الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية .. الجرجير والكتان أشهرهم

الغدة الدرقية من أهم الغدد المتواجده في جسم الإنسان فهي تقع في الجزء الأمامي من العنق ولها العديد من الوظائف، منها تنظيم العمليات الأيضية، ومن الممكن أن تتعرض هذه الغدة لمشاكل بسبب الاجهاد أو سوء التغذية ونقدم في السطور التالية أبرز الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية، وطرق علاجها وأعراضها.

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية

على الرغم من صغر حجم الغدة الدرقية إلا أن أنها تتميز بدورها الكبير في تنظيم عمليات الأيض وحدوث أي خلل لها يعني تعطل جميع أجزاء الجسم ومن الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية:

علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل

وغير الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية فقد يعاني المصابون بخمول في الغدة الدرقية من بعض المشاكل بسبب زيادة الشعور بالجوع وتناول الكثير من الاطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات مما يسبب ارتفاع نسبة السكر ومن الأفضل اللجوء إلى العسل بدلا من السكر للتحلية لأنه يحد من المشكلات المرتبطة بخمول الغدة الدرقية ويتم تحضيره من خلال خلط حبوب اللقلاح مع حبة البركة والعسل ووضع الخليط في الثلاجة واتباع عذه الوصفة لمدة 10 أيام لملاحظة النتائج مع تناوله مرة صباحا ومرة في المساء قبل الذهاب إلى النوم.

أبرز مشاكل الغدة الدرقية

وبجانب الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية فتقوم الغدة الدرقية بالعديد من الوظائف في جسم الانسان ولكن على الرغم من ذلك هناك بعض المشاكل المرتبطة بها ومنها:

1. فرط نشاط الغدة الدرقية: بسبب ارتفاع افراز الهرمونات بها مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام نبضات القلب والتعرق المفرط وارتعاش اليدين ومن الأعراض التي ترافق فرط نشاطها:
2. العصبية.
3. عدم القدرة على التركيز.
4. ايجاد صعوبات في النوم والاصابة بالأرق.
5. زيادة الشهية والرغبة في تناول الكثير من الطعام.
6. الغثيان والقئ.
7. زيادة وزن الجسم بسبب فرط تناول الطعام.
8. الاصابة بالضعف العام.
9. تكسر الشعر وتقصفه.
10. التهاب الغدة الدرقية والمعروف بداء هاشيموتو: ومن الممكن أن يصيب الفرد في أي مرحلة عمرية وبعض المصابين به ربما لا تظهر عليهم أي أعراض ويحدث عندما يقوم الجهاز المناعي بمهاجم الغدة الدرقية ومن الأعراض المرتبطة به:
11. حدوث جفاف في البشرة.
12. انتفاخ الوجه مع شحوبه.
13. حدوث تضخم في الغدة .
14. الاصابة بالامساك والاكتئاب.
15. حدوث زيادة في الوزن وضعف الشعر.
16. الشعور بالتعب والارهاق وعدم القدرة على تحمل البرد.
17. الدراق وهو من اهم المشاكل المرتبطة بالغدة الدرقية بسبب نقص اليود في الجسم ومن الأعراض المرتبطة به:
18. صفير في الصدر المصاحب للسعال.
19. الاصابة ببحة في الصوت وايجاد صعوبات في التنفس.
20. تضخم منطقة الرقبة.
21. خمول الغدة الدرقية: وهو الحالة المعاكسة لفرط نشاطها ويصيب الأفراد الذين بلغوا سن الستين ومن أهم الأعراض المرتبطة به:
22. الامساك والعشور بالبرد.
23. جفاف البشرة وضعف العضلات.
24. الامساك والاصابة بالاكتئاب.
25. حدوث انخفاض في ضربات القلب.
26. عدم تعرق الفرد.
27. جفاف الشعر وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
28. حدوث مشاكل في الذاكرة وألم وتشنج في المفاصل والعضلات.
29. اصابة الوجه بالحساسية والانتفاخ.
30. عدم القدرة على الحمل بسبب مشاكل الخصوبة بالاضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
31. مرض غريفر: من أكثر المشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية وتحديدا بسبب فرط نشاطها وتسبب زيادة افراز الهرمونات وهو أكثر شيوعا بين السيدات ومن أبرز الأعراض المرتبطة به:
32. القلق والتعب.
33. عدم الشعور بالراحة.
34. زيادة الوزن وعدم القدرة على النوم.
35. حدوث تعرق مفرط.
36. زيادة ضربات القلب.
37. ارتعاش اليدين.
38. الاصابة بمشاكل في الرؤية.
39. انتفاخ الغدة الدرقية.
40. العقيدات الدرقية: لا يكون مصاحب لبعض الأعراض لكن في حالة تطور المرض تزداد الأعراض التالية:
41. اصعوبة في التنفس.
42. التوتر والقلق مع فقدان الوزن.
43. حدوث انتفاخ في الرقبة مع صعوبة في البلع.

أكلات مفيدة لعلاج الغدة الدرقية

هناك مجموعة من الأكلات التي يجب تناولها بالاضافة إلى الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية ومنها:

1. المكسرات: من أفضل الأطعمة المفيدة للغدة الدرقية.
2. الدجاج: من العناصر الرئيسية التي تعمل على تنشيط الغدة الدرقية.
3. الأسماك: من أفضل المغذيات التي تحتوي على اليود.