يمكننا فقدان الوزن بطريقة بسيطه وسهله فيحاول الكثيرون أنقاص الوزن بشهر رمضان الكريم فنحن نصوم لعدة ساعات طويله مع تناول بعض الأشياء التى تساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة بالجسم يمكننا التخلص من الكثير من الوزن الزائد الذي لانستطيع فقدانه فى الأيام العاديه وسنشرح لحضراتكم بأختصار الطريقة البسيطة التى يمكنكم من خلالها فقدان الوزن بكل سهولة دون أى ريجيم أو تمارين رياضية.
فقدان الوزن برمضان
كل ما نحتاجه هو بعض الزيوت العطرية التى يمكن الحصول عليها بمنتهى السهولة من أى محل للعطارة وهى كالآتى :
- زيت ليمون عطرى
- زيت عرعر عطرى
- زيت مريميه
ستحتاجون الى 10 مللى من زيت الليمون و3 مللى من باقى الزيوت ويمكنكم مضاعفة الكميه كما تريدون للحصول على حجم أكبر , كل ما ستقومون به هو خلط الزيوت معا ووضعها بزجاجه صغيره بالثلاجه , قومو بتناول طبق سلطه على الأفطار وضعو عليه ملعقه كبيره من زيت الزيتون ونصف ملعقه صغيره من خلطة الزيوت الثلاث.
