كل امرأة ترغب في شعر سميك وطويل ولامع. من المراهقات إلى السيدات المتزوجات، يحب الجميع شعرهم الطويل بسبب الدور المحوري الذي يلعبه في تحديد شكل وجههم ومظهرهم.
الشعر الطويل الذي يحتوي على ما يكفي من لمعان وقوة هو ما يحاول الجميع تحقيقه. لسوء الحظ ، تساقط الشعر، ونقص نموه هي من المشاكل الشائعة التي يواجهها الناس.
ويلقى باللوم على أنماط الحياة غير الصحيّة والتلوث ومنتجات العناية بالشعر المغشوشة. إذا كنت ترغب في طريقة سريعة و فعّالة وآمنة وسهلة لتطويل شعرك، سوف تساعدك هذه المقالة على تحقيق ذلك في غضون ستّة أيام فقط:
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تحقق نتائج رائعة عند استخدامها لتطويل الشعر:
البيوتين لتطويل الشعر:
سوف تحتاج:
- 2-3 أقراص البيوتين
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
ما عليك القيام به:
- سحق الأقراص ومزج المسحوق بالزيت.
- قم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط واتركه طوال الليل.
- شطف شعرك كالمعتاد في الصباح.
كم يجب عليك القيام بذلك:
يمكن استخدام ماسك البيوتين للشعر مرتين في ستة أيام.
لماذا هذا يعمل:
البيوتين هو فيتامين B القابل للذوبان في الماء الموجود في الخضار الورقية الخضراء. نقصه يمكن أن يسبب تساقط الشعر و نقص نموّه. استخدام هذه المكملات الغذائية يساعد على تجديد بصيلات الشعر، مما يجعل شعرك أكثر صحة و طولا.
الفيتامينات لتطويل الشعر:
في حين أن البيوتين هو نوع من الفيتامينات التي تلعب دورًا وظيفيًا في تحديد طول الشعر، فهناك فيتامينات أخرى يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة لشعرك.
فيتامين “E” هو أحد الفيتامينات الرئيسية التي تعمل كمضاد للأكسدة و تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي لفروة رأسك. هذا يؤثر بشكل كبير على طول الشعر، وهذا ما أثبتته دراسة نشرت في “مجلة بحوث العلوم الحياتية الاستوائية”.
فيتامين آخر مفيد هو فيتامين “س” الذي يزيل الخلايا الميتة من فروة الرأس ويكشف عن بصيلات الشعر. هذا يمكن أن يحسن طول الشعر أيضا. يمكن إضافة أقراص فيتامين “س” إلى زيت ناقل وتستخدم لتدليك فروة الرأس.
افضل الزيوت لتطويل الشعر:
زيت جوز الهند لتطويل الشعر:
سوف تحتاج:
- زيت جوز الهند الطازج
ما عليك القيام به:
- قم بإحماء الزيت وتدليك بلطف على فروة رأسك.
- أبقيه طيلة ليلة وقم بغسل شعرك في صباح اليوم التالي.
كم يجب عليك القيام بذلك:
يمكنك استخدام زيت جوز الهند في كل مرة تقوم فيها بغسل شعرك خلال 6 أيام.
لماذا هذا يعمل:
هذا العلاج لتطويل الشعر هو واحد من أفضل المكيفات الطبيعية للشعر. زيت جوز الهند غني بالبوتاسيوم ويحافظ على فروة رأسك صحية ، ويعزز نمو الشعر الجديد، ويصلح الشعر التالف. كما أنه يقلل من القشرة، وكسر الشعر، وفقدان الشعر. كما يستخدم زيت جوز الهند كعلاج مسبق لعلاج الشعر التالف.
زيت فيتامين E لتطويل الشعر:
سوف تحتاج:
- 7-8 كبسولات فيتامين E
ما عليك القيام به:
- قم بفتح الكبسولات بعناية ونقل الزيت الموجود داخل وعاء صغير.
- تدليك هذا الزيت في فروة رأسك.
- اتركه بين ليلة وضحاها.
- يغسل شعرك بشامبو معتدل في اليوم التالي.
كم يجب عليك القيام بذلك:
تطبيق هذا الزيت مرتين في الستّة أيام.
