اعراض السكر بعد الاكل ونسبته بعد الأكل بنصف ساعة وعلاجه، يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة في العالم، والذي ينشأ نتيجة قصور البنكرياس عن إنتاج ما يحتاجه الجسم من الإنسولين، ويكون داء السكر مصحوب بمجموعة من الأعراض الظاهرية.
وفي الكثير من الحالات تنشط أعراض السكر بعد تناول وجبات الطعام، وحسب طبيعة الأطعمة التي يتناولها الشخص، وهذا يدفعنا للحديث المطول عن اعراض السكر بعد الاكل ونسبته بعد الأكل بنصف ساعة وعلاجه.
أعراض السكر بعد الأكل
يعاني مرضى السكر كثيراً بعد تناول الوجبات اليومية، خاصة الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات، إذ تتسبب هذه العناصر في رفع مستوى الجلوكوز في الدم، بسبب عجز البنكرياس في إنتاج الأنسولين، فتظهر الأعراض التالية على المريض:
- تعب عام في الجسم وإرهاق شديد.
- الشعور بنمنمة في الأطراف والتي قد يصحبها رعشة في اليدين والقدمين.
- الغثيان والدوخة.
- الإغماء في بعض الحالات.
- تنقبض عضلات الجسم.
- استمرار الشعور بالجوع حتى بعد تناول كميات من الطعام.
- تقلصات وألم شديد في البطن.
- تشوش الرؤية وزغللة العيون في العيون.
- شحوب الوجه واصفرار الوجه والعينين.
- اضطرابات في الجهاز التنفسي.
- العطش الشديد.
ارتفاع السكر بعد الأكل لغير المصابين
قد يرتفع مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص الأصحاء غير المصابين بمرض السكري، وذلك نتيجة عدة عوامل هي المسئولة عن ارتفاع السكر، لهذا سوف نذكر في السطور التالية، أهم أسباب ارتفاع مستوى سكر الدم بعد الأكل لغير المصابين، وهي:
- العدوى التي يصاب بها الشخص وتتسبب في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يعيق قدرة الأنسولين في الجسم على امتصاص زيادة الجلوكوز في الدم.
- تكيس المبايض لدى النساء في سن الإنجاب، والذي يعمل على إفراز الهرمونات التي تعمل على مقاومة الإنسولين.
- الزيادة المفرطة في الوزن التي تؤدي إلى تراكم الخلايا الدهنية، وبالتالي يتراكم الجلوكوز في مجرى الدم.
- التعب والإرهاق الذي يتعرض له الجسم، إذ يتسبب في رفع مستويات الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، وهي هرمونات تتسبب في رفع مستوى السكر في الدم.
- بعض الأدوية التي تزيد من إنتاج الإنزيمات التي تثبط الأنسولين، مما يساهم في ارتفاع مستوى السكر في الدم.
أعراض انخفاض السكر بعد الأكل
يعتبر انخفاض مستوى السكر في الدم أيضاً من الحالات المرضية، التي يصبح فيها الجسم غير قادر على إنتاج الطاقة اللازمة لممارسة مختلف الأنشطة، وتظهر بعض الأعراض المصاحبة لانخفاض سكر الدم، والتي نذكرها فيما يلي:
- صداع حاد في الرأس أو في أحد الجانبين.
- الهزل العام والإرهاق.
- الشعور بالدوار والدوخة.
- غثيان.
- أحياناً الشعور بالجوع.
- رعشة في الجسم خاصة في الأطراف.
- التوتر والقلق.
- تصبب شديد في العرق.
- شحوب لون الوجه والبشرة.
- خدلان في الشفتين ووخز في اللسان، قد يمتد إلى الخدود.
- تشتت في الانتباه والتفكير، وصعوبة في التركيز.
- عدم انتظام ضربات القلب.
نسبة السكر بعد الأكل 250
عندما يصل مستوى السكر في الدم حوالي 13.9 مليمول/لتر أي 250 مليغرام/ ديسيلتر، هذا مؤشر إلى الارتفاع الشديد في نسبة الجلوكوز في الدم، وفي هذه الحالة لا يمكن علاج المريض بالرياضة، لكن يلجأ الأطباء إلى رفع جرعات الأنسولين، التي يحتاجها الجسم من أجل مقاومة ارتفاع مستوى السكر في الدم.
نسبة السكر بعد الأكل 180
يمكن فحص مستوى السكر في الدم بعد مرور ساعة أو ساعتين، فإذا كان مستوى الجلوكوز مرتفع في الدم، فيتراوح مؤشر السكر ما بين 100 إلى 130 ملجم/ ديسيلتر، وربما تعطي مؤشر أعلى من 180 ملجم/ ديسيلتر، وهذا يعني أن صاحب هذه المؤشرات يعاني من ارتفاع في نسبة السكر في مجرى الدم.
علاج ارتفاع السكر بعد الأكل
يمكن علاج ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بعدة طرق، منها العلاج بالأدوية الخاصة بالسكري، كما يمكن علاج سكر الدم المرتفع بعد تناول الأكل بممارسة بعض الأنشطة والتمارين المنزلية، والتي نذكر منها ما يلي:
- المشي لمدة ربع ساعة بعد الأكل مباشرة، يساهم في ضبط مستوى السكر.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بشكل يومي.
- العمل على تعديل الجرعات اليومية من الأنسولين.
- الحصول على نظام غذائي خاص بمرضى السكري، لتجبن الارتفاع المفاجئ والحاد في مستوى السكر.
- الانتظام في تناول الأدوية، التي قام الطبيب بوصفها سابقاً.
نسبة السكر بعد الأكل بنصف ساعة
لا يعتمد الأطباء على نتيجة فحص نسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل مباشرة، لكن من المعروف أن مستوى السكر بعد تناول الأكل بساعتين، لا يجب أن يزيد عن 180 مجم/ ديسيلتر، ويتم الاعتماد على نسبة السكر للصائم ومخزون السكر والفحص العشوائي، والذي يجب أن يكون:
- 99 مليجرام/ ديسيلتر أو أقل للصائم.
- أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر للفحص العشوائي.
- أما مخزون السكر (التراكمي) يجب أن يكون 5.7% أو أقل من ذلك.
عند ارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضه بعد الأكل، تظهر مجموعة من اعراض السكر بعد الاكل ونسبته بعد الأكل بنصف ساعة وعلاجه، لهذا يجب العمل على ضبط مستويات السكر بعد تناول الطعام.
