فيتامينات لتسمين الوجه فقط .. تعرفي على أسهل طرق الحصول عليها

تبحث الكثير من السيدات عن فيتامينات لتسمين الوجه فقط بشكل طبيعي وآمن دون اللجوء لعمل العمليات الجراحية التي قد تكون مكلفة أو تعرض الجسم والبشرة للضر في بعض الأحيان، يمكن الحصول على الفيتامينات من الأطعمة والمشروبات والمنتجات الطبية الأمنة للحصول على وجه جميل وخدود ممتلئة بطرق بسطية وسهل للغاية.

فيتامينات لتسمين الوجه فقط

هناك العديد من الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي يمكن الحصول منها على الفيتامينات التي تعمل على تسمين الوجه، سنعرض لكِ أهمها فيما يلي :
يعد عصير البرتقال أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على الفيتامينات التي تعمل على دعم تسمين البشرة وحيويتها، حيث يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الخميرة البيرة إلى كوب من عصير البرتقال، فتلك الوصفة فعالة للغاية في المساعدة على تسمين الوجه ونضارة البشرة وتنقيتها، والعمل على مكافحة ظهور التجاعيد في البشرة، وذلك بفضل فيتامين C الذي يتعمل على تنشيط إفراز الكولاجين داخل البشرة والمساعدة على تجديد خلاياها.

من أهم نصائح الأطباء وخبراء التغذية للعناية بالبشرة وتسمين الوجه هو تناول كوب حليب دافئ بشكل يومي عند الإستيقاظ من النوم في الصباح، ويتم إضافة ثلاث ملاعق من الشوفان إليه مع تحليته بالعسل، حيث أن الحليب والعسل والشوفان يحتون على الكالسيوم والألياف والمعادن التي تقوم بتغذية البشرة والحفاظ عليها وتخليصها من الإرهاق والشحوب، ويمكن إضافة إلى هذا الكوب القليل من المكسرات التي تحتوي على الزيوت الهامة للبشرة.

يعد تناول ملعقة عسل أسود على الريق في الصباح عند الإستيقاظ أحد الطرق الفعالة والسريع للحصول على الفيتامينات والعناصر الهامة لتسمين البشرة بشكل سريع وفعال، حيث يعمل العسل الأسود على دعم تورد البشرة ومكافحة ظهور التجاعيد بها والتخلص من الكثير من المشكلات الجلدية.

يفضل تناول بذور الكتان بشكل يومي من خلال مزج تلك البذور مع العديد من الأطعمة والوجبات، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من أوميغا 3 التي تعمل على زيادة تألق البشرة والمساعد في إمتلاء الخدود، ويمكن خلط بذور الكتان وتناولها بالعديد من الطرق والأشكال حيث يمكن خلطها مع العسل ويمكن مع الزبادي وتناولها مع سلطة الفواكه والشوفان واللبن، فهناك العديد من الطرق المتاحة لتناولها مع الأطعمة.

تعد بذور السمسم أحد البذور الفعالة في معالجة نحافة الوجه، حيث تعمل على منح البشرة والوجه بالعديد من العناصر الهامة والزيوت التي تزيد نمن حيويت الوجه ونضارته، فتم إجراء العديد من التجارب الطبية عليها للتأكد من مدى مساعدتها في تسمين الوجه وأثبتت فاعليتها.

هل فيتامين E يسمن الوجه

فيتامين E يعد أحد الفيتامينات الموجودة في الدهون التي تتواجد داخل جسم الإنسان، وكذلك يوجد في العديد من أنواع الأطعمة ويوجد في زيوت النباتات واللحوم والحبوب والبيض والدجاج، وكذلك يوجد داخل الفواكه والخضراوات، ويتم إستخدامه في المكملات الغذائية، ومكملات علاج نقص فيتامين E ، على الرغم من أنه فيتامين نادر حدوث عمليه نقصه من الجسم إلا أنه ممكن أن يحدث ذلك.

قد يحدث نقص في فيتامين E لدى الأشخاص اللذين يوجد لديهم مشكلات معينة من الإضطرابات الجينية وكذلك الرضع الجدد اللذين تقل أوزانهم عن معدل الوزن الطبيعي، ويعد من أهم الفيتامينات المهمة في الجسم التي تساعد أعضاء الجسم على أداء وظائفها المتعددة والمختلفة بشكل سليم، ويعد فيتامين E أحد مضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان، فهو يحافظ على خلايا الجسم من الإصابة بالضرر.

يستخدم فيتامين E لعلاج مشاكل أمراض القلب والأوعية الدموية ويعمل على الوقاية من الأصابة بها أيضاً، ويمنع حدوث تصلب الشرايين أو النوبات القلبية وآلام الصدر والساقين التي ينتج عنها حدوث إنسداد في الشرايين أو إرتفاع ضغط الدم، وقد يشخصه بعض الأطباء للنساء الحوامل في الأشهر الأخيرة كدواء لمنع المضاعفات، مثل ما يسمى بتسمم الحمل، كما يستخدم لعلاج آثار العلاجات الضارة مثل الإشعاع وغسيل الكلى.

