القهوة من المشروبات التي تحتوى على نسبة عالية من الكافيين، ولها عشاق كثير جدا على مستوى العالم، كما إنها لها العديد من الفوائد لأنها غنية بعدة عناصر غذائية ذات قيمة عالية، كما إنها لها فوائد كثيرة من الناحية التجميلية وفي صنع بعض الماسكات للبشرة والوجه، ولكن دائما ما كان يردد الأجداد أن القهوة غير مفيدة للبنات وتضر بصحتهم، فما صحة هذا الكلام هذا ما سنتعرف عليه في السطور القادمة.
أضرار تناول القهوة على البنات:
القهوة مفيدة فهي تزيد من اليقظة، ولكن الإفراط في تناولها قد يجعل الإنسان عصبي وأكثر حدة، ومن أضرار تناول القهوة على البنات ما يلي:
• يتسبب الإفراط في شرب القهوة إلى حدوث العديد من الاضطرابات داخل المعدة، ليس للبنات فقط بل لكل من يشربها.
• ضارة جدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون العصبي وذلك لأنها تزيد من التهيجات بداخل القولون.
• إصابة البنات أو غيرهم ممن يتناولن القهوة بإسراف بعصبية شديدة وتوتر وقلق زائد.
• بعض الأشخاص يتناولون القهوة من أجل التركيز، ولكن على العكس تماما فالإكثار منها يؤدي إلى تشتيت التركيز والانتباه.
• تتسبب في الشعور بالأرق وعدم الاستطاعة على النوم، واستغراق وقت طويل لكي تستطيع النوم.
• تؤثر بشكل سلبي على نمو العظام وطول القامة.
• غير مناسبة تماما للفتيات في أيام الدورة الشهرية، لأنها قد تؤدي إلى شعور الفتيات بصداع خلال هذه الفترة.
• تصيب الفتيات بالانتفاخات والغازات واحتباس السوائل.
• تزيد من نسبة واحتمالية الصداع ووجع الرأس لدى البنات.
