يطلق العلماء مفهوم الصحة على كفاءة و قدرة جسم الانسان العمل بشكل الصحيح و قدرة الاعضاء التكيف مع جميع المتغيرات التي تحدث سواء هذه التغيرات في الجسد او في العقل، فالصحة من اهم النعمة التي منى الله بها عباده فقط حذرنا ديننا الاسلامي من العبث في الصحة في مواطن كثير بالكتاب الحكيم لأن الانسان ليس ملك لنفسه، لأن الصحة تعد جيلاً قادراً على حمل المجتمع المسلم فلا نتصور شكل مجتمع تنشر فيه الامراض، لذلك سنقدم لكم في سياق المقال التالي عبارات عن الاكل الصحي للأطفال و اهمية الصحة على المجتمع و طرق المحافظة على الصحة.
عبارات عن الاكل الصحي للأطفال
يعرف الغذاء الصحي على ذلك الغذاء الذي يحتوي على مواد مفيدة للجسم تخلو من الاضرار فجسم الانسان حساس للغاية و خاصة الأطفال في مطلع العمر فهم عرضة للإصابة بالعديد من الامراض التي تنجم عن الغذاء الغير صحيو الجدير بالذكر ان الغذائي الغير صحي يلحق العديد من الامراض للجسم و التي من أهمها السمنة فهي اخطر الأمراض التي قد تصيب الطفل حيث تسبب انسداد في شرايين القلب، لذلك سنرفق لكم اجمل العبارات
- **“وجعلنا من الماء كل شيء حي**
- “الماء غلب البلاء”،**
- **“لو لم تكن 99 حكمة بالماء ما درّت به السماء.**
- **“كل شيء مع العافية طيب”**
- **“فليكن طعامك أفضل دواء لك”**
- “**كلوا واشربوا ولا تسرفوا”**
- **“احذر طعاما ً قيل هضم طعام”**
- **“المعدة بيت الداء”**
- **“قم عن الطاولة جوعانا ً”**
- “**بطن الإنسان عدوه بالتمام”**
- **“النظافة ثلثا الصحة”,**
- “**النظافة من الإيمان”.
- **“درهم وقاية خير من قنطار علاج”
- **“الوقاية خير من العلاج” **
اهمية الصحة على المجتمع
الصحة تعتبر من اهم الاسس التي تساهم بشكل كبير في اعداد جيلاً قادراً على حمل المجتمع في شتى مجالات الحياة، فلا يمكن لأي مجتمع التطور و الازدهار دون كادر بشري يتمتع بصحة و قوة بدنية عالية، حيث ان الكادر البشري له القدرة على شغل العديد من الأمور التي تساهم بتطور، من خلال النقاط التالية سنتعرف على الاهمية الكبيرة للصحة على تطور المجتمع:
الصحة تساعد في استقرار المجتمع.
تساهم بشكل كبير على تماسك المجتمع.
تبث في نفوس الافراد الراحة و الطمأنينة.
تجعل الانسان يتمتع بعقل سليم.
تنمي الصحة تفكير افراد المجتمع.
تعد افراد المجتمع لمواجه المشاكل و الصعوبات التي تواجههم.
طرق المحافظة على الصحة
يوجد العديد من الطرق التي تساهم في اعداد جسم يتمتع ببنية جسمانية قوية خالية من الأمراض يجب على اي شخص اتباع هذه الطرق و تطبيقها بشكل يوم و هي كفيلة للمحافظة على صحة الجسم و تمتعه ببنية قوية و من هذه الطرق:
- البعد عن الأطعمة التي تحتوي زيوت.
- التزام الفرد بجدول غذائي معين
- البعد عن الدهون او تناولها بكميات قليلة.
- المواظبة على اكل الخضروات و الفواكه.
- النوم لمدة لا تقل عن ثانية ساعات
- النظافة الشخصية من اهم الأمور التي تحافظ على الصحة
- التعرض لأشعة الشمس في ساعات الصباح الباكر.
- الابتعاد عن الأمور التي تسبب لك اضرابات نفسية.
الصحة عي العمود الفقري للمجتمع فلا يمكننا تخيل مجتمع يعاني افراده من امراض هذا من شأنه تدهور المجتمع و تخالفه لذلك نجد جميع الحكومات في مختلف دول العالم تبث برامج خاصة لتوعية الناس بأهمية الصحة و ايضا تنشأ الحكومات وزارت خاصة في الصحة نظراً للأهمية كبيرة لها على المجتمع و تطوره على المستوى المحلي و على المستوى الدولي.
