إستخدم زيت الخروع لآلاف السنين، وهو جزء في العديد من علاجات الطب التقليدي في جميع أنحاء العالم. وذلك لخصائصه كعامل مسكن، ومضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات. ويستمد هذه الصفات بسبب تركيزه العالي من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (حمض الريسينوليك) وهذا الحمض ينتج السم “ريسين”، وهو من بين المواد القاتلة التي تحدث في الطبيعة. إذن، هل يعني ذلك أننا نطلب منك إستخدامه بما أنه خطر؟ طبعا لا! قد تم معالجة زيت الخروع المستخدم في المنزل وإزالة منه الريسين ما يجعله يساعد في التعامل مع جميع القضايا الطبية وخصوصا المتعلقة ببطنك مثل سرطان المعدة وقرحة المعدة وغيرها، لهذا عليك قراءة هذا المقال لمعرفة فوائد زيت الخروع للبطن.
ماهي فوائد زيت الخروع للبطن ؟
إليك قائمة فوائد زيت الخروع للبطن :
- علاج الإمساك
- علاج تشنجات المعدة
- علاج انتفاخ البطن والغازات
- علاج قرحة المعدة
تعرف أكثر على فوائد زيت الخروع للبطن وكيفية استخدامه :
علاج الإمساك :
يتم تمرير الطعام الذي نأكله جنبا إلى جنب مع أجهزة مختلفة من الجهاز الهضمي ويتم هضم الطعام لإنتاج النفايات في الأجزاء المتبقية، والتي يتم تمريرها بعد ذلك إلى القولون وهو المسؤول عن استخراج ما تبقى من الماء والملح والكهارل من الغذاء غير المهضوم قبل أن يتم إزالته من الجسم. ومع ذلك، عندما يبدأ القولون لاستيعاب النفايات بدلا من القضاء عليها، فإنه يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم. لذلك، هذه العملية تعيق فعالية جسمك في امتصاص الماء والمواد الغذائية، مما يؤدي إلى التعب وانخفاض في الطاقة. ومن ناحية أخرى، تراكم السموم يؤدي إلى الإمساك، والنفخ، والصداع وغيرها من الأمراض المزمنة. ولهذا يمكنك إستعمال زيت الخروع وهو من بين المسهلات الأكثر فعالية للإنسان.
سوف تحتاج إلى :
- 100 مل من زيت الخروع النقي
- كوب من عصير البرتقال أو عصير التوت البري
- كوبين إلى ثلاث أكواب من الماء الدافئ
طريقة الإعداد :
عليك قياس الكمية المطلوبة من زيت الخروع (15-60 مل للبالغين، 5-15 مل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 11 عاما). يخلط هذا الزيت مع عصير البرتقال أو عصير التوت البري مما يساعد في اخفاء طعم زيت الخروع. إستهلك هذا العصير على معدة فارغة في الصباح. وبعد 15-20 دقيقة، إبدأ بشرب حوالي 2-3 أكواب من الماء الدافئ مقسمة لمدة لاتتجاوز 15 دقيقة. هذه العملية سوف تحفز حركات الأمعاء القوية. وإذا دخلت إلى الحمام في هذا الوقت عليك بالتوقف عن احتساء هذا الماء وشرب كوب من اللبن أو أي منتج مخمر آخر لوقف الانقباضات. وينصح بإضافة عصير الفواكه والسلطات والخضار على البخار وتجنب الطعام حار، والمقلي أو المصنع في نظامك الغذائي.
من عليه تجنبه :
- الأطفال الصغار جدا (الأطفال دون سن 4 سنوات).
- النساء الحوامل وذلك بسبب إحتواء زيت الخروع على ملين الذي يعمل على انقباضات الحوض القوية التي قد طرد الجنين.
- مرضى الكبد.
- الأشخاص الذين يعانون من الإسهال، والتقيؤ، وآلام في البطن، وغيرها.
علاج تشنجات المعدة :
ألام وتشنجات الحيض تشعرك بعدم الراحة، لهذا يمكنك تطبيق زيت الخروع جنبا إلى جنب مع الحرارة الرطبة على أسفل البطن مع بعض التغييرات في النظام الغذائي والمكملات الغذائية الإضافية ليعمل كوسيلة مضمونة للقضاء على التقلصات وذلك نظرا لخصائصه المسكنة للألم. كما أن خصائص زيت الخروع يحتوي على مركبات الفلافونويد، الصابونين، جليكوسيدات، قلويدات والمنشطات التي تشكل تركيبها الكيميائي.
