قد تكون آلام الأعصاب سببًا في اكتشاف مرض السكري لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تؤثر على الأعصاب بوجه عام، خصوصًا أعصاب الأطراف، حيث يشعر المريض في العادة بآلام في قدميه دون أن يتعرض لصدمات أو احتكاكات ويعبر عنها المريض بشكواه عن إحساسه بكهرباء.. أو بشعوره بـ«شكشكة» في القدمين، أو بسخونة الجلد، أو بتقلصات تصيبه بين حين وآخر، أو شد في بعض العضلات وخلال النوم.
وأسباب آلام الأعصاب قد تكون بسبب قصور الدورة الدموية بالأطراف كنتيجة مباشرة لارتفاع نسبة السكر في الدم، أو قد يتسبب مرض السكري في حدوث التهاب في أحد الأعصاب مسببًا آلامًا شديدة.
الاعتلال العصبي السكري
وهذه بعض الإرشادات والنصائح لمريض السكري لتجنب آلام الأعصاب :
- الانتظام في العلاج الموصوف من قبل الطبيب سواء كان حقن إنسولين أو حبوبًا.
- المواظبة على فحص السكر باستمرار باستخدام جهاز الفحص المنزلي.
- الالتزام بالحمية الغذائية المناسبة باتباع التعليمات الخاصة بالغذاء الصحي المتوازن، والإقلال من تناول ملح الطعام، والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الموجودة في الخضراوات والفاكهة (قليلة السكر)، والوجبات الخفيفة بعد الوجبات الرئيسة بساعتين.
- ممارسة الرياضة المناسبة بانتظام، خصوصًا المشي لمدة نصف ساعة يوميًا في الهواء الطلق.
- المحافظة على زيارات الطبيب المعالج بانتظام وكذلك مرشدة السكر.
علاج الاعتلال العصبي السكري
ضرورة المحافظة على القدمين وفحصها يوميًا، خصوصًا بين الأصابع والكعب وذلك عن طريق :
أ ـ غسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون وتجفيفهما بعناية، خصوصًا بين الأصابع.
ب ـ تجنب السير حافي القدمين.
ج ـ تقليم الأظفار بعناية.
د ـ تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
هـ ـ ارتداء جوارب قطنية مريحة، مع تجنب الجوارب الضاغطة بشدة على الساقين.
و ـ وضع كريم مرطب أو فازلين طبي في أعلى القدمين وتجنب وضعه أو المادة المرطبة بين الأصابع.
