كيف تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب بالقرآن، يغلب على الإنسان الكثير من حالات اليأس والاكتئاب والضيق والحزن لعدة مرات في حياته، وذلك بسبب مروره بالكثير من المواقف والأحداث الغير سارة والتي تؤثر سلباً على حالته النفسية، تجعله مُنطوياً على نفسه، يميل الى العُزلة، مُكتئباً وحزيناً أغلب الوقت، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم إجابة على التساؤلات التي وردتنا بخصوص كيف تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب بالقرآن.
كيف تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب بالقرآن
من رحمة الله بالإنسان، جعله له في القرآن الكريم شفاءً وعلاجاً له من حالة الضيق والحزن والاكتئاب، حيث تُخرجه منها الى حالة من السلام النفسي والروحي والطمأنينة، وفي السطور التالية نعرض لكم توضيحاً حول كيف تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب بالقرآن:
- بسم الله الرحمن الرحيم
- {الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ}.
- {اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ}.
- {أمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ}.
- {وَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ َغُلِبُوا هُنَالِكَ وَانْقَلَبُوا صَاغِرِينَ}.
علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران
إن جميع الآيات التي نعرضها تُساعدك في أن تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب، وتُزيل عنك الهم والغم، وتمنح النفس والقلب الطمأنينة، وفي مُتابعة لإجابتنا عن السؤال الذي وردنا بشكل مُتكرر، نعرض لكم فيما يلي كيف تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب بالقرآن:
- {فتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ وَمَنْ يَدْعُ مَعَ اللَّهِ إِلَهاً آخَرَ لا بُرْهَانَ لَهُ بِهِ فَإِنَّمَا حِسَابُهُ عِنْدَ رَبِّهِ إِنَّهُ لا يُفْلِحُ الْكَافِرُونَ وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ}.
- {هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً}.
- {الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ}.
- {وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ}.
- {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا}.
- {إني توكلت على اللّه ربي وربكم ما من دابة إلا هو آخذ بناصيتها}.
تجربتي في علاج الاكتئاب بالقران
يقول أحد الاشخاص “كُنت أعاني من الاكتئاب والحُزن لفترة طويلة، وقد توصلت الى إمكانية علاج هذه المُشكلة بدون اللجوء الى الأدوية، وهو العلام بالقرآن الكريم، ينبغي عليك أولاً الإيمان بأن للقرآن الكريم قدرة علاجية، قُمت بالاستماع الى آيات القرآن الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي، والذي تميز بصوته العذب الجميل في التلاوة
كما قُمت بتلاوة العديد من الآيات التي تُساعد في التخلص من الاكتئاب، كما اتبعت العديد من الاساليب، مثل مُمارسة التمارين الرياضية، وتغيير النظام الغذائي، وقُمت بالاختلاط بالرفقة الصالحة، وقُمت بتعديل مواعيد نومي، وها أنا أشعر براحة وسكينة أكثر”.
إن في القرآن شفاءً لما في الصدور، وقد جعله الله تعالى دواءً لكل داء، عرضنا لكم كيف تتخلص من الضيق والحزن والاكتئاب بالقرآن.