سوف تحتاج :
- زيت الخروع الخالي من الهكسان، 10-15 مل (بقدر ما تحتاجه للتدليك)
- قطعة من الفانيلا كبيرة بما فيه الكفاية لتغطية البطن
- غلاف بلاستيكي
- قارورة ماء ساخن
- منشفة الحمام
طريقة الإعداد :
- استلقي في مساحة مريحة باستخدام منشفة لدعم ظهرك.
- قم بنشر زيت الخروع على البطن بالتساوي عن طريق الفرك اللطيف، في اتجاه دائري.
- ووضع الفانيلا على زيت الخروع واستخدام البلاستيك للف الفانيلا حول البطن.
- وضع زجاجة الماء الساخن على البلاستيك لتوزيع الحرارة.
- والبقاء لمدة 45 إلى 60 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
- قبل استخدام حزمة زيت الخروع، تحقق لمعرفة ما إذا كانت لديك حساسية من زيت الخروع عن طريق إجراء اختبار كمية صغيرة منه على معصمك أو الساعد. إذا أصبحت المنطقة ملتهبة (يتحول الجلد إلى اللون الأحمر/ أو يتطور إلى طفح جلدي)، لهذا ينصح باستشارة الطبيب قبل إستخدامه.
علاج انتفاخ البطن والغازات :
الغاز المعوي أو انتفاخ البطن هو منتج ثانوي للجهاز الهضمي لجسمنا. في بعض الأحيان، يصل الغذاء إلى الأمعاء الغليظة دون أن يهضم تماما، قد يتخمر في وجود بكتيريا الأمعاء، ويخلق الغاز في هذه العملية ثم يتم تمرير هذا الغاز إلى المستقيم والرغبة في تمرير الغاز ليست سوى تقلصات المستقيم للقضاء على هذه النفايات من جسمك وهذا الأمر طبيعي تماما. كما يصبح انتفاخ البطن مزمن عندما يكون عدد المرات الغاز، أو حجمه، هو أكثر بكثير من المعدل اليومي والغاز المعوي المزمن وهو مؤشر على أن الجهاز الهضمي لا يعمل في المعدل الذي ينبغي. الغاز والنفخ يسبب الشعور بالامتلاء في الجسم ويمكن أن يكون مزعج وغير مريح. وهكذا، فإن كلا منهما بسبب سوء الهضم من المواد الغذائية والذي يكون راجعا إلى عدة أسباب مثل خيارات نمط الحياة، والعادات الغذائية السيئة، واضطرابات في الجهاز الهضمي أو تراجع في عدد من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في القناة الهضمية. للمساعدة في حل هذه المشكلة يمكنك محاولة استخدام بعض المسهلات العشبية مثل زيت الخروع ليساعد على نقل البراز والغاز على طول القولون، مما يسبب في القضاء عليها بشكل أسرع.
علاج قرحة المعدة :
- المعروف أيضا باسم القرحة الهضمية، قرحة المعدة ، هي القروح المؤلمة التي تحدث في بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة. هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى تشكيل القرحة في الجهاز الهضمي :
- إنتاج الحمضية الزائدة في المعدة بسبب العادات الغذائية، والإجهاد، والوراثة أيضا.
- عدوى في الجهاز الهضمي من البكتيريا هيوباكتريوم بيلوري.
- أو الإفراط في استخدام العقاقير مثل الأسبرين والإيبوبروفين.
- قرحة المعدة لها آثار جانبية مختلفة مثل الألم والغثيان والانتفاخ وحرقة، وما إلى ذلك، وبينما العلاج الطبي بسيط إلى حد ما، إذا كنت تفضل بديلا طبيعيا على حد سواء فعال ورخيص، كزيت السمسم.
- يعمل زيت الخروع لعلاج قرحة المعدة ويساعد في تقليل الألم والالتهاب إلى حد كبير. ويحمي بطانة المعدة عن طريق الحد من الحموضة الناجمة عن قرحة المعدة. استشارة الطبيب قبل العلاج الذاتي.
لعلاج قرحة المعدة، سوف تحتاج إلى 30 غراما من زيت الخروع النقي و250 غراما من الحليب. ومزج هذا الزيت الحليب الدافئ وشرب هذا المزيج 2-3 مرات في اليوم طالما استمرت المشكلة.
