العديد من الأشخاص يظنون أن الانتظام على نظام غذائي، والإكثار من أكل الخضار والفاكهة بانتظام، قد يعمل على تعويض جسمهم ما يحتاجه من معادن وفيتامينات، ولا يعلمون أن هذه الطريقة لا تستطيع مكافحة الثغرات التي تتواجد في الروتين اليومي الخاص بهم.
تفاعل الفيتامينات
ويختلف التكوين الجسمي للرجل عن المرأة، حيث تكون احتياجات الرجل الذهنية والعضلية أكثر من المرأة، يتم استهلاك العديد من المخزون بالنسبة لهم.
ويجب أن يتم إتاحة مصدر يسد احتياجات جسم الإنسان سواء امرأة أو رجل، وبالطبع الحل يكون في اتباع تناول أفضل ملتي فيتامين في مصر.
حيث يعمل على توفير كافة المعادن الرئيسية الذي تجعل الجسم يحافظ على أدائه.
أفضل ملتي فيتامين للرجال
يوجد الكثير من الفيتامينات المهمة لجسم الرجل ومنها:
فيتامين Rainbow light Men’s One Multivitamin
- يعد هذا الفيتامين من افضل الفيتامينات للنساء حيث يمتاز هذا الفيتامين بأنه يساهم في محاربة قلة عنصر الزنك في الدم، وفيتامينات أ، د، .
- عنصر السيلينيوم للرجال، كما يذكر أنه يساهم في مد جميع ما يحتاجه جسم الرجل وخصوصًا القلب والبروستاتا والأوعية الدموية.
- كما يعد هذا الفيتامين هو أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال لأنه مستخلص من الكثير من المواد الطبيعية التي توفر الإنزيمات الهاضمة لجسم الرجل.
ملتي فيتامين One A Day Men’s Multivitamin
- يحتوي هذا الفيتامين المتوفر من شركة Bayer على كافة مكونات الملتي فيتامين، كما يحتوي على 0.9 مجم من النحاس، و 35 ميكروجرام.
- من عنصر الكروم، والذي يقوم بتنشيط عملية الاستقلاب، وينمي مناعة الجسم، ويحافظ على عضلة القلب، كما يقوم بتقوية العضلات.
- سعره 185 ريال سعودي، و سعر الملتي فيتامين في مصر 774.23 جنيه مصري.
ملتي فيتامين Centrum for Men
- يحتوي هذا الفيتامين على كافة المعادن الموجودة في الملتي فيتامين، بالإضافة إلى وجود 500 ميكروجرام من عنصر النحاس، 40 ميكروجرام .
- من عنصر الكروم، 105 مجم من عنصر الفوسفور، مما يقوم بإمداد الجسم بالطاقة اللازمة، تنشيط الوظائف الدماغية، وتقوية صحة الجسم.
- ويكون سعر ملتي فيتامين في الصيدليات 137 ريال سعودي، و 573.35 جنيه مصري.
أفضل ملتي فيتامين للنساء في مصر
تتعدد الملتي فيتامينات المتعلقة بالمرأة وصحتها ومن افضل فيتامينات في الصيدلية للنساء هو:
ملتي فيتامين women’s one daily
- يحتوي هذا الفيتامين على التركيبة المثالية التي تشمل 9 مجم من الحديد لتعويض ما تفقده المرأة أثناء فترة الحيض، 400 وحدة دولية .
- من هذا الفيتامين تقوم بدعم العظام وتقويتها، كما يعزز من إنتاج الطاقة صحيًا، بالإضافة إلى منتجات الألبان وفول الصويا، كما لا يسبب .
- أي نوع من الحساسية والذي يجعله أفضل ملتي فيتامين للنساء مصري الذي يوجد عليه إقبال كبير للغاية من السيدات.
ملتي فيتامين opti-women
- يعتبر هذا الفيتامين من أفضل أنواع الفيتامين للنساء في مصر، حيث يتكون من 40 عنصر غذائي صحي، بالإضافة إلى 23 نوع من الفيتامينات.
- والمعادن المستخلصة من النبات، والمصمم خصيصًا لمد جسم المرأة بالاحتياجات التي يطلبها، خصوصًا في وقت عمل التمارين الرياضية يوميًا.
PHL multivitamin for فيتامين women
- يعد من أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن في مصر للنساء، حيث يقوم بمد جسم بالاحتياجات اليومية من المعادن والعناصر الغذائية.
- لجسم المرأة من غير أن يحدث اضطرابات هضمية، كما أنه يتناسب مع المرأة الحامل والمرضعة خصوصًا لما يحتويه من تركيبة فعالة.
أفضل فيتامينات في الصيدلية
وإليكم أهم 10 فيتامينات اللازمة لصحة الجسم وهي:
Vitamin A
- يعد من أهم أنواع الفيتامينات اللازمة للجسم، حيث يساهم فى تقوية النظر والحماية من الإصابة بمرض العمي الليلي، كما يعزز مناعة .
- الجسم و يقوم بتثبيط الخلايا السرطانية سعر العلبة 9 جنيه مصر.
Adeno B6
- يقوم بمد الجسم بفيتامين B6، والذي يكون ضروري للأعصاب ويعمل على التخفيف من التشنجات التي تصاحب مرضى الصرع، كما يعالج .
- مرض فقر الدم ويبلغ سعر العلبة 14.5 جنيه مصري.
Bebe Vit
- يشتمل هذا الفيتامين على نسبة عالية من الفيتامينات اللازمة لنمو الأطفال الذين تمت ولادتهم قبل ميعاد الولادة، كما يتم استعماله .
- كفاتح للشهية ويعمل على تقوية العظام والمناعة، بالإضافة إلى دوره في تنظيم عملية الهضم، والحماية من الإصابة بالمغص سعر العلبة.
- 6 جنيه مصري وبهذا نكون قد قدمنا إليكم كل ما يخص أفضل ملتي فيتامين في مصر اللازم لصحة أجسامكم فاجعله في الروتين الصحي الخاص بكم.
