أوعي ترميه تاني.. بذور البلح كنز في بيتك مش هتصدقي هتقدري تعملي بيها ايه

أوعي ترميه تاني.. بذور البلح كنز في بيتك مش هتصدقي هتقدري تعملي بيها ايه
كيف نتناول نواة التمر؟

تستخدم نواة البلح في نطاق واسع من الاستخدامات من الوطن العربي حيث يتواجد البلح بكثرة في الوطن العربي ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم و العجيب هو استخدام نواة البلح في العديد من الاستخدامات و احتوائها على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الهامة و تستخدم في العديد من الاستخدامات حيث أنها من الممكن أن تستخدم في طهي اللحوم الحمراء بسبب مساهمتها في سرعة طهي اللحوم الحمراء و التي قد تأخذ الكثير من الوقت اللازم للطهي كما تستخدم في تفتيت الحصى و تحسين عملية الهضم.

كما تستخدم نواة البلح في عدد من الاستخدامات الأخرى مثل استخدامها كطريقة” للتخسيس” حيث أنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد و زيادة عملية الحرق في الجسم و يتم استخدامها بعد تنظيفها جيداً ثم تترك في الشمس حتي تجف و تتخلص من الرطوبة ثم ضعها في الفرن لمدة ساعتين كي تساعد على طحنها في الخلاط و الحصول على بودر نواة البلح.

و تستخدم باودر نواه البلح في التخسيس و يضاف اليها ربع ملعقة من مسحوق الزنجبيل و ملعقة صغيرة من القرفة و كمية من الفلفل الأسود المطحون و يتم شربه لرفع معدلات الحرق في الجسم كما تستخدم نواة البلح في إضافتها في عجين الكحك كما توضع كمسك علي الوجه من عشرة الي ربع ساعة للحصول على بشرة نضرة.