نقص النوم هو السبب الرئيسي للإنتفاخ حول العين. وبصرف النظر عن تلك الحساسية، والجفاف، والأدوية، وعدم التوازن الهرموني، والتدخين، واستهلاك الكحول، والغبار، والتلوث، والتعرض للأضواء الساطعة، واحتباس الماء، ونقص الحديد، وانخفاض نسبة السكر في الدم كل هذه العوامل لها دور أيضا في علاج الانتفاخ حول العين. لذلك ينصح بالوصفات الطبيعية المنزليه مثل الخيار فهو يتوفر بسهولة في المنزل ويمكن أن يكون فعآل جدا في علاج انتفاخ العينين.
الخيار لعلاج الانتفاخ حول العين
وذلك بفضل الأحماض الاسكوربيك الموجودة فيه تقيد احتباس الماء تحت العينين مما يقلل من الانتفاخ. أيضا الخيار غني بالخصائص التي تقلل من ترهل الجلد وزيادة مرونته. بالإضافة إلى ذلك مضادات الأكسدة والفلافونويد الموجودة في الخيار تهدئ الالتهاب في منطقة العين وتحد من التورم.
1- وصفة الخيار :
شرائح الخيار المبردة توفر الإغاثة الفورية لعلاج الانتفاخ حول العين. ببساطه خذ حبة من الخيار باردة من الثلاجة. ثم طبق قطعتين كبيرتين منها على العينين، وأتركهما لمدة 15-20 دقيقة، قبل إزالتهما. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في المساء للحد من الانتفاخ حول العين.
2- وصفة الخيار والبطاطا :
البطاطا تحتوي على الكاتيكولاز الذي يقلل من احتباس الماء تحت العينين. أيضا لها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن يكون لها تأثير التبريد على عينيك.
المكونات :
- 2 ملاعق عصير الخيار
- 2 ملاعق عصير البطاطا
طريقة الأعداد :
- امزج عصير الخيار وعصير البطاطا.
- نقع القطن في هذا الحل وتطبيقه تحت العين.
- أغمض عينيك وأترك الخليط لبضع الدقائق، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه 2-3 مرات في اليوم للحد من الانتفاخ حول العين.
3- وصفة الخيار والليمون :
فيتامين (C) الموجودة في الليمون يقلص الأوعية الدموية ويقلل من تراكم المياه المسبب في إنتفاخ العينين.
المكونات :
- 2 ملاعق عصير الخيار
- 2 ملاعق عصير الليمون
طريقة الأعداد :
- امزج كميات متساوية من الخيار وعصير الليمون.
- انقع القطن في هذا الحل.
- دلك الخليط بلطف تحت العين، وأتركه لمدة 20-25 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه مره في الأسبوع للحد من إنتفاخ العين.
ملحوظة :
تأكد من إغلاق عينيك في وقت التطبيق، لأن عصير الليمون يمكن أن يسبب حرق وتهيج.
4- وصفة الخيار وماء الورد :
ومن المعروف أن ماء الورد يحتوي على المضادة للالتهابات التي تساعد في الحد من تورم واحمرار والانتفاخ تحت العين. ببساطه امزج ملعقة كبيرة كل من عصير الخيار وماء الورد. وبإستخدام القطن طبق الخليط تحت العين، وأتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه 3 مرات في اليوم للحد من إنتفاخ العين.
5- وصفة الخيار والصبار :
الألوة فيرا يحتوي على فيتامين (E) الذي يساعد في منع التجاعيد في حين أن المواد المضادة للاكسدة الموجودة فيه تعالج إنتفاخ العين.
المكونات :
- ملعقة من هلام الألوة فيرا
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الخيار
طريقة الأعداد :
- امزج هلام الألوة فيرا مع عصير الخيار.
- ضع الخليط في كيس صغير ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة.
- ويتم تطبقه باستخدام القطن قبل الذهاب إلى السرير.
- ويغسل بالماء البارد في الصباح التالي. يمكنك تكرار هذه الوصفه بانتظام حتى يتلاشى إنتفاخ العين.
