جفاف البشرة في الصيف أمر لا بد منه، نتيجة الطقس الحار والتعرض لأشعة الشمس التي تعمل على سحب السوائل من الجسم وتشقق البشرة وجفافها، فما هي المشاكل التي تصاحب جفاف البشرة، وما هي أفضل الماسكات الطبيعية لعلاج جفاف البشرة، وما هي نصائح الخبراء للوقاية من جفاف البشرة والتقليل من مضارها على البشرة.
المشاكل التي تصاحب جفاف البشرة في الصيف:
لا تعود ضرورة الاهتمام بالبشرة الجافة للناحية الجمالية فحسب بل يصاحبه مشاكل جلدية تصل إلى:
- الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
- تصبح البشرة باهتة وغير نضرة.
- يتهيج الجلد ويحمر عند التعرق.
- خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة الحارة .
- رقة البشرة الجافة وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وبالتالي ظهور علامات التقدم بسرعة.
أفضل ماسكات ترطيب البشرة الجافة في الصيف
نقدم لك أفضل 5 ماسكات طبيعية لتقومي بتطبيقها مرتين في الأسبوع لترطبي بشرتك الجافة والمتعبة من حر الصيف، اختاري منها ما يناسبك وثابري على استخدامها.
ماسك ترطيب البشرة الجافة في الصيف من اليقطين وبياض البيض وزيت اللوز
يعمل هذا الماسك على ترطيب الجسم وتغذية البشرة بشكل رئيسي. كل ما تحتاجينه هو أن تقومي بهرس ملعقة من اليقطين ومن ثم أضيفي بياض بيضة واحدة وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو واخلطيهم جيداً، قومي بمد الخليط على وجهك ورقبتك بالتساوي ودلكيهما لمدة 4 دقائق ومن ثم اتركيه ليجف واغسليه بعدها بالماء الفاتر.
ماسك الموز وزيت جوز الهند لترطيب البشرة الجافة
يعتبر هذا الماسك من أكثر الماسكات التي تعمل على ترطيب البشرة سواء الجسم أو الوجه،
المكونات: موزتين مهروستين – 3 ملاعق من زيت جوز الهند
طريقة التحضير: قومي بهرس موزتين وامزجي معهم 3 ملاعق من زيت جوز الهند جيداً، ومن ثم قومي بتطبيقه على مختلف مناطق جسمك الجافة واتركيه ليجف، ومن ثم خذي حماماً بواسطة الماء الفاتر لتحصلي على بشرة نضرة وطرية.
ماسك جل الصبار والعسل لترطيب البشرة
اخلطي ملعقة من كل من جل الصبار والعسل العضوي الطبيعي، ومن ثم دلكي وجهك بالخليط لمدة 5 دقائق ومن ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ومن ثم اغسليه بالماء البارد.
ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون والعسل لترطيب البشرة الجافة في الصيف
قومي بهرس ملعقة من الأفوكادو بعد تقشيره ومن ثم أضيفي ملعقة من كل من زيت الزيتون والعسل العضويان، ودلكي وجهك جيداً به واتركيه لمدة 20 دقيقة ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر.
نصائح للتخفيف من جفاف البشرة في الصيف
- احرصي على ترطيب بشرتك مرتين في اليوم، واختاري المرطب المناسب لنوع بشرتك. ويفضل الذي يحتوي على: الأموليينات (المطريات) والهومكتنتات التي تعمل على إنتاج الرطوبة)
- اشربي على الأقل 10 أكواب من الماء، يجب أن لا تكون دفعة واحدة بل وزعيها على مداراليوم، وأكثري منها إذا كنت خارج المنزل وقت الظهيرة.
- صححي عادات الاستحمام الخاطئة لديك عبر تقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ أو الفاتر بدلا من الحار.
- تجنبي استخدام الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدليها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة.
- تجنبي غسل اليدين بشكل متكرر بالماء الدافئ.
- انتقي مناشف ناعمة الملمس ولا تقومي بفرك البشرة بعنف.
- قومي بالقيام بمساجات للبشرة باستخدام المواد المرطبة الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو زيت جوز الهند.
- طبقي الماسكات الطبيعية المرطبة مرتين أسبوعيا، والتي تحتوي على مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد.
- استبدلي المواد التجميلية التي تحوي على نسبة عالية من الكحول أو العطور بالكريمات الطبية الخالية من الكحول والعطو.
- ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه وبالأخص الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة.
- ابتعدي عن المشروبات التي تحتوي على سكريات صناعية وعن المشروبات الغازية والمقليات أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة لأنها تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
- الحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم.
