أسباب الصداع النصفي الأيسر متعددة أغلبها تتمحور حول الإجهاد الذهني، ولكن بالرغم من الأسباب البسيطة التي يمكن معالجتها بحلول منزلية فهو قادر على إبقاء الشخص مجهد مستلقي غير قادر على إكمال عمله، في المقال التالي في معلومة نعرض ميرال نيوز تفييدك حول الصداع النصفي الأيسر وكيفية علاجه.
أسباب الصداع النصفي الأيسر مع العين
أحيانا نشعر بألم في النصف الأيسر من الرأس وينزل الوجع إلى محيط العين اليسرى.
وفي الغالب يصيب هذا الصداع النساء، إليك أهم الأسباب:
- أكثر الأشخاص عرضة للصداع النصفي هم من يمتلكون اوعية دموية حساسة أكثر من غيرهم.
- التعرض للضغط العصبي يكرر من حالات الصداع النصفي خاصة الأيسر.
- تناول أطعمة يعاني الجسم من حساسية اتجاهها، مثل الشوكولاتة وبعض الجبن و الكحوليات.
- الغوص في النوم لساعات طويلة لم يعتاد الجسم عليها أو ساعات قليلة.
- بعض روائح العطور القوية.
- الأضواء المزعجة كالتي تومض بسرعة.
- الأصوات المزعجة العالية بشكل مستمر.
أعراض الصداع النصفي
- بعض التغيرات والتشويق في الرؤية.
- أيضا الشعور بالرغبة في القيء يصاحبه غثيان.
- عدم الرغبة في رؤية الضوء أو شم الروائح أو سماع الأصوات.
- أيضا الشعور بالوخز في أطراف الجسم أو الوجه.
أسباب الصداع النصفي الأيسر مع الأذن
أحيانا يتسبب الصداع النصفي في الشعور بوجع ينزل إلى محيط الاذن مع وخز بجانب الرأس.
إليك أسباب ذلك النوع من الصداع النصفي:
- يسمى هذا النوع صداع الإجهاد والتوتر العصبي، لأنه ينتج من التوتر.
- من أهم أسبابه الشد العضلي القوي في محيط الكتف.
- أيضا الاكتئاب والضغط النفسي.
- كما أنه قد يكون بسبب ضيق التنفس والتهابات الجيوب الأنفية.
- بعض مشكلات السمع أو التهابات الأذن.
- التعرض للالتهاب السحائي.
- أيضا إصابة الشخص بصداع الشقيقة المزمن.
- تعرض الأوعية الدموية إلى التمدد.
أسباب الصداع النصفي الايسر للحامل
تتعرض السيدة الحامل لأوجاع كثيرة وإجهاد جسدي ونفسي.
ومن تلك الأوجاع عادة ما تشكو السيدة من الصداع النصفي، إليك الأسباب بالتفصيل:
- يلعب هرمون الاستروجين دورا هاما في ذلك الوقت، مما يجعل المرأة تصاب بالصداع النصفي.
- يؤثر الحمل على ناقل السيروتونين وهو ناقل عصبي، يتأثر بحالة الحمل وانقطاع الطمث، كما يحدث الصداع.
- المضاعفات التي تحدث أثناء الحمل من قلة النوم والأكل، من شأنها أيضا أن تسبب الصداع.
- أيضا تعرض المرأة إلى تسمم الحمل.
- نقص الماء في الجسم.
- التعرض للروائح الغير محببة أو القوية.
- أيضا الانتقال من بيئة إلى أخرى أو تغير في المناخ.
- تناول أطعمة جديدة أو مشروبات غير معتاد عليها.
علاج الصداع النصفي الأيسر في المنزل
يمكن معالجة الصداع النصفي بطرق بسيطة في المنزل وسريعة وذلك للتخلص من الأوجاع، إليك أبسط الطرق:
الضوضاء:
- البعد عن الضوضاء اسرع حل مع استخدام سدادات الأذن.
- ويمكن للشخص سماع موسيقى هادئة أو سماع صوت مطر وامواج البحر.
التوتر:
- تجنب التفكير فيما يعرضك للضغط والتوتر.
التنفس:
- التنفس ببطيء في مكان هادئ أكثر ما يمكن فعله أثناء الصداع.
- وذلك لأنه يعمل على تصفية الذهن والتأمل النقي الذي يقلل من التوتر.
التدليك:
- دلك مكان الألم وجهة الرأس حتى يتم إفراز هرمون الاندروفين.
- أو تدليك ما بين السبابة واصبع الابهام بالقرب من مفصل اليد وستجد اختفاء الصداع.
الضوء الأزرق:
- الابتعاد عن الضوء الأزرق وهو الضوء الصادر من الهواتف النقالة.
- ذلك لأنه أحد مسببات الصداع عامة.
- كما يمكن ارتداء نظارات وردية لتجنب امتصاص العين لتلك الضوء.
القدمين:
- إحضار كرة تنس وتمرير قدميك عليها يعد نوع من التدليك الذي يعمل على الاسترخاء وإزالة الصداع.
المشروبات:
- تناول كوب دافئ من النعناع الفريش.
علاج الصداع النصفي الأيسر مع العين بالاعشاب
بعض الأعشاب لها قدرة جبارة على شفاء الجسم من الأمراض المزمنة، ويمكن علاج الصداع النصفي بالاعشاب من خلال التالي:
عشبة الأقحوان:
- عرفت عشبة الأقحوان منذ قديم الزمن في قدرتها على تخفيف الألم.
- كما أنها تعالج الصداع النصفي والالتهاب الناتج عنه.
- ولديها قدرة أيضا للشفاء من نزلات البرد.
- ولكن بعض الأشخاص وجدوا آثار جانبية لها مثل الانتفاخ.
بذور الكزبرة:
- تدخل الكزبرة في التخفيف من الحساسية.
- أيضا معالجة مرض السكري.
- هذا بالإضافة للصداع النصفي حيث أنها تخفف من مسبباته أهمها التهاب الجيوب الأنفية، وذلك عن طريق استنشاق بخار مغلي الكزبرة.
عشبة البوتيربور:
- يمكن تناول مغلى عشبة البوتيربور لتخفيف نوبات الصداع النصفي المتكرر.
- بمقدار 150 جرام يوميا لمدة ثلاث أشهر ولكن يجب استشارة الطبيب.
