يبحث الكثير من الأشخاص على مشروب لتخسيس الوزن، وذلك من أجل الوصول إلى وزن مثالي ودون اللجوء إلى طرق التخسيس القاسية، كما أن مشروبات التخسيس تساعد كثيرا على حرق الدهون بشكل كبير دون أي ضرر على الجسم.
أفضل مشروب سحري لتخسيس الوزن
توجد بعض المشروبات التي تساعد على عملية حرق الدهون ولكن يجب أخذها على معدة فارغة للحصول على أفضل نتائج وهي كالتالي.
مشروب البقدونس وعصير الليمون
المكونات
- حزمة من البقدونس.
- عصير ليمونة واحدة.
- كوب من الماء الفاتر.
طريقة التحضير
- نقوم بتقطيع البقدونس والليمون في الخلاط ثم نضيف الماء ويخفق جيدا .
- يتم شرب العصير دون أن يصفي أو يحلي .
- يتم شرب العصير قبل الإفطار بنصف ساعة على معدة فارغة.
- يساعد هذا المشروب على فقدان حوالي خمسة كيلو في الأسبوع.
مشروب الزنجبيل والليمون
المكونات
- نصف ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقة واحدة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة من العسل.
- كوب ماء دافئ.
طريقة التحضير
- يتم إضافة الزنجبيل إلى الماء.
- ثم نضيف الليمون والعسل.
- يتم أخذه على معدة فارغة وقبل النوم.
- يساعد هذا المشروب على تنقية الجسم من السموم.
- يرفع من معدلات حرق الدهون.
- كما يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة.
مشروب القرفة
- يتم تحضير ملعقة من القرفة على كوب من الماء وغليه لمدة عشر دقائق .
- يؤخذ مشروب القرفة على الريق يومياً دون إضافة السكر .
- يساعد هذا المشروب على تخسيس الوزن كما يساعد على محاربة علامات تقدم البشرة ويمنحك بشره صافيه .
مشروب خل التفاح
- نحتاج الى ملعقة من خل التفاح وكوب من الماء.
- يضاف ملعقة من الخل إلى الماء ويتم شربه يوميا.
- يساعد على تقليل الشهية .
- يساعد على الإحساس بالشبع
- كما أن شربه يوميا يساعد على الحفاظ على الأسنان بسبب الحمض .
- لابد من اتباع نظام غذائي سليم مع أخذ المشروبات .