لماذا هذا يعمل:
يستخدم فيتامين “E” كعلاج منزلي لتطويل الشعر. زيت فيتامين E غني بمضادات الأكسدة ويساعد على محاربة الجذور الحرة. يزيد الأكسجين في الجسم ويعزز الدورة الدموية في فروة الرأس.
التدليك المنتظم بالزيوت الأساسية يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر والنهايات المتشققة. هذا يجعل شعرك أكثر طولا و نعومة وسلاسة.
زيت روزماري لتطويل الشعر:
سوف تحتاج:
- 1 ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به:
- امزج إكليل الجبل وزيوت جوز الهند في وعاء وضع الخليط على فروة رأسك وشعرك.
- أبقيه في الليل و قم بغسله في صباح اليوم التالي.
- يمكنك أيضا تطبيق زيت إكليل الجبل عن طريق مزجه مع الشامبو أو بلسم.
كم يجب عليك القيام بذلك:
يمكنك تطبيق الزيت مرتين في الستّة أيام للحصول على أفضل النتائج.
لماذا هذا يعمل:
يتم تحضير زيت روزماري من تقطير عشبة إكليل الجبل. يزيد الزيت من انقسام الخلايا ويوسع الأوعية الدموية، مما يحفز الدورة الدموية. وهو ما يجعله يزيد من طول الشعر ويعمل أيضا كمنشط للشعر.
زيت الأركان لتطويل الشعر:
سوف تحتاج:
- زيت الأركان
ما عليك القيام به:
- تدليك هذا الزيت على فروة رأسك ونهايات الشعر.
- انتظر لمدة ساعة أو نحو ذلك ثم قم بشطفه.
- يمكنك أيضا تركه بين ليلة وضحاها.
كم يجب عليك القيام بذلك:
كرر هذه الخطوات مرة أو مرتين طيلة الستّة أيام للحصول على شعر طويل ناعم ولامع.
لماذا هذا يعمل:
زيت الأركان هو هبة من الطبيعة ويسمى “الذهب السائل” بسبب السحر الذي يعمله على الشعر القصير و الخفيف. يحسن نوعية الشعر عن طريق ترطيب بصيلات الشعر وتعزيز طوله. كما يقوم زيت الأركان بإصلاح الشعر التالف وكذلك مضاعفة أرصدة إنتاج الزيت الطبيعي في فروة الرأس.
مسحوق البروتين لتطويل الشعر:
تطويل الشعر الصحي ممكن فقط إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على كمية كافية من البروتينات فيه. إذا كان تناول البروتين ، لسبب ما ، منخفضًا ، فاختر مسحوق بروتين يمكنه تزويد الجسم (والشعر) بالبروتين والمغذيات الأخرى التي يتطلبها. يمكنك شراء مسحوق البروتين مع المكونات الطبيعية وشربه وفقا لتوجيهات الزجاجة.
طريقة لتطويل الشعر:
سوف تحتاج:
- زيت الشعر من اختيارك
ما عليك القيام به:
- احرص على تسخين زيت الشعر وضعه على فروة الرأس و الشعر. يمكنك استخدام أي زيت مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز ، إلخ.
- تدليك فروة رأسك لمدة خمس دقائق. انحني للأمام حتى يواجه رأسك صدرك ويسقط شعرك فوق رأسك نحو الأرض.
- البقاء في هذا الموقف لمدة 4-5 دقائق. حاول التنفس العميق لتهدئة عقلك.
- ثم ، بلطف شديد ، اعد رأسك إلى وضعه الطبيعي. لا تستخدم الحركات المفاجئة للقيام بذلك.
- كرر ذلك في كل مرة تقوم فيها بتسريح شعرك.
لماذا هذا يعمل:
في حين أن التدليك مع الزيت نفسه يمكن أن يحفز الدورة الدموية لفروة رأسك ، فمن المعتقد أن هذه الحركة تحفز الدورة الدموية بشكل أكبر. شهدت العديد من الناس نتائج عظيمة في تطويل شعرهم باستخدام هذا العلاج.
الحذر:
لا تفعل ذلك إذا كان لديك مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري أو الأذن أو العين. يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وانخفاض ضغط الدم المرتفع ألا يحاولوا ذلك أيضًا.
