رجيم السلطة تجربتي| رجيم كل يوم كيلو تجربتي

رجيم السلطة تجربتي، تعتبر السلطة من أهم الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، حيث أن هناك الكثير من الأنظمة الغذائية المختلفة وأنظمة الرجيم التي تعتمد بشكل رئيسي على السلطة كونها تحتوي عناصر غذائية متنوعة ومفيدة للجسم، كما أنه من المهم معرفة أن التجارب المتنوعة للنساء والسيدات في الرجيم والأنظمة الغذائية المختلفة تكون مفيدة، وسوف نتعرف على رجيم السلطة تجربتي، وما لهذا الرجيم من أهمية كبيرة ومن فوائد مهمة جدا.

رجيم السلطة تجربتي

تحدثت إحدى السيدات عن تجربتها مع رجيم السلطة، وهو من أهم أنواع الرجيم الذي اعتمدت عليه العديد من السيدات في إنقاص الوزن، وسوف نتعرف على تجربة إحدى السيدات مع رجيم السلطة:

“اتبعت رجيم السلطة، وكنت خائفة أني ما أقدر التزم باتباعه، وأنه يسبب لي الجوع، لكن تفاجأت ما يجعلك تحسين بجوع، كنت أعمل صحن من الخضروات الملونة، أتناول ثلاثة أطباق موزعين على اليوم، وكنت أشرب الكثير من الماء، وبعض التمارين البسيطة، حتى أزيد من حرق الدهون بجانب رجيم السلطة، وخلال أربع أيام فقط من فعل ذلك خسرت 2 كيلو، ومازالت مستمرة على اتباع رجيم السلطة حتى أفقد الوزن الزائد تمامًا”.

رجيم السلطة فقط كم ينزل

تختلف كمية الوزن الذي تتم خسارته من سيدة لأخرى، حيث أن ذلك مرتبط بالكثير من الأمور، ومن المهم معرفة أن رجيم السلطة من أهم أنواع الرجيم، والذ يساعد على نزول الوزن بشكل كبير، وسنضع النظام الغذائي الذي يتعلق برجيم السلطة:

رجيم كل يوم كيلو تجربتي

ذكرت إحدى السيدات تجربتها حول رجيم كل يوم كيلو، حيث أنها قالت: “بدأت في إحضار الأعشاب المغلية كالشاي الأخضر وحبة البركة والزنجبيل وقشر القهوة والقرنفل، وكنت أقوم بتناول التفاح والزبادي منزوع الدسم وعصير الليمون

وتابعت الرجيم بشكل دقيق للغاية بالإضافة الى أنني كنت أتناول كمية كبيرة من المياه و كنت أحسب الوجبات، وأتوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات وأقوم بشرب عصير من الأناناس والليمون والكيوي، بالإضافة إلى الرياضة التي قمت باتباعها ووجدت نتيجة مذهله بعد أسبوع واحد من عمل الرجيم”.

تعرفنا على رجيم السلطة تجربتي، والذي يعتبر من أهم أنواع الرجيم والتي لها أهمية كبيرة، وقد قامت العديد من النساء بتجربتها، ومن خلال تجارب السيدات يمكن الاستفادة كثيرا من هذا الرجيم، ومعرفة ما له من أهمية كبيرة جدا.