دائما اغلب الاشخاص ترغب في تحضير بعض المشروبات الصحية التي تساعد على تعقيم وتنظيف الجلد وتعمل ايضا على التخلص من المتاعب التي تصيب الجسم لان دائما المشروبات الصحية قد تكون غنية بالمعادن والفيتامينات، التي تبعد تماما جميع الأمراض بالجسم كما أنها تساعد، المشروبات التي سوف نتحدث عنه اليوم، تساعد وبشكل كبير في عدم الإصابة بالالتهابات الشديدة التي تؤثر على الكبد لذا كل ما عليك عزيزتي أن تتابعي معي هذا المقال لكي تتعرفي جميع التفاصيل التي ترغب فيها.
عصير الجزر لتنظيف الكبد
- بعد الجزر من ضمن العصائر المميزة جدا التي تعمل أيضا على تنقية الكبد والمحافظة عليه.
- عصير الجزر يساعد أيضا على التخلص من الألياف الضارة التي تتواجد في الجسم.
- يحتوي ايضا عصير الجزر و بشكل مباشر على كفاءة عالية لاحتوائه”فيتامين أ“
طريقة التحضير
- اولا يجب ان نقوم اضافه عصير الجزر مع عصير البسلة، أو أي نوع آخر من العصائر الغنية بالفيتامينات مثل عصير البرتقال.
- نبدأ باضافته فى الخلاط.
- يجب أن نقوم بتناول هذا العصير بصفة مستمرة حتى تتجنب المشاكل الصحية التي نواجهها.
عصير الخضراوات الورقية
عصائر الخضروات هي احدى العصائر المتميزة؟ على الاطلاق والتي تمتلك الكثير والعديد من الفوائد الصحية مثل عصير السبانخ عصير البنجر، وعصير الخس كل هذا قد يسهل على الجسم التخلص من الفيروسات التي تتواجد فيه و البكتيريا الضارة تساعد أيضا على التخلص من الاضطرابات التى تتواجد فى الجهاز الهضمى، كما يساعد بشكل مباشر على القضاء عليها
طريقة تحضيره:-
- أولا يجب أن نقوم باضافة عصير البنجر مع عصير السبانخ.
- ونبدأ بوضع وعلى في الخلاط الكهربائي مباشرة.
- ويترك هذا المزيج حتى يتم الغليان.
- وبعد ذلك نقوم بإضافة هذا المزيج في أكواب التقديم.
- ويتم تناوله كعصير يومي هائل جدا للقضاء تماما على جميع المشاكل التي تواجه في الجسم فهو مفيد للغاية.
