أضرار التفاح لم تكن متوقعة منها رفع مستوى السكري في الدم

‏أضرار  التفاح  لم ‏تكون متوقعة لأي شخص، بسبب أن التفاح يعتبر من أكثر الفواكه آمنة، ‏ويأكله الكثير من الناس في كل الأعمار ‏ولا يسبب ضرر كبير، ولكن العكس تماماً وعلى الرغم من فوائدها الكثيرة إلى أنه ضار أيضاً ويوجد بعض المحاذير ‏والمخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها قبل أن تاكل التفاح.

أضرار التفاح

‏الأضرار الناجمة عن تناول التفاح تعتبر ليست خطيرة، ولكن في حالة التغاضي عنها فإنها قد تؤدي إلى الإصابة ‏بأمراض خطيرة وقد تصل إلى الوفاة، ‏إليك أبرز الأضرار التي يسببها التفاح:

• ‏التسمم يعتبر من أحد الأضرار الناجمة عن أكل التفاحة، ‏والإصابة بحالات التسمم يكون بسبب ‏البذر الذي يوجد في ثمرة التفاح، بسبب أنه يحتوي على مادة السيانيد ‏السامة ‏وفي بعض  ‏الحالات تصل إلى الوفاه.
• ‏الحساسية من الأضرار التي سببها تناول التفاح، وتنتج الحساسية عند تناوله بكميات كبيرة غير معقولة، وتظهر على هيئة طفح جلدي
• ‏الحساسية من الأضرار التي بسببها تناول التفاح، وتنتج الحساسية عند تناوله بكمية كبيرة غير معقولة، وتظهر على هيئة طفح جلدي ‏ ‏وتورم في الفم ‏وإسهال.
• ‏رفع مستوى السكر في الدم أيضاً من أضرار التفاح، ولكن  ‏لا يتسبب ‏من أكل ثمار التفاح، ‏بل يكون بسبب  ‏تناول المنتجات المصنوعة منها مثل العصائر المعلبة بنكهة التفاح.
• ‏عسر الهضم ‏وتهيج جدار المعدة ‏من أضرار تناول التفاح قبل النوم.

تجنب أضرار التفاح

‏على الرغم من أن التفاح له أضرار ‏وتم ذكر بعضها إلى أنه من السهل تجنب هذه الأضرار، ‏ويكون من خلال:

• ‏عدم تناول المنتجات المصنعة من التفاح.
• ‏الاعتدال في كمية التفاح التي يجب تناولها.
• ‏يفضل فصل البزر قبل أكل التفاح.
• ‏الابتعاد تماماً عن أكل ثمار التفاح قبل الذهاب إلى النوم.