداية الشهر السادس يبدأ النشاط الحركي للجنين على مستوى عالٍ، ستسمعين ضجيجًا وزيادة في حركة الجنين، وستستمع بعض النساء إلى القرآن حتى يبدأ الجنين في التحرك أكثر.
نصائح هامة في الشهر السادس
- يجب عليك الذهاب أو القيام ببعض التمارين.
- لا ترتدي ملابس ضيقة.
- لا ترتدي الكعب العالي أو تقييد الحركة للنساء أثناء الحمل.
- اشربي الكثير من الماء والكثير من السوائل والعصائر.
- تناولي الكثير من الفواكه والخضروات لحماية نفسك وطفلك.
مخاطر الشهر السادس
- مخاطر الحمل في الشهر السادس من الحمل هي الملل، وعدم الراحة المستمر، والدوخة، والنسيان، وزيادة ضعف التركيز وانخفاض في نسبة الذاكرة في الشهر السادس.
- هذا لأنه يتم التفكير باستمرار في مستقبل الطفل وأثناء الحمل يتم التفكير في شكله ويبدأ الطفل في الركل
- وضغط الدم أقل من المعتاد بسبب نزيف اللثة، يحدث تدفق الدم، تظهر التشققات في البطن ويبدأ الحليب في التكون، وتفتح الشهية للحوامل وتحدث آلام المهبل وحرقان البول وضعف تدفق البول نتيجة تضخم الرحم وآلام وانقباضات الرحم.
من أهم هذه الأعراض ما يلي:
- تنمل في الساقين.
- سرعة ونشاط حركة الجنين.
- اتساع الرحم وانقباضات مؤلمة.
- زيادة العرق.
- تضخم الثدي، وذلك لوجود لبن فيه وآلام مصاحبة له.
نقص الكالسيوم في الأم مع ألم مستمر في الأسنان وزيادة في نسبة الفوسفور أثناء النوم. - اكتساب الوزن.
- الأم دائما قلقة ومتوترة ويائسة في حالتها النفسية، ويمكن أن تشتت انتباهها مصحوبة بالملل وقلة التركيز.
- انتفاخ البطن وانتفاخ الوجه والعينين.
- للتغلب على أعراض الشهر السادس المؤلم كما قد يكون الشهر السادس من أهم الشهور وأكثرها خطورة على المرأة الحامل، ولهذا يجب عليها التوقف عن الحمية وتناول الأطعمة المفيدة لها وصحة الجنين والتي تحتوي على الكالسيوم.
- حماض أوميغا الدهنية والأحماض والحديد ويجب أن تحتوي على حمض الفوليك والبروتين والفيتامينات، التمرين المنتظم مفيد جدًا لتوسيع الرئة.
- كما يساعد المرأة على الاسترخاء والافتقار إلى التوتر، ولا بد من تناول المزيد من المكسرات، حيث تعمل على تقوية الذاكرة والتركيز وهي مفيدة جدًا للجنين.
كما ينبغي القيام بالمتابعة مع الطبيب المختص كل أسبوع للتأكد من جميع التقارير والتحاليل الخاصة بالمرأة الحامل، مع أخذ الأدوية المخصصة التي يكتبها الطبيب.
