تعتبر مشكلة الدهون وخصوصاً الدهون الني تتراكم في منطقة البطن، من المشكلات التي يعاني منها الكثير والكثير، وخصوصاً كبار السن والنساء، وتعتبر مشكلة حرق الدهون المتراكمة أمراً ليس بالسهل أبدا، خاصّة إذا ما كانت تلك الدهون متمركزة في بعض المناطق في الجسم كما سبق وأن ذكرنا في منطقة البطن، وتعتبر الحميات التي يظن الجميع بأنها سبيل للتخلص منها قد لا تؤتي بنتيجة ايجابية، ولكن هناك بعض الحلول الأخرى، والتي من بينها الرياضة، إلى جانب بعض الوصفات الطبيعية التي قد تجدي نفعاً وتؤتي بنتيجة سريعة وفعالة، واليوم وعبر موقع ميرال نيوز سوف نعرض لكم بعض الوصفات التي تستخدم في عملية حرق الدهون بطريقة آمنه وفعالة.
وصفة الزنجبيل والزعفران لحرق الدهون
- ستة أكواب من الحليب الطازج أو من الحليب البودرة.
- إضافة ملعقتان صغيرتان من خيوط الزعفران.
- إضافة سكر للتحلية، حسب الرغبة .
- يتم نقع الزعفران في ربع كوب من الحليب لمدة ساعة تقريباً.
- ثم نوضع بقية كمية الحليب في وعاء على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
- ثم يضاف خليط الحليب والزعفران ويترك حتى يغلي من ثلاث إلى خمس دقائق.
- يشرب مرتين في اليوم صباحاً ومساءاً.
وصفة الزنجبيل والكمون
- يتم إحضار كأس من الماء المغلي.
- ثم تخلط معه ملعقة من الكمون المطحون ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون أيضاً وشريحتان من الليمون الغير مقشر.
- ثم تترك لمدة ربع ساعة وتؤخذ ثلاث مرات في اليوم، وقبل كل وجبة بمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
About the author
