من المتعارف عليه أن المرأة الحامل تواجه كثير من التغيرات أثناء فترة الحمل، والتي تؤدي إلى التغيرات المزاجية أو زيادة الوزن، كما تعاني من التقلصات الشديدة في المعدة وآلام الظهر والساق والغثيان، لذلك تلجأ المرأة الحامل إلى تناول المشروبات التي تتكون من الاعشاب الطبيعية، فهل هناك خطر من تناول الزنجبيل للحامل في الشهور الاولى؟.
فوائد الزنجبيل
يحتوى الزنجبيل على قيمة غذائية كبيرة، كما يحتوي على عناصر هامة مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبروتين، إضافة إلى الفيتامينات والألياف التي تساعد على الهضم، وبالرغم من فوائد الجنزبيل العديدة، في المقابل لو بعض الأضرار عند تناوله بشكل خاطئ أو بكمية كبيرة.
هل الزنجبيل يسبب الإجهاض؟
الزنجبيل للحامل في الشهور الاولى يعمل على تقليل الغثيان في حالة تناول مره او مرتين فقط يومياً، وأثبتت الدراسات أن تناول الجنزبيل بكثرة يزيد من احتمال الإجهاض، لذلك ينصح الخبراء باستشارة الطبيب قبل تناوله، حيث قالت إحدى الدراسات أن مشروب الجنزبيل كثيراً للحامل يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
شربت زنجبيل وانا حامل هل له أضرار؟
سؤال يجب الإجابة عنه الى المرأة الحامل، حيث أن مشروب الجنزبيل هو المسؤول المفضل لدى عدد كبير، ولا مانع من شرب الجنزبيل أثناء فترة الحمل، حيث يوجد لة عدد من الفوائد الصحية للحامل، والتي تتلخص في النقاط التالية:
- تخفيف الغثيان للحامل، وخاصة في فترة الصباح.
- يحمي من الإصابة بالسعال والزكام، وذلك عن طريق تقوية مناعة المرأة الحامل.
- يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم، وكذلك الكوليسترول.
- يساعد على تعزيز تدفق الدم من وإلى الجنين، حتي يتم تغذية الجنين بشكل كامل.
- يساعد على امتصاص جسم المرأة الحامل إلى العناصر الغذائية المختلفة والمفيدة.
- يعمل على تقوية الجهاز الهضمي، كما يقوم بالحماية من حرقة المعدة.
- تقليل أعراض الحمل، حيث يساعد على تقليل آلام العضلات التي تتزايد مع تقدم الحمل.
- يعمل على علاج التهابات الجسم بمختلف أنواعها.
- كما يساعد على تحسين الشهوة الجنسية لدى الحامل.
اخطار الزنجبيل على الحامل
بالرغم من كثرة الفوائد للمرأة الحامل، إلا أنه له بعض التأثيرات السلبية والمضرة للحمل، وخاصة عند استخدامه بكثرة، وفيما يلي نذكر لكم أضرار الزنجبيل على الحامل:
- من المحتمل حدوث إصابة الجنين ببعض التشوهات الخلقية.
- عند استخدامة كثيراً يؤثر على الهرمونات الجنسية، ويزيد من احتمالية إلى الإجهاض.
- يعمل على زيادة احتمالية حدوث نزيف، في حالة استخدام أكثر من واحد جرام يومياً.
- في بعض الأحيان بسبب انسداد في الأمعاء، ويعمل على زيادة معدل ضربات القلب.
- يساعد على خفض الدم، لذلك لا يتم تناوله للمرأة الحامل إلا بعد استشارة الطبيب.
الزنجبيل والليمون للحامل
كما ذكرنا أن تناول الزنجبيل للحامل في الشهور الاولى له العديد من الفوائد للأم ولصحة الجنين أيضاً، وذلك في حالة استخدامه بالمعدل الطبيعي وعدم الإفراط في تناوله ويمكن استخدامه مع الليمون لزيادة الفوائد المذكورة، ويتم ذلك عن طريق تناوله بالطريقة التالية:
- يمكن تناول الجنزبيل بارد أو دافئ أو ساخن، ويتم تحليته بالعسل الابيض والليمون، ويتم تناوله مرة واحدة يومياً على الريق.
- طريقة التحضير : نقوم بنقع الزنجبيل في ماء مغلي، ثم نتركه ليبرد في الثلاجة، بعد ذلك نقوم بإضافة الليمون والعسل.
الزنجبيل للحامل في الشهور الأخيرة
تشعر المرأة الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل بزيادة الغثيان والضعف والدوار، لذلك يجب استخدام الجنزبيل لأنه يعمل على علاج هذه الأعراض، فقد أثبت الجنزبيل فاعليته في علاج جميع أعراض الحمل وخاصة في الشهر التاسع.
وفيما يلي نذكر لكم بعض فوائد شراب الزنجبيل في الشهور الأخيرة من الحمل:
- يعمل على تقليل ألم العمود الفقري، عن طريق تقوية العضلات.
- يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- يعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
- ينشط الذاكرة ويحمي الخلايا العصبية من الموت.
- يعمل على تخفيف ألم المفاصل الناتج عن زيادة وزن الجنين.
فوائد الزنجبيل للحامل د جميل القدسي
أكد دكتور جميل القدسي على فوائد الزنجبيل للحامل، وذلك عن طريق عدد من الدراسات التي قام بإجرائها، وخاصة بعد انتشار الاعتقاد أن الجنزبيل يؤدي إلى الإجهاض، ولكن أثبتت الدراسات أن للجنزبيل عدد كبير من الفوائد للحامل، مثل التخفيف من الشعور بالغثيان في فترة الصباح، كما أن الزنجبيل يعمل على تقوية صحة الجنين داخل رحم الأم، ويحافظ عليه من التشوهات في حال استخدامه بالمقدار المحدد.
