مشروب اشربه لمدة 30 يوم للتخلص من الكرش والبطن، البطن والكرش مشكلة مزعجة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لأن البطن والكرش يمكن أن يغير شكل الجسم، ويعتقد كثير من الناس أن الدهون الزائدة التي تتراكم في الجسم لا يمكن التخلص منها، و يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون الزائدة في الجسم عن وصفة طبيعية تخلصهم من تلك المشكلة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على مشروب نسف وحرق الدهون بدون رياضة فتابعونا.
خلطة الكمون والقرفة لنسف الكرش والبطن
وصفة الكمون والقرفة من أحسن الوصفات التي تساعدك في التخلص من أي دهون زائدة في الجسم، وتساعد على تقليل الشهية وبالتالي تساعد في تناول كمية قليلة من السعرات الحرارية
تحضير الوصفة كالتالي:
- نقوم بوضع ليمونة تقطع شرائح في كوب ويوضع عليها ملعقة من الكمون البودر.
- ثم يوضع على الخليط ملعقة صغيرة من القرفة وبعض من أوراق النعناع، ويوضع عليهم كوب من الماء.
- يترك الخليط يوماً كاملاً في الثلاجة حتى تختلط مكوناته ويتم شرابه بشكل يومي على الريق أو قبل الإفطار في رمضان.
طريقة التخلص من الكرش بسهولة بقشر الرمان
للتخلص من الدهون المتراكمة، يمكن استخدام مشروب الرمان، ولكن بجانب استخدام هذا المشروب يجب تقليل الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من السكر والدهون، ويجب تناول الخضروات والفواكه وشرب الماء بكمية كبيرة للتخلص من الدهون، مشروب طبيعي كالتالي:
- نقوم بتنظيف كمية من قشور الرمان، وتوضع في الشمس حتى تنشف تماماً ويتم طحنها حتى تصبح بودر.
- ثم يوضع معلقة كبيرة من بودر قشر الرمان ويوضع عليها ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة ويوضع عليهم كوب ماء دافئ.
- تناول هذا المشروب مرة صباحاً و مرة مساءً في اليوم وسيتم التخلص من أي دهون زائدة في الجسم.
