فوائد اليانسون للبنات وكيفية استخدامه والأضرار الصحية الناجمة لكثرة استخدامه، يعتبر الينسون من أكثر المشروبات التي تفضلها الفتيات، لأنه يستخدم كمسكن لألام الدورة الشهرية.
ويعد مهدئ للأطفال كما أنه يقلل من خطر الإصابة بتكيس المبايض، ويعد اليانسون من النباتات الحولية من ثلاثون لغاية خمسون سنتيمتر، وهو زهور ذات اللون الأبيض وثمار لونها بني، لذلك دعونا نتعرف وإياكم على فوائد اليانسون للبنات.
فوائد اليانسون للبنات
ويعرف اليانسون بخصائصه المتميزة التي تساعد في تعزيز الصحة ويمكن استخدامه كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، وتعتبر فوائد اليانسون للبنات متعددة حيث انه يقلل من أعراض الاكتئاب وانقطاع الطمث فضلا عن الفوائد الأخرى التي سوف نوضحها فيما يلي:
- يساعد اليانسون في تخفيف شدة الهبات الساخنة التي تصيب السيدات في سن اليأس بسبب انقطاع الطمث.
- يوجد بعض الآراء حول أن اليانسون يزيد من تدفق الحليب لدى السيدات المرضعات.
- تناول اليانسون يزيد من الرغبة الجنسية عند السيدات.
- تناول اليانسون يفتح الشهية.
- يمكن وضعه مباشرة على الجلد من علاج بعض حالات ظهور القمل وعلاج الصدفية.
- تناول 3جرام من مسحوق بذور اليانسون يقلل من أعراض الاكتئاب الذي يصيب بعض السيدات بعد الولادة.
فوائد اليانسون للدورة
وأثبتت بعض الدراسات الحديثة أن تناول مزيج من اليانسون والزعفران وبذور الكرفس لمدة 3 أيام مفيد جدا للبنات حيث انه يخفف من آلام الدورة الشهرية ومفعوله أقوى من العلاجات الأخرى الكيميائية.
اليانسون يغنيك عن زيارة الطبيب
يوجد الكثير من الفوائد العامة للبنات لليانسون منها ما يلي:
غني بالعناصر الغذائية:
ويحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد الذي يعزز إنتاج خلايا الدم الصحية في الجسم كما انه يحتوي على المنجنيز الذي يعمل كمضاد للأكسدة وتحتوي ملعقة كبيرة من اليانسون على 23 سعر حراري فقط والعديد من العناصر الغذائية وهي:
- 3% من البوتاسيوم.
- 3% من النحاس.
- ومن الفوسفور 3%.
- 4% من الكالسيوم.
- 7% من المنجنيز.
- 13% من الحديد.
- 1 جرام من الألياف.
- اجرام من الدهون.
- 3 جرام من الكربوهيدرات.
- 1 جرام من البروتين.
يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب
إصابة العديد من الأشخاص بالاكتئاب هو احد الأمور الشائعة وقد أثبتت الأبحاث أن مستخلص بذور اليانسون له خصائص قوية مضادة للاكتئاب عن تجريبه على الفئران ونتائجه قوية جدا وفعالة مثل العديد من أنواع مضادات الاكتئاب.
يحمي من الإصابة بقرحة المعدة:
ويعمل اليانسون على تقليل أحماض المعدة التي تتسبب في الإصابة بقرحة المعدة ولكن ما زالت الأبحاث محدودة حول هذا الأمر ولكن الدراسات التي أجريت على الحيوانات أثبتت هذا الأمر وأثبتت أن اليانسون يحمي خلايا المعدة من التلف.
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا:
وأثبتت بعض الدراسات الحديثة التي أجريت على الحيوانات أن بذور اليانسون وزيت اليانسون مفيدان جدا ضد نمو سلالات خاصة من الفطريات التي تسبب بعض الأمراض الجلدية، كما ان اليانسون يحتوي على عنصر الانيثول الذي يمنع نمو بعض السلالات من البكتيريا الضارة التي تتسبب في الإصابة ببعض الأمراض البكتيريا مثل الإصابة بداء الكوليرا الذي يصاب به الأشخاص نتيجة العدوى وأعراضه هي الإسهال الشديد والجفاف.
