هذا الطبق من اهم الاطباق التغذوية التي يجب أن نضيفها الأنظمة الغذائية الخاصة بنا مرتين في الاسبوع كلمة السر البصل و سنتعرف في خلال هذا المقال على سر من أسرار الوقاية من الشيخوخة ومن الأمراض السرطانية وأمراض القلب والخرف والقائمة تطول ويأتي ذلك بفضل البصل وزيت الزيتون والليمون بسبب احترامهم على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الاكسدة المتنوعة.
يحتوي هذا الخليط على العديد من مضادات الاكسده والمزيل للسموم والدعم الاساسيه لجهاز المناعه والتخلص من السموم التي لا نريد أن تزداد في أجسامنا كما يساعد، هذا المركب على التخلص من الالتهابات وتعزيز عمل مضادات الاكسده لانه غني بفيتامين سي. فيتامين إي وغيرها من الفيتامينات الهامة لدعم جهاز المناعة في أداء وظيفته في مكافحة العدوى والوقاية من الامراض والالتهابات كما يقلل من تلف العضلات ويقلل من إنتاج الدهون الضارة في الجسم مما يمنع تراكم الدهون او وجود الدهون الضارة في الدم التي تسبب انسداد، الشرايين والأزمات القلبية.
المواد الكيميائية الكبريتية هي افضل ما يمكن تناوله لتنقية الجسم من السموم و الكبريت الطبيعية تحصل عليه من البصل والثوم و بعائلة البروكلي من الخضروات الصليبية واضافتها الى النظام الغذائي بوفرة وتحديدا البروكلي واللفت والملفوف والقرنبيط والجرجير كل هذه الاطعمه الرائعه مليئه بالكبريت والتي تحمينا من الأمراض المختلفة ومن نمو الخلايا السرطانية التي يسببها انتشار الالتهابات في الجسم .
