البشرة النضرة هي عنوان جمال المرأة، لذا تحرص النساء جميعاً على الاهتمام ببشرتهن، والبحث عن أفضل نصائح العناية بالوجه بالطرق الطبيعية، وسنقدم لك من خلال هذا المقال أهمها لتحصلي على بشرة متألقة مشرقة.
الاهتمام بتنظيف البشرة بشكل يومي: وهذا يعني المواظبة على إزالة المكياج بشكل يومي باستخدام مزيل المكياج، لتتمكن البشرة من التنفس وتجديد نشاط خلاياها، فالمكياج يشكل طبقة عازلة.
التنظيف العميق للبشرة بحمامات البخار: ويتم اللجوء لهذه الطريقة لتخليص البشرة من الشوائب والأوساخ والحبوب والرؤوس السوداء، كما تساعد على إغلاق المسامات المفتوحة.
عدم التعرض للشمس بشكل مباشر: فيجب استخدام واقي شمسي بعامل حماية عالي، ليحمي بشرتك من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
استخدام مستحضرات تجميل من ماركات موثوقة: فاستخدام مستحضرات من ماركات مجهولة المصدر، يتسبب بتعريض بشرتك لالتهابات الجلدية والتحسس والاحمرار.
الاعتماد على نظام غذائي متوازن: فيجب الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وخصوصاً التفاح والبطيخ، لأنها غنية بالفيتامينات الهامة والضرورية لتغذية البشرة وتجديد خلاياها.
الإكثار من شرب الماء: الماء يعني الحياة والنضارة لبشرتك، لذا يجب شرب كمية كافية تقدر بلتر من الماء بشكل يومي، لتحافظي على بشرتك رطبة ونقية ومفعمة بالنشاط.
أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة: فهو من أكثر العوامل التي تساعد البشرة على استعادة نضارتها وإشراقها وتألقها، فأي إرهاق جسدي تظهر آثاره على الوجه.
استخدام الماسكات والأقنعة الطبيعية بشكل أسبوعي على الأقل: الطبيعة غنية بالمواد المفيدة لبشرتك، لذا عليك استغلالها بالشكل الأفضل لصحة ونقاء بشرتك. وسنقدم لك اليوم بعضاً منها، ويفضل عمل الماسكات بشكل عام بعد أخذ حمام دافئ، أو تعريض بشرتك للبخار، كي تكون البشرة رطبة والمسامات مفتوحة فيتغلغل الماسك في البشرة، وينصح بتجريب الماسك على منطقة صغيرة بداية لتتحققي بأنه لن يسبب لك الحساسية أو التهيج.
- ماسك جوز الهند لتنظيف وتنقية البشرة:
- استخدمي حليب جوز الهند الطازج، استخرجيه مباشرة من ثمرة جوز الهند.
- امسحي به وجهك وشفاهك، اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- ماسك البرتقال والزبادي والليمون لتنظيف وتنقية البشرة:
- اخلطي ملعقة من عصير البرتقال مع ملعقة عصير الليمون وأضيفي للمزيج ملعقة من الزبادي، اخلطي المكونات معاً للحصول على مزيج متجانس.
- ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- ماسك العسل لتنظيف وتنقية البشرة:
- ضعي العسل على بشرتك، اتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر.
- ماسك الليمون والحليب والملح لتنظيف وتنقية البشرة:
- اخلطي ملعقة ونصف من: عصير الليمون والحليب البارد وأضيفي ملعقة صغيرة من الملح للمزيج واستمري بالخلط للحصول على مزيج متجانس.
- امسحي وجهك بالخليط، واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- ماسك القهوة والفراولة لتقشير البشرة:
- اهرسي حبة فراولة، وأضيفي لها ملعقة صغيرة من القهوة، اخلطي المزيج جيداً.
- افركي وجهك بالمزيج الناتج بحركات دائرية، واتركيه على وجهك لمدة 20دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء دافئ.
- ماسك العسل واللبن مع الملح والليمون لتقشير البشرة:
- ضعي ملعقة صغيرة من: العسل واللبن والليمون مع ملعقة كبيرة من الملح، اخلطي المكونات معاً حتى يتكون لديك خليط متجانس.
- رطبي بشرتك ثم دلكيها بالخليط بشكل دائري، اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- ماسك الفانيليا والسكر البني لتقشير البشرة:
- أضيفي ملعقة ونصف من السكر البني، وملعقة فانيليا، ونصف ملعقة زيت زيتون، وبعض قطرات ماء ورد، اخلطيها جيداً لتحصلي على خليط متجانس.
- دلكي وجهك بعد ترطيبه بالخليط، اتركيه مدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- ماسك الليمون والسكر لتقشير البشرة:
- أضيفي ملعقة كبيرة من السكر إلى عصير نصف حبة ليمون، اخلطي المزيج جيداً.
- دلكي بالخليط بشرتك لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- ماسك اللوز والشوفان لتقشير البشرة:
- اخلطي ملعقة ونصف من: الشوفان المطحون واللوز المطحون، أضيفي الماء للمزيج وابدئي بعجنه حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- ضعي العجينة على بشرتك، ودلكيها لمدة دقيقتين بالعجينة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر .
- ماسك البابايا لترطيب وتفتيح البشرة:
- اخلطي نصف ثمرة بابايا مع ملعقة عسل وملعقة زبادي، بالخلاط الكهربائي لمزج المكونات.
- ادهني وجهك بالخليط، واتركيه مدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
- ماسك الأفوكادو لترطيب وتفتيح البشرة:
- اهرسي نصف ثمرة أفوكادو وأضيفي إليها العسل، اخلطيهما معاً بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس.
- ضعي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- ماسك بياض البيض لترطيب وتفتيح البشرة:
- أضيفي قطرات الليمون لبياض بيضة ويمكنك إضافة العسل.
- طبقي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
بتطبيق النصائح السابقة ستحصلين على بشرة تشع بالنضارة وتفيض بالجمال، فبشرتك سر جمالك حافظي عليها وقدمي لها الرعاية اللازمة.
About the author