فيتامينات لتسمين الوجه فقط هل فيتامين E أحد تلك الفيتامينات

في حقيقة الأمر ليس كما هو معروف لدى الكثير من السيدات أن فيتامين E يعمل على زيادة الوزن وخاصة تمسين الوجه، الأمر ليس كذلك فهو له العديد من الفوائد والإستخدامات الهامة للجسم، ولكنه لا يسمن الوجه أو الجسم بل يعمل على المساعدة في خسران وفقد الوزن في الجسم، فهو يتحد مع فيتامين K للمساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تعمل على بناء العضلات للجسم والحفاظ على صحة الجسم.

حيث يعمل على بناء العضلات في الجسم ويدعم من تحسين مستوى اللياقة البدنية وتحسين الأداء البدني للجسم، فلهذا السبب فهو يعمل على تحسين وظائف العضلات وليس المساعدة في زيادة وزن الجسم.

فيتامينات لتسمين الوجه فقط تعرفي على افضل كريم يحتوي عليها

تبحث الكثير من السيدات التي تعاني من مشكلة نحافة الوجه عن الكريمات الطبية التي تحتوي على الفيتامينات التي تعمل على تسمين الوجه، هناك العديد من الأسباب التي تعمل على نحافة الوجه وظهور تلك المشكلة هو عمل رجيم قاسي يؤدي إلى نحافة الوجه وفقدان الوزن منه، وهذه حقاً مشكلة لأن الوجه الممتلئ أحد علامات الجمال، حتى أن الأمر يصل أنه بعض السيدات قد تلجأ للقيام بعمليات جراحية.

الهدف من تلك العمليات هو التخلص من نحافة والوجه وتسمينه مثل عمليات البوتوكس وإبر التسمين، وبالتأكيد فإن أكثر الطرق الآمنة لعلاج تلك المشكلة ليس الخيار الجراحي بل يفضل إتباع الوصفات الطبيعية أو المنتجات الطبية الآمنة لعلاج مشكلة نحافة الوجه.

أفضل كريم لعلاج مشكلة نحافة الوجه

يمكن إتباع الطرق الطبية الآمنة التي تعالج مشكلة نحافة الوجه، من خلال إستخدام المنتجات الصحية التي تعمل على تسمين الوجه دون الضرر بالجسم، ويعد أحد أهم تلك المنتجات هو الكريم الذي يحتوي علي الكولاجين collagen، حيث يعد أحد المكونات الأساسية لتكوين عضلات الجسم والجلد والشعر والأظافر، وتصل نسبة الكولاجين في الجلد إلى 75% ومع تقدم الإنسان في العمر يفقد نسب من الكولاجين داخل الجسم.

فلهذا يعد كريم الكولاجين أحد الطرق الطبية المفيدة لمساعدة الجسم في تعويض نقصه من الكولاجين ودعم عملية تسمين الوجه وإستعادة حيوية الجلد.

فوائد الكولاجين لصحة الجسم

• يساعد في عملية تسمين الوجه وزيادة الجسم بشكل عام ويساعد في التخلص من النحافة.
• يعالح علامات التقدم في السن ويساعد في التخلص من تجاعيد البشرة.
• يساعد في التخلص من الهالات السوداء التي تتشكل حول العين.
• يعمل على شد البشرة المترهلة في الوجه وجميع مناطق الجسم.
• يعمل على علاج مشكلة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
• يعمل على إزالة آثار الحبوب والندبات.
• يعمل على علاج شحوب البشرة ويساعد في تسمينها.
• يعمل على تغذية عضلات الجسم وتقويتها.
• يعمل على دعم تفتيح ونضارة البشرة والتخلص من البقع الداكنة الموجودة بها.
• يحافظ على صحة خلايا البشرة.
• يحافظ على البشرة والشفتين من التشقق والجفاف.
• يزيد من مناعة الجسم والبشرة.

تناولنا خلال الموضوع العديد من فيتامينات لتسمين الوجه فقط وعرضنا طرق الحصول عليها من خلال الأطعمة والمشروبات الصحية التي نتناولها بشكل يومي للحصول على قيم غذائية، ولكن الأمر أصبح الآن أكثرتحديداً لمعرفة مصادر الحصول على الفيتامينات اللازمة لدعم تسمين البشرة، كما عرضنا أهم كريم طبي يمكن من خلاله الحصول على تسمين للبشرة، وتحدثنا عن ما هو فيتامين E وفيما يفيد وفيما لا يفيد، جربي من بين تلك الأطعمة والمشروبات أو الكريم ما يناسبكِ وأخبرينا عن رأيك بفعالية التجربة في التعليقات.