تهتم الكثير من النساء بمعرفة اعراض سكر الحمل في الشهر الرابع وذلك للعمل على سرعة استشارة طبيبها وتدارك الموقف سريعاً حتى لا يتفاقم الأمر معها إلى الاسوأ، فمن المعروف أن سكر الحمل يصيب المرأة الحامل حين ارتفاع نسبة سكر الجلوكوز في الدم خلال أشهر الحمل، وذلك نتيجة عدم إنتاج الجسم لمادة الأنسولين بشكل كافي.
حيث يعمل الأنسولين على إمداد الخلايا والعضلات بالطاقة اللازمة للمساعدة في القيام بعملها بشكل طبيعي، ولكن في الشهر الرابع من الحمل يجب إفراز تلك المادة بشكل أكبر عن معدلاتها حيث تكون الهرمونات الخاصة بالمشيمة تكون ضعيفة، مما يحتاج الجسم لنسبة عالية من الأنسولين المفقود، وبالتالي تصاب المرأة الحامل بسكر الحمل، وفيما يلي شرح تفصيلي عن طرق العلاج وما هي أهم الأعراض والنصائح التي تقيكي من ذلك.
ما هي اعراض سكر الحمل في الشهر الرابع:
كشفت البحوثات الطبية عن أعراض خاصة بسكر الحمل في الشهر الرابع، فعند اكتشاف المرأة لتلك الأعراض على الفور الذهاب للطبيب، ومن تلك الأعراض:
- الشعور الدائم بالتبول الزائد عن الحد.
- عدم الاحساس بالشبع والاكل بنهم كبير.
- الشعور بجفاف الفم بشكل زائد عن الحد.
- عدم وضوح الرؤية نتيجة حدوث زغللة بالعين.
- الرغبة الدائمة في تناول المياه بكثرة.
- التهابات في الجلد والمهبل.
- الشعور الدائم بالتعب والإجهاد الشديد.
طريقة علاج اعراض سكر الحمل في الشهر الرابع:
- عند الاصابة بمرض سكر الحمل يجب على المرأة القيام بمراجعة الطبيب، واتباع التعليمات والقيام بتنفيذها بكل قواعدها.
- الامتناع عن تناول بعض من الأطعمة والمشروبات الغذائية التي تحتوي على نسبة سكر عالية.
- الالتزام بممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- يجب الاهتمام بتقليل نسبة السعرات الحرارية التي يستقبلها الجسم بشكل يومي وذلك تحت اشراف الطبيب.
- الالتزام بعمل اشاعات تصوير موجات صوتية بشكل مستمر لمعرفة وضع الجنين بشكل دوري.
ما هي الأسباب التي تؤدي لظهور أعراض سكر الحمل في الشهر الرابع:
تتعدد الأسباب المختلفة للإصابة بمرض السكر أثناء الحمل، كما هو موضح في النقاط التالية:
- وصول سن المرأة الحامل لأكثر من 30 عاماً يكونو اكثر عرضة للاصابة.
- توقف عمل هرمون الأنسولين في الدم أثناء فترة الحمل.
- عدم قدرة البنكرياس على إفراز كمية الأنسولين الطبيعي بالجسم، والتي تقدر بثلاثة أضعاف النسبة الطبيعية.
- زيادة الوزن قبل الحمل.
- تواجد نسبة من السكر في البول.
- حدوث الإصابة بمرض السكر في ولادات سابقة.
- زيادة السوائل بشكل غير طبيعي حول الجنين.
- حدوث ولادات سابقة لأجنة ميتو دون تحديد السبب الحقيقي.
- ولادة اطفال من قبل يزيد وزنهم عن 4 كيلو جرام.
- حدوث تحمل الجلوكوز في فترة الحمل بشكل ملحوظ.
اضرار واعراض سكر الحمل في الشهر الرابع:
هناك بعض من الاضرار التي من الممكن أن تحدث حيال الإصابة بمرض سكر الحمل وعدم السرعة في استشارة الطبيب، مثل:
- حدوث تسمم حمل في بعض الأحيان.
- إصابة المرأة الحامل بمرض السكر الدائم.
- الاصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر على صحتها أثناء الولادة.
- اصابة الجنين من المشاكل.
- وفاة الجنين دون تحديد سبب ذلك.
- ولادة الطفل بعيوب خلقية.
- حدوث قيء متكرر وغثيان شديد.
- في بعض الحالات يتم اصابة المولود بالقلب.
- الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي للام والمولود في بعض الأحيان.
- زيادة وزن الطفل عن معدله الطبيعي.
بعض الأطعمة التي تخفض من سكر الحمل
يوجد بعض من الأطعمة التي تساعدك في خفض نسبة السكر في الدم، ومن تلك الأطعمة:
- الشوفان: حيث أن الشوفان يحتوي على البيتا غلوكان والتي تعمل على المحافظة على مستوى نسبة السكر في الدم، وتقليل الاستجابة للأنسولين والجلوكوز بعد تناول الطعام.
- البقوليات: حيث تحتوي البقوليات على الكثير من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والألياف والبروتينات، والتي تقوم بدورها على الحفاظ على نسبة السكر للحامل.
- اللوز و الكاجو: يعتبر الكاجو واللوز من أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على نسبة السكر بالدم، نتيجة احتوائها على الماغنسيوم السريع في تحسين استجابة الأنسولين.
مشروبات تساعد على تقليل نسبة السكر في الدم للحامل:
فيما يلي نوضح لكِ سيدتي بعض من المشروبات الهامة التي تساعد على تحسين نسبة السكر بالدم، ومنها:
- الشاي الأخضر: حيث يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد في تحسين نسبة السكر بالدم.
- الحلبة: أكدت الكثير من البحوثات الطبية انت عند تناول الحلبة بعد الطعام تعمل على خفض نسبة السكر بنسبة 30%.
- القرفة: تضم القرفة الكثير من المواد التي تساعد على امتصاص نسبة السكر بالدم.
أهم نصائح علاج سكر الحمل و الحفاظ على صحة الأم وجنينها:
جئنا اليوم سيدتي ببعض من النصائح الهامة لعلاج سكر الحمل والحفاظ على صحة الأم وجنينها، مثل:
- تناول الطعام الصحي بكثرة مثل الخضروات والفاكهة الطازجة.
- الإكثار من تناول شرب المياه وذلك يساعد على خفض نسبة السكر بالدم.
- الاهتمام بممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي والذي يعد أفضل الرياضات للحامل.
- الاهتمام بتناول عصير من الكربوهيدرات حيال حدوث نقص مفاجئ في مستوى ضغط الدم.
- مقاومة الغثيان عند الاستيقاظ من النوم، وذلك عن طريق تناول بعض شرائح الجزر.
- الالتزام بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- عدم تناول أي سكريات أو اطعمة دهنية ومشروبات غازية.
- الالتزام بتناول علاج السكر سواء كان أقراص أو الحقن.
- عليكِ بقياس نسبة السكر بالجسم بشكل يومي للمحافظة على المعدل الطبيعي.
- الاهتمام بالمتابعة مع طبيبك الخاص باستمرار والالتزام بنصائحه.
- الإقلاع التام عن التدخين والكحوليات.
قدمنا لكي سيدتي أعراض سكر الحمل في الشهر الرابع، مع توضيح ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، وما هي النصائح الهامة التي من خلالها تحافظين على صحتك وصحة أطفالك خاصة أن تعرضتي إلى سكر الحمل.