يقلل من الالتهابات:
وأثبتت بعض الدراسات التي أجراها العلماء والمتخصصون على الحيوانات أن بذور اليانسون تعمل على تقليل الالتهابات كما أنها تقلل من التورم والشعور بالألم وذلك بسبب أن بذور اليانسون غنية بمضادات الأكسدة، وتحمي بذور اليانسون أيضا الإنسان من الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب التي تصيب الإنسان نتيجة ارتفاع مستويات الالتهابات طويلة الأمد في جسم الإنسان.
يوازن مستويات السكر في الدم:
ويحتوي اليانسون على عنصر الأنثول الذي يحافظ على مستويات السكر في الدم ويعمل على خفضها، كما وجد أن عنصر الأنثول يعزز من وظيفة خلايا البنكرياس ويساعدها في إفراز الأنسولين الذي يحتاجه الجسم، وهذا ما أثبتته التجارب العلمية التي أجريت على الفئران المصابة بمرض السكري ووجد أنها الانثول يحسن مستويات السكر في الدم لدى هذه الفئران.
فوائد اليانسون لتكبير الثدي
لا يصدق الكثير في مسألة أن الينسون يعمل على تكبير الثدي ولكن في الحقيقة انه بالفعل لديه تأثير.
- وعلى ذلك فيمكن للمرأة شرب كوبين من اليانسون بشكل يومي.
- حتي تشاهد بنفسها أثر ذلك علي شكلها بعد فترة وجيزة قد تكون عشرة أيام وربما أقل.
فوائد اليانسون للتسمين
اليانسون بطبيعة الحال كعشبه تشرب بماء ساخن
- فهي تعمل علي تهدئة الأعصاب مما يجعل للأسترخاء سبيل في ذلك الجسد.
- مما يعني مجهود اقل ويلاحظ كل المداومين عليه ذلك وبعد فترة بقصد او بدون تلاحظ السيدة زيادة وزنها.
فوائد اليانسون لتكبير الثدي والارداف
علي الرغم من أنه لا يوجد للأبحاث العلمية اي اثر حول أن الينسون يعمل على تكبير الثدي او الارداف بشكل مباشر.
- ولكن السر هنا يكمن في عنصر الفيتو استروجين الذي يزيد في الجسم مع زيادة شرب اليانسون.
- مما يؤدي إلى تحفيز السمنة في مواضع الأنوثة أي زيادة وإبراز العلامات الخاصة بالجسد الأنثوي بشكل عام.
فوائد اليانسون للهرمونات
لليانسون فوائد لا تحصي لهرمونات السيدات لذا لا ينصح بكثرة تناوله للرجال.
- فهو يزيد من هرمونات الأنوثة والذي يؤدي إلى زيادة حدة الصوت ، لذلك يلجأ إليه الرجال.
- كما أنه يزيد من خصوبة المرأة لأنه يعمل على تنشيط الهرمونات الأنثوية.
- وايضا يحتوي على الإثنول الذي يحسن من امتصاص الغذاء وزيادة كفاءة عملية الأيض بشكل عام.
فوائد اليانسون للكرش
لليانسون تأثير كالسحر علي القضاء علي الكرش
- لانة يخلص الجسم من الفضلات بشكل اسرع وافضل من الطبيعي ويجعله صحي أكثر.
- ويحسن من وظيفة الجهاز الهضمي مما يعني أنه يقضي على الانتفاخات.
- ويظهر اثرها اكثر مع التمارين الرياضية بعد شهر على الأكثر.
فوائد اليانسون للدورة
بالطبع فوائده للسيدات لا تعد ولا تحصي فتكون فترة الدورة هي أكثر الفترات التي تحتاج فيها الأنثى للمشروبات الدافئة.
وذلك لأن الينسون
- يحد بدوره من الالام الدورة لما له من دور مسكن فعال وقوى أفضل من المسكنات الكيميائية.
- بالإضافة إلى طبيعة المشروب الساخنة التي تعمل على استرخاء عضلات الرحم من الانقباض في فترة الطمث المؤلمة.
اليانسون لتنظيم الهرمونات
بالتأكيد يحسن اليانسون من أمر الهرمونات بشكل ملحوظ في حالة الانتظام على تناوله بشكل يومي.
- كما يزيد من معدلاتها الدم في حالة انها كانت اقل من الطبيعي.
- وايضا يؤثر بالإيجاب بسبب مادة أنيسون التي تعزز توازن الهرمونات تؤثر تأثير مشابه لهرمون الأستروجين على الجسم.
وأخيرا في ختام هذا الموضوع نكون قد وضحنا فوائد اليانسون للبنات المتعددة، لذلك فإننا ننصح بتناول اليانسون بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والفطريات.
