تُعد مرحلة الاقتراب من المراحل الأساسية في مسابقات القفز في ألعاب القوى، مثل القفز الطويل والقفز العالي، إذ تؤثر تأثيرًا مباشرًا في نجاح الأداء وتحقيق أفضل مسافة أو ارتفاع ممكن. ويقصد بالاقتراب حركة اللاعب قبل تنفيذ الارتقاء مباشرة.
يبدأ الاقتراب عادةً في خط مستقيم، وذلك حتى يحافظ اللاعب على توازنه واتجاهه الصحيح نحو لوحة الارتقاء. وخلال هذه المرحلة تكون السرعة متزايدة تدريجيًا؛ حيث يعمل اللاعب على الانتقال من سرعة منخفضة في البداية إلى سرعة أعلى مع تقدم خطوات الاقتراب.
وتصل السرعة إلى أقصى ما يمكن في اللحظة التي تسبق الارتقاء مباشرة، لأن السرعة الأفقية المكتسبة تساعد على تحويل الحركة إلى ارتقاء فعال يحقق أفضل أداء. فكلما كانت السرعة مناسبة ومتحكمًا فيها، زادت قدرة اللاعب على القفز لمسافة أو ارتفاع أكبر.
- الاجابة : المرحلة التمهيدية
وبناءً على ما سبق، فإن العبارة:
“يبدأ بالاقتراب في خط مستقيم وتكون السرعة متزايدة وأقصى ما يمكن في اللحظة التي تسبق الارتقاء”
هي عبارة صواب، لأنها تصف بدقة خصائص مرحلة الاقتراب الصحيحة في مسابقات القفز.
خلاصة القول: الاقتراب المنتظم في خط مستقيم مع زيادة السرعة تدريجيًا حتى أقصاها قبل الارتقاء يعد من الأسس المهمة لتحقيق أداء ناجح في مسابقات القفز.
