هل تريد حقًا أن تعيش حياة سعيدة وتستمع بحياتك ؟ أذا كان جوابك هو نعم مثل معظم الناس لذا من الضروري أن تتعلم كيف تستمتع بحياتك بالفعل … فيعتقد بعض الناس أن بإمكانهم التمتع بالحياة فقط عندما يملكون الكثير من المال أو عندما يكونوا ناجحين في حياتهم المهنية .. لكن هذا ليس شرطًا , ففي الحقيقة أنه يمكنك التمتع فقط بالحياة بما أنت تمتلكه حاليًا ، لذلك يمكنك الآن التمتع بالحياة.
دعوني الآن أشارككم كيفية التمتع بالحياة لكن قبل هذا أود أن أتحدث معكم في نقطتان أساسيتان بالغتان الأهمية في كيفية التمتع بالحياة .
النقطة الأولى هي : كن شاكرًا.. لا يمكنني وصف مدى أهمية هذه النقطة , فلا أهمية لكل الأمور المسرة التي تقوم بها ما لم تتعلم أن تكون شاكراَ لأنه حينئذ سترى كل الأمور بنظرة سلبية
النقطة الثانية هي : كن هادئًا فالحياة مليئة بكثير من التفاصيل الصغيرة ، لو أن إيقاع الحياة أصبح سريعاً سوف تفقد الكثير . لذا لا تكن في عجلة من أمرك وأعط انتباهًا للعالم من حولك فكل الطرق التي سوف أشاركها معك لكي تتمتع بحياتك لن تجدي نفعًا أن لم تتحقق هذه النقطة .
مع مراعاة النقطتين السابقتين يسعدني أن اقدم لكم 30 طريقة للتمتع بالحياة فقط اختر ما يناسبك منها :
– تمتع بوجبتك , لا تتناولها فقط . تذوقها وقدر مدى الثراء والغنى الموجود في كل جزء مهما كان صغيرًا من طعامك .
– تعلم فنون الطهي .
– اشعر بالألحان ، لا تنصت إليها فقط .
– تعلم عزف الموسيقى لا تستمع إليها فقط لان عزف الموسيقى يسمح لك بالتعبير عن نفسك .
– قوم بالغناء .
– أقضى وقتًا مع من هم اكبر سنًا .
– تمشى في الحدائق و استمتع بالمناظر الخلابة .
– قم بنزهة وتأمل الطبيعة .
– اقرأ القصص والروايات .
– ابحث عن نوع أفلامك المفضل ، و تمتع بمشاهدتها .
– من حين لآخر أعطى نفسك أجازة من كل شئ .
– قم بالعب بألعاب الطاولة مع أصدقائك .
– تناول العشاء على أضواء الشموع مع من تحب .
– العب الألعاب الصغيرة المسلية .
– اقرأ كتابات كوميدية مضحكة .
– دع عيناك ترى صورًا و لوحات جميلة .
– اقرأ الأقوال المأثورة الملهمة .
– تعلم ممارسة فن الرسم .
– اقرأ كتباً كلاسيكية قديمة من الطراز الأول .
– قم بممارسة التمارين الرياضية مع أصدقائك .
– شاهد تسجيلات كوميدية مسلية .
– امرح مع الأطفال وتأمل البراءة والنقاء بداخلهم .
– مارس ألعاب تقوية الذاكرة .
– استمتع بتناول كوباً من القهوة .
– قم بمكافأة نفسك بجلسات التدليك .
– اذهب إلى المتاحف المختلفة .
– قم بزيارة للمسرح .
– استيقظ مبكراَ و تأمل شروق الشمس .
– قم دائما بالتقاط الصور التذكارية .
– صمم ألبوم صور خاص بك لجمع جميع ذكرياتك الثمينة .
بالتأكيد هناك الكثير من الطرق الأخرى للتمتع بالحياة .. فقط جد لنفسك طريقة خاصة بك بما يتناسب مع شخصيتك وحتماً ستتمتع بحياتك .
