كيفية علاج مرض السكري في 11 يوم بالغذاء، يُعتبر مرض السكري من الأمراض المُزمنة، والتي لم يستطيع العلماء إيجاد حل نهائي وجذري لها، ولكن يأخذ المرضى العديد من الادوية التي تُحافظ على مستوى السكر في الدم وتمنع من زيادته، كما يُمكن لمرضى السكري اتباع حمية غذائية خاصة لتفادي تفاقم المرض، وفي هذا المقال سنوضح لكم الحمية الغذائية لعلاج مرض السكري، بالاضافة الى العلاج وأضرار عدم تناوله، وعلامات الشفاء من السكري.
كيفية علاج مرض السكري
يحدث مرض السكري بسبب عجز في البنكرياس وعدم قدرته على إنتاج الإنسولين بكمية كافية، او بسبب عجز الجسم وعدم قدرته على الاستعمال الفّعال والمفيد لمادة الإنسولين، مما يُسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، حيث أن الإنسولين يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، ومع تفاقم المشكلة يؤدي الى حدوث أضرار خطيرة على صحة الجسم، والتي تشمل الأعصاب والأوعية الدموية، يُمكن كيفية علاج مرض السكري في 11 يوم بالغذاء كما يلي:
- تناول البروكلي والخضراوات الغير نشوية
- تناول البيض: حيث يُساعد على تقليل الالتهابات، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، كما أنه يُعزز حساسية الأنسولين، ويُنصح بتناول وجبة إفطار غنية بالدهون، وتحتوي على القليل من الكربوهيدرات حيث أنها تُساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم لبقية اليوم، كما أنه يقي من الإصابة بمرض القلب أو السكتة الدماغية.
- زيت الزيتون البكر الممتاز: حيث انه يحتوي على حمض الأوليك، الذي يُساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، كما يُقلل من مستوى الدهون الثلاثية، ويحتوي على مضادات الأكسدة.
- الفاصوليا: حيث أنها تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالاضافة الى المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة: مثل “الجرجير – اللفت – الخس – السبانخ” وهي غنية بالفيتامينات مثل (C) و(K)، بالاضافة الى الحديد والبوتاسيوم، والألياف ومضادات الأكسدة.
- تناول المكسرات، الزبادي العادي، الفراولة، الأفوكادو.
علامات الشفاء من السكر
لم تيمكن العلماء من يومنا هذا من إيجاد علاج يُساعد في الشفاء من مرض السكري بشكل نهائي، ولكن ينبغي على المريض تحسين نوعية حياته، والقيام بالأنشطة اليومية، وفيما يلي نعرض لكم مجموعة من النصائح التي ينبغي على مرضى السكري اتباعها، حيث أنها تنعكس ايجابياً على الصحة العامة للجسم:
- اتباع نظام غذائي صحي خاص بمريض السكري، يُمكن استشارة اخصائي تغذية لتحديد نظام مُعين حسب حالة المريض.
- الالتزام بتناول علاج السكري بشكل مُنتظم وفي موعدها.
- التخلص من السُمنة او الوزن الزائد في الجسم.
- مُراجعة الطبيب المُختص بشكل مستمر، وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة.
أضرار عدم أخذ علاج السكر
ينبغي على مريض السكري الالتزام بتناول الدواء بشكل مُنتظم، بالاضافة الى اتباع الحمية الغذائية الخاصة بمرضى السكري، لتجنب تفاقم المرض الى مشاكل صحية أكبر، وفيما يلي نوضح لكم أضرار عدم أخذ علاج السكر:
- يُسبب خطراً على صحة القلب والاوعية الدموية، ويضر بالعينين والأعصاب والكلى.
- زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
- اضطرابات في الجهاز العصبي مثل تلف الأعصاب.
- الإصابة بتقرح القدمين والعدوى، الأمر الذي قد يؤدي الى بتر الأطراف عند تفاقم المشكلة.
- اعتلال شبكية العين مما يُسبب العمى.
- يؤدي مرض السكري الى زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
وضحنا لكم في هذا المقال كيفية علاج مرض السكري في 11 يوم بالغذاء، ويُنصح بالانتظام بتناول دواء السكري، بالاضافة الى اتباع حمية غذائية للحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم.