6- وصفة الخيار وزيت جوز الهند :
زيت جوز الهند يعزز الدورة الدموية مما يقلل من احتباس الماء تحت العينين. كما أن الأحماض الدهنية الموجودة فيه تحد من إنتفاخ تحت العين ويقلل من التجاعيد.
المكونات :
- ملعقتين من عصير الخيار
- ملعقة من هلام الصبار
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
- 2-3 قطرات من زيت الجزر.
طريقة الأعداد :
- امزج في الخلاط الخيار مع هلام الصبار، وزيت جوز الهند و زيت الجزر.
- مزج المكونات معا حتى تتحصل على عجينة ثابتة ومتسقة.
- ضع الخليط في علبة الجليد وتجميده.
- خذ 2 مكعبات من الخليط المجمد، وإبدء بتدليكه ببطء حول العين، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه كل صباح للحد من إنتفاخ العين.
7- وصفة الخيار والبرتقال :
يقوم فيتامين (C) الموجود في البرتقال بتصريف المياه المحتجزة تحت العينين المنتفخة. ببساطه امزج كميات متساوية من عصير الخيار وعصير البرتقال. ثم باستخدام القطن دلك الخليط بلطف تحت العين، وأتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار الوصفه 2-3 مرات في اليوم للحد من إنتفاخ العين.
8- وصفة الخيار والشاي الأخضر :
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة المياه المسببه في إنتفاخ تحت العينن. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للتهيج والتي تساعد في الحد من الإحمرار والتهيج.
المكونات :
- كوب صغير من الشاي الأخضر
- 2 شرائح من الخيار
طريقة الأعداد :
- وضع شريحتين من الخيار في الشاي الأخضر ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة.
- وضع شرائح المثلجه على العين لمدة 10-15 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرة واحدة في اليوم بانتظام للحد من إنتفاخ العين.
9- وصفة الخيار والبابونج :
شاي البابونج له خصائص مضادة للالتهابات التي تقلل من تورم والانتفاخ تحت العين. كما أنه يوفر شعور منعش لعينيك.
المكونات :
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ½ ملعقة صغيرة من شاي البابونج.
- ملعقتين من الخيار.
- 1 ملعقة كبيرة من الألوة فيرا
طريقة الأعداد :
- امزج هريس الخيار مع العسل وشاي البابونج والألوة فيرا، ثم اخلط المكونات جيدا حتى تتحصل على عجينة ثابتة ومتسقة.
- طبق الخليط على العين وأتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرتين كل يوم للحد من إنتفاخ العين.
10- وصفة الخيار والزبادي :
خصائص التبريد والمهدئة من اللبن تساعد في الحد من تورم والانتفاخ تحت العين. ببساطه امزج ملعقتين كبيرتين كل من عصير الخيار واللبن. ثم ضع الخليط في الثلاجة لمدة ساعة. بعد ذلك إبدء بتطبيقه تحت العين وأتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. يمكك تكرار هذه الوصفه بانتظام للحد من إنتفاخ العين.
11- وصفة الخيار والحليب :
الحليب له خصائص قابضة التي تساعد في الحد من الانتفاخ تحت العينين.
المكونات :
- 1 الخيار
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب.
طريقة الأعداد :
- امزج هريس الخيار مع مسحوق الحليب، ثم اخلط المكونات معا حتى تتحصل على عجينة ثابتة ومتسقة.
- طبق الخليط تحت العين واتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفه مرتين في اليوم للحد من إنتفاخ العين.
12- وصفة الخيار والتفاح :
يمكن للتفاح إزالة الانتفاخ تحت العين، وتبريدها، والحد من تورمها، ويساعد أيضا في التخلص من الدوائر السوداء حول العين.
المكونات :
- 1 ملعقة من الخيار
- 1 ملعقة من التفاح
- ملعقة كبيرة من الشوفان
طريقة الأعداد :
- مزج هريس الخيار مع هريس التفاح والشوفان، ثم خلط المكونات جيدا حتى تتحصل على عجينة ثابتة ومتسقة.
- طبق الخليط تحت العين، وأتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه الوصفه 2-3 مرات في الأسبوع للحد من إنتفاخ العين.
